@YogiYogi: nie, poprostu wiele ludzi odbiera jakby to kobieta miała dostać jakiś prezent, a facet nie (chociaż może w moim środowisku to jest albo sporadyczne przypadki) To mają nazywać się walentynki...
To dobrze, że kiedy robię OHP i jest mi ciężko podnieść ciężar to się zginam w plecach żeby sobie pomóc czy na dluzsza metę jest to złe i sylwetka powinna mieć tylko określoną pozycje? #mirkokoksy
@Platinii: Przed OHP zrób aktywacje pośladów i brzucha np deska.Brzuch i poślady mają być jak skała przy OHP wtedy się będziesz mniej gibał.Ewentualnie możesz zejść z ciężaru jak nie dajesz rady,to żaden wstyd OHP to jest wbrew pozorom jedno z najtrudniejszych ćwiczeń (wykonanie poprawną techniką)
Dlaczego nie mogę połączyć acestream z telewizorem? Wpisuje normalnie kod na telefonie, przesyła się i albo się samo anuluje albo na telewizorze jest czarny ekran, może to być wina sieci czy, że serwer jest przeciazony? #mecz #telewizory
Mam dostęp do odbycia 4 kursów: CNC, Elektryk, spawacz, wózki widłowe. Który mógłby być najbardziej opłacalny i że tak powiem "przyszlosciowy"? #spawanie #cnc #kursy
@Platinii: idz na spawacza, nauczysz się więcej niż na kursie elektryka który jest drugi najbardziej opłacalny z tych wszystkich. Jak trochę ogarniesz spawanie to sobie najłatwiej ogarniesz jakieś fuchy po godzinach. Wózki widłowe ma co drugi seba, a co do Cnc ja w tym pracuje i rozsyłam Cv żeby tylko stamtąd spier*olic.
@Platinii: o właśnie miałam pisać dzisiaj do Ciebie. Póki co 9 poziom, mam odblokowane dołączenie do klubów. Całkiem nieźle chyba idzie. Jeszcze się nie zaraziłam. :P
Mirki, ucinac czy zostawić jak jest. Wazylem się 9 stycznia (od 2 stycznia na siłownie już chodziłem) waga 80kg (po obiedzie w dodatku) dzisiaj się ważę z rana i 81.8kg, wzrost 170cm, nie wiem czy za dużo kalorii (ok. 2700-2800)czy mam czekać aż będe podnosił większe ciężary, bo narazie zaczynałem od mniejszych. #mikrokoksy #dieta
@mirkogreg fitatu przy diecie "masę" ma widełki od 1.2 do 1.9 białka na kg masy ciała, fakt liczy białko roślinne, jednak trzymając górną granicę widełek powinno być ok.
Czy mógłby ktoś powiedzieć dlaczego wg. was Skyler była irytująca? Przed obejrzeniem tego serialu czytałem sobie wykop i co chwilę czytałem jaka to Skyler nie jest irytująca I chciałem się przygotować na to, ale oglądając to naprawdę nie uchwycilem momentu żeby mnie denerwowala tak jak się to zapowiadało...
PS. Mógłby ktoś mi rozjaśnić sytuację z Jesse'm, kiedy to on czekał na samochód w którym będzie miał nowa tożsamość itp. i nagle sięga
@enforcer: co człowiek to opinia, ale moim zdaniem normalnie się zachowywała, bała się o dzieci i o siebie, a Walter wiadomo w jakich celach to robił niemniej jednak miała prawo się tak zachowywać.
@Platinii pierwszy sezon nudny, no ale wprowadza wszystkie informacje potrzebne żeby dalej oglądać. Od drugiego sezonu zaczyna się rozkręcać. Wymęcz jeszcze ten pierwszy sezon i oglądaj dalej, nie pożałujesz ( ͡º͜ʖ͡º)
#skoki