@Reverb: Nawet przez chwilę też przejawiałem negatywne emocje do jego osoby z powodu tej sagi z realem. Jednak zaczynam się zastanawiać, czy w naszym klubie nie dzieje się coś złego (atmosera, praca z VG, itp.), co sprawiło, że De Gea nie zdecydował się zostać. Wystarczy spojrzeć jakie czystki w tym okienku transferowym poczyniono. Nie jesteśmy na miejscu, nie mamy pełnej wiedzy, więc lepiej stonować emocje. Z czasem wyjdzie kto sięPokaż całość

@Reverb: może jego zakończenie przygody było złe, ale przez pryzmat tych 5 lat które spędził w United, będę go miło wspominał i jestem na 99% przekonany, że gdy Real przybędzie na Old Trafford to nie będzie gwizdów w jego stronę. To głównie dzięki niemu w tym sezonie zagramy w LM

Pokaż spoiler

@Reverb: Może nie będzie chętnych ;) Powodzenia

@Reverb: zeromandatowe okręgi wyborcze!

@Reverb: obniżenie progu wyborczego

golvine ( ͡° ͜ʖ ͡°)

@Reverb:

sądu pracy

@Reverb: No to chyba z sądu a nie z sądu pracy.

@Reverb: czemu glodowka ?
Ktoś tu ma braki w wiedzy..

@Reverb: FBW przy tej samej objętości treningu jest lepszy.
Split jednak daje możliwość zwiększenia objętości w porównaniu do FBW. Dlatego na początku FBW, a potem można rozważyć split. Tylko też nie taki Januszowy-Split (jeden dzień na każdej partii) tylko sensowny podział na góra/dół lub push/pull i 4 raz w tygodniu.

@elgahir: @berti: Dokładnie chodzi o to, że robisz partię raz w tygodniu. To zdecydowanie za rzadko. Synteza białek mięśniowych następuje przez 48h po treningu.
Dla tego uważam, że albo FBW 3x tydzień, albo Split 4x tydzień (góra/dół lub push/pull). Ewentualnie coś na 6x w tygodniu, gdzie partia jest trenowana 2x w tygodniu, ale to już dla freaków.

@Reverb: a to inna sprawa. W takim razie nie wiem

@Reverb: chociaz niektore ksiezniczki ciemnosci calkiem calkiem ( ͡° ͜ʖ ͡°)

@Reverb: za te "potwierdzone info" powinieneś dostać kopa w dupę, i to mocnego

@Reverb: było cichutkie

@Reverb: Super target xD 10/10 Nie długo będzie odwiedzać przedszkola.

@Reverb: psd to plik który otwierasz w Photoshopie, najprawdopodobniej w warstwach będziesz miał zaznaczone gdzie wstawić swoje logo żeby je "podmienić".

@Reverb: ale tag #ps4 ma inne zastosowanie tutaj

@Reverb: thug life

@Reverb: I oto właśnie prawdziwy janusz, który ucieka zamiast zapłacić za swój błąd, później się nie ma co dziwić, że kanary są niemiłe ᕙ(⇀‸↼‶)ᕗ