@Phi47: też tak padał śnieg?

@Phi47: Ehhh. Pas służy do wytworzenia "tłoczni" w jamie brzusznej. Dzięki "dodatkowej warstwie" oszukujesz swój układ nerwowy, że jest bezpiecznie i wszystko się trzyma jak należy, więc jesteś w stanie więcej podnieść - to tak bardzo uproszczając. Samo dźwiganie z pasem wymaga praktyki i nauczenia się jak go wykorzystać.

Nie patrz na ludzi co robią bo ludzie to debile i potrafią cały trening nie zdejmować pasa i n---------ć w nimPokaż całość

@Phi47: dźwiganie w pasie może się znacząco różnić od dźwigania bez pasa, więc jak planujesz zrobić AMRAP w pasie, to pas ubierasz już od pierwszych serii rozgrzewkowych. Tak jak napisał @Michael_Proteins potrzeba trochę praktyki, od siebie dodam, żeby nie zaciskać pasa na maksa, musi być troche luzu, żeby było miejsce na wypełnienie pasa brzuchem jak robisz mocny wdech.
Mi pas bardziej pomaga w siadach, do ciągów prawie w ogólePokaż całość

@Phi47: marlboro lmy i camele

@Phi47: z ukraińskich to lm pomarańczowo fioletowe,winston sparkling mix i davidoff z czerwonym klikiem to arbuzowy smak

@Phi47: uruchom wina w trybie awaryjnym i zmień.

@Phi47: tryb awaryjny

@Phi47: 24

@Phi47: Nieustraszeni bracia Grimm (2005)

@Phi47 ale jaki to dział gramatyki?

@Phi47: boulder dash?

@Phi47: pasuje

@Phi47: chłop sie za babe przebrał! Nie wyczymie! xD

@Phi47 kurde mam normalna rodzinę nikt się o to nie pyta wg

@Phi47: wyspa? Dawca pamięci?

@Phi47 autobus

@Phi47: mame pieluche ci jeszcze zmienia czy juz faza na nocnik?