#epapierosy #vape
wróciłbym do epapierosa, ale z tego co widzę to weszła akcyza na bazy/liquidy/aromaty.

normalnie kupuje się teraz te litrowe butle za 50 zł jako bazę i wszystko jest essa? xD

Cześć,
to mój pierwszy wpis tutaj, prośba o ocenę posiłku:
- 200g filetu z dorsza atlantyckiego bio
- 50g ryżu basmati bio
- 300g trio warzywne z biedronki nie bio
- 125g mozarelli fit nie bioPokaż całość

Czemu ludzie czekają ze zmiana siebie swojego mentalu podejscia czy jakichs postanowien na nowy rok? Przeciez to dzien jak kazdy inny nie wymazesz swojej przeszlosci i nie bedziesz mial czystej karty to ze jest nowy rok nic nie zmieni a jak bedziesz czekal tyle do nowego roku to tylko presji sobie narobisz? Ja rok temu w grudniu mialem postanowienie ze od nowego roku zaczne chodzic na basen i przeplyne 4km i przezPokaż całość

pytanko z #silownia #mikrokoksy, robie delikatna redukcje z 125kg bazowo na obecnie juz 115kg (jakies poltoramiesiaca), po 15 latach splita i typowej masy pojawil sie pomysl na nieco inne podejscie. zmiana diety, treningu, wszystkiego. generalnie dorzucilem trening cardio orbitrek rano ok 50 minut prawie codziennie, 3-4 razy w tyg FBW z nastawieniem na mniejsze ciezary. pelna suplementacja. efekty jak narazie sa super, spodnie wszystkie wisza na mnie,Pokaż całość

Mireczki, czas zacząć walkę z bebzolem. Level 40- więc metabolizm już je ten sam co dekadę temu. Całe życie związany ze sportem i nigdy nie było problemu z wagą. Niestety kontuzja doprowadziła do wywalenia bebzola i otyłości brzusznej na poziom, który w prostych słowach przyprawia mnie smutek. Jest mi ciężko, nic mi się nie chce, ciągle podjadam. Obecnie wróciłem do treningów i 1.12 zaczynam walkę o powrót do formy. Najlepiej u mniePokaż całość