Zmieniacie plan treningowy na redukcji czy ćwiczycie tym co trenowaliście na masie? jest w ogóle sens zmieniać plan na redukcji? #silownia #mirkokoksy #mikrokoksy
knurku
knurku
Problem rozwiązany przy pomocy melatoniny - pigułka ok 1,5 przed snem i nie ma problemu z zaśnięciem.
po pocieraniu złotą obrazką
Wykop.pl