@Samowski: czyli wszytsko się potwierdziło

@karix98 @Melekesz @eurphie
No i za godzinę premiera xD dawno mnie żadna gra tak nie zaciekawiła swoją premierą. Ciekawe co to za ulep wyjdzie.

@karix98 wtedy chyba nie przesuwali godzinę przed premierą xD

@Samowski: jest to zły plan treningowy jeżeli chodzi o hipertrofie góry ciała. Jeżeli chcesz w krótkim terminie dodać sobie trochę, a nawet dużo mięśni w nogach to czemu nie. Robiąc 3 razy w tygodniu 5x5 na siadach wielka dupa i czwóreczki i mała góra gwarantowane.

Nieporównywalnie lepsze dla początkującego będzie pierwsze lepsze FBW ponieważ równomiernie rozwiniesz różne funkcje ciała których stronglifts W OGÓLE nie przewiduje w ogóle np. przetrenowania całych plecówPokaż całość

@Samowski: Ja ćwiczę tym planem powiedzmy około roku, niestety nie mam czasu na odpowiednią regenerację a i dieta zostawia wiele do życzenia.

Nie mam przetestowanych maxów ale wygląda to tak:

Przysiad z powiedzmy startowych 30kg poszedł na 77,5kg x5
Ławka ze startowych 40kg poszła na 77,5 x5
Martwy ciąg z 50 na 125kg x5

Wzrost siły jest zauważalny, dla mnie było to bardzo ważne bo jak widać po wynikach - doPokaż całość

@WykopekNaPolEtatu: Zauważyłem, że bardzo duży wpływ na ceny zawodników ma reputacja piłkarza i reputacja klubu w którym gra. Udało mi się afrykańskich młodzików z jakiś afrykańskich klubów posprowadzać do swojej drużyny za kilka razy mniejsze pieniądze, niż innych zawodników o gorszych atrybutach z bardziej prestiżowych lig. Przykładowo kupiłem jakiegoś młodego murzyna za około 200k EUR (taką też miał podaną wartość), a od razu po przyjściu do klubu wartość tego zawodnika skoczyłaPokaż całość

@melquiades: U mnie Kimmich poszedł do arabi, a po sezonie był już dostępny za darmo xD

@Mineciarz69 zobacz czy morale piłkarzy nie poleciało, bardzo duży wpływ ma na wyniki. #!$%@? za #!$%@?ą formę i chwal za dobrą

@thighslapper0: A taka kolorowanka jest ok?

@Momono https://sortitoutsi.net/ tu jest wszystko, nawet jak pobierzesz, to wyskakują update na stronie

@Maluszex: Ile takich porcji wychodzi z tego przepisu?

@Maluszex: Już wiem co będę #!$%@?ł w weekend ( ͡° ͜ʖ ͡°)

@zgubiles_sie_jelonku: ale byś mamusię na minę wpakował.

Sam ustalam, tak po dwie sztuki sesji z każdego rodzaju (defensywa, ofensywa,sfg, fizyczny ( tu akurat 1 raz w tygodniu) żeby ich nie zajechać i minimalizować ryzyko kontuzji i jakoś to idzie

@Samowski: Poradników jakich na ten temat widziałem nie zliczę. Niestety każdy mówi trochę co innego i w rezultacie olewam sprawę bo zauważalnej poprawy nie było. :)

@Vanlid: Tobiasz z tego co widzialem fajnie wyglada.

@Vanlid @tomazzo69 zajebiście... ( ͡º ͜ʖ͡º)

@tomazzo69 tak na poważnie, to bardzo dobry zawodnik, sprowadziłem go w styczniu do drugiej Bundesligi, po awansie ani myślę go zmieniać. Bramka obstawiona na długi czas. No chyba, że araby się odezwą ( ͡º ͜ʖ͡º)

@SpiderFYM: Ja ustawiłem bazę danych jak na tym filmie plus top 5 lig jako podgląd i mam około 120k piłkarzy, a gra śmiga jak #!$%@?.

@haxxx możesz jeszcze wejść w scouting, piłkarze, dodać kolumnę "komentarz mediow" i szukać tych opisanych jako wielki talent :)

@bajerka @SpiderFYM domyślna taktyka gegenpress 4231 jest tak op, że nie trzeba nic ściągać i wykręcać nią liczby każdym zespołem.