Powie mi ktoś czemu nie chudnę? Jestem od 2 tyg na keto 4 posiłki 1500 kcal. Siłka 3x w tygodniu z trenerem, codziennie 30/40 min rowerka i uj. Nadal mam 88 na wadze z drobnymi zmianami +/- kg. Czy coś robię nie tak? Dieta jest w pudelkach z kateringu więc nie robię z nią nic zlego. Nie podjadam, piję cole zero i soki bez cukru tymbarka. #keto #dieta
@Karling: Typie na keto max 50g weglowodanow dziennie. Zaleca sie zejsc do 25g. Przebijesz 50 g dziennue to wypadasz z ketozy i tyle z diety. Cukier to weglowodany ALE zarcie przemyca weglowodany pod wieloma nazwami. Do picia tylko woda herbata kawa bez slodzikow. Szczegolnie unikaj sokow i napojow gazowanych typu soft drink. Bez znaczenia czy z cukrem czy slodzikami. Zero alko. Chcesz keto? 70% energii dziennie z tluszczu reszta z
Przecież to takie proste. Już od 2001 r. wiemy jaki jest znak przyjaźni między ludźmi i orkami. Ukraińcy muszą zbudować pewną potężną broń, wtedy orki nie będą atakować. ( ͡°͜ʖ͡°) #ukraina #wojna #rosja #gothic
Dobra wykopki - aby trenować umysł, sprawdźcie się w tym prostym zdaniu. Podobno 95% polaków nie jest w stanie go rozwiązać. Jakie więc Wam wyszły odpowiedzi. Na razie nie piszcie czemu, tylko wyniki. Warto też potrenować umysł:
W ostatnim rownaniu sa 2 drzewka. Wiedzac ze 3 drzewka odpowiadaja wartosci 6, to 2 drzewka w teorii powinny wynosic 2/3 z 6. Z tym załozeniem idąc dalej : 24+24x4=? Więc znając kolejnosc wykonywania dzialan bedzie 24+(24x4)=120
Jak już pewnie część z Was wie, organizujemy całkiem spory, oficjalny turniej z komentarzem LIVE oraz nagrodami o wartości powyżej 1300 zł w kultowej grze wyścigowej Re-Volt! Odbędzie się 2-3 maja - trwają zapisy! Nie zwlekajcie!
Ale wiecie ze w re-volt można edytować statystyki pojedynczych samochodzików poprzez prostą edycję tekstową plików gry ? Jak właściciel serwera będzie tak edytował to tylko on wie które autko ma super przyczepność max speed itd.
Uważajcie zęby przypadkiem ktoś nie zaczął bawić się w ustawianie zwycięstw.( ͡°ʖ̯͡°)
Jeśli już bawić się w przewidywania epidemii na podstawie prostych funkcji - liczba rejestrowanych zgonów w Chinach od pewnego czasu dobrze pasuje do pewnej szerokiej funkcji kwadratowej. Jest to szybkość przyrostu mniejsza niż wykładnicza (tzn. podwojenie wartości wymaga więcej czasu).
Jest to w sumie dość oczywiste odbicie podobnej zależności nowych przypadków, tylko z przesunięciem czasowym - średni czas inkubacji to 5,5 dnia a średni czas od wystąpienia objawów do zgonu to 10-11
Robimy Wielkie przedświąteczne #rozdajo z powodu rozerwania folii ochronnej ( ͡°͜ʖ͡°) Zegarek Apple Watch seria 4 esim 40mm zakupiłem 44 więc ten jest mi zbyteczny ( ͡°͜ʖ͡°)
#keto #dieta