Wykop.pl Wykop.pl
  • Główna
  • Wykopalisko223
  • Hity
  • Mikroblog
  • Zaloguj się
  • Zarejestruj się
Zaloguj się

Popularne tagi

  • #ciekawostki
  • #informacje
  • #technologia
  • #polska
  • #swiat
  • #motoryzacja
  • #podroze
  • #heheszki
  • #sport

Wykop

  • Ranking
  • Osiągnięcia
  • FAQ
  • O nas
  • Kontakt
  • Reklama
  • Regulamin
Pavulenko
Pavulenko

Pavulenko

Dołączył 6 lat i 5 mies. temu
  • Obserwuj
  • Akcje 3067
  • Znaleziska 569
  • Mikroblog 2498
  • Obserwujący 2
  • Obserwowane 18
  • Dodane (221)
  • Komentowane (2226)
  • Plusowane (51)
Pavulenko
Pavulenko
Pavulenko 17.12.2025, 16:36:58
  • 1
Kurde czemu Soji Okita walczy zamiast Kenshin Himura, przecież Kenshin jest mocniejszy xd

#netflix #seriale #recordofragnarok
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Pavulenko
Pavulenko
Pavulenko 03.12.2025, 18:12:40
  • 2
Oddałem kiedyś laptopa do naprawy jakieś 5 lat temu ponad, działał może przez kilka dni a potem znów padł i stwierdziłem że p------e to i nigdy więcej do napraw nie oddaje. Kosztowało mnie to chyba z 1/3 wartości laptopa.

Dzisiaj chciałem sobie przenieść z tego starego te zawiasy które miał on tam wymieniane, stalowe takie mocne.

I co zobaczyłem, ten zawias był cały z------y klejem, obok była wejściówka do ładowarki, ten klej
  • 1
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Tired_
Tired_
03.12.2025, 18:14:38 via Android
  • 1
@Pavulenko Ja bym na twoim miejscu poszedł do tego serwisu gdzie ci to tak zrobili i nasrał im na środku lokalu.
  • Odpowiedz
Pavulenko
Pavulenko
Pavulenko 26.11.2025, 14:56:41
  • 7
Całe życie w szkole jechałem na najgorszych ocenach, nie dlatego że jakoś byłem leniwy, tylko jakiś ciężej było mi to wszystko zrozumieć. Jak moi rówieśnicy z klasy ogarniali wszystko po chwili, ja w większości nawet często nie rozumiałem pytań, ani nie potrafiłem zapamiętywać tak sprawnie jak większość osób. Oszukiwać na sprawdzianach nie chciałem bo bałem się, stres sprawiał że się trzęsłem. Mając 30 lat zacząłem rozumieć naukę na tyle sprawnie co ludzie
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Pavulenko
Pavulenko
Pavulenko 26.11.2025, 14:31:10
  • 5
Czasem sobie myślę skąd tą jakaś różnica w dynamiczności między przegrywami i normalnymi ludźmi, skąd oni wszystko wiedzą co robić może to kwestia jakiejś głupoty w genach przekazywanych przez pokolenia przez rodziców, może nie tylko rodzice debile, ale my sami też debile, bo to te same geny, sporo osób z mojego rocznika nie słuchało się rodziców, umieli polegać na własnym rozumie, a sporo przegrywow oczekiwali właśnie jakiejś tam mądrości rodziców których sami
  • 1
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

duzy_gracz
duzy_gracz
26.11.2025, 15:54:23 via Wykop
  • 1
@Pavulenko:
Kiedyś to chłop wolał brzydką babę z dobrym posagiem, niż piękność bez posagu, poza tym masz dużo racji. Małżeństwa oparte na romantycznej miłosci to wynalazek powojenny. Kiedyś były one oparte na chajsie i w dużej mierze wyswatywane przez rodziców. Przegryw to geny plus środowisko, ale nikt nie broni przegrywowi się samodoskonalić.
  • Odpowiedz
Pavulenko
Pavulenko
Pavulenko 24.10.2025, 12:44:29
  • 8
Najgorsza forma pracy z jakąkolwiek się spotkałem to praca dynamiczna, i nie chodzi o pracę fizyczną, tylko o pracę która wymaga najczęściej kontaktu z ludźmi, oraz zmienia się dynamicznie w różnych sytuacjach.

Natomiast najlepsza forma pracy to praca powtarzalna, gdy ciągle robisz w kółko to samo, prostą czynność, bez użycia mózgu, bez kontaktu z ludźmi, po prostu robisz i tyle, nawet za mało, a dlaczego tak uważam, dlatego bo tego typu praca
  • 2
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

trsth
trsth
24.10.2025, 12:47:45 via Wykop
  • 1
@Pavulenko: Najgorsze co może być w pracy to poranna zbiórka i przydzielone zadań z d--y. Dlatego poszedłem na kierowce i codziennie robię te sama trasę xd
  • Odpowiedz
G06DbT
G06DbT
24.10.2025, 12:48:56 via Wykop
  • 0
Natomiast najlepsza forma pracy to praca powtarzalna, gdy ciągle robisz w kółko to samo, prostą czynność, bez użycia mózgu, bez kontaktu z ludźmi, po prostu robisz i tyle, nawet za mało,


@Pavulenko: Nie dla mnie. Ja, jak mam trzy razy zrobić to samo, to do głowy dostaję.
  • Odpowiedz
Pavulenko
Pavulenko
Pavulenko 16.10.2025, 14:05:54
  • 9
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • 4
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Fishwater
Fishwater
16.10.2025, 14:22:36 via Wypiek
  • 0
@Pavulenko to co innego bo ona była chyba ubezwłasnowolniona w ogóle co innego chłop ma wszystko + spierdotrioy kiedy chce i gdzie chce
  • Odpowiedz
Marian_Pe
Marian_Pe
16.10.2025, 14:23:20 via Wykop
  • 0
@Greensy: amisze
  • Odpowiedz
Pavulenko
Pavulenko
Pavulenko 12.10.2025, 19:29:01
  • 0
Czy znacie jakies fajne muzyki w stylu "dungeon synth", cos podobne do tego

#muzyka
Pavulenko - Czy znacie jakies fajne muzyki w stylu "dungeon synth", cos podobne do te...
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Pavulenko
Pavulenko
Pavulenko 22.09.2025, 12:57:41
  • 4
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Pavulenko
Pavulenko
Pavulenko 27.08.2025, 13:06:29
  • 6
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Pavulenko
Pavulenko
Pavulenko 13.08.2025, 13:50:08
  • 0
Siema zna ktoś covery lepsze od oryginałów z Black metalu? Tu moje 3 ulubione lepsze od oryginałów.

#blackmetal
Pavulenko - Siema zna ktoś covery lepsze od oryginałów z Black metalu? Tu moje 3 ulub...
  • 3
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Pavulenko
Pavulenko
Pavulenko
Autor
13.08.2025, 13:50:34 via Wykop
  • 1
@Pavulenko:
Pavulenko - @Pavulenko:
  • Odpowiedz
Trobol
Trobol
13.08.2025, 14:37:06 via Wykop
  • 0
@Pavulenko:
Trobol - @Pavulenko:
  • Odpowiedz
Pavulenko
Pavulenko
Pavulenko 11.06.2025, 13:16:39
  • 2
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • 2
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Pavulenko
Pavulenko
Pavulenko
Autor
11.06.2025, 13:21:52 via Wykop
  • 1
@Pavulenko: próbowali mi w nocy ściągnąć 30 dolarów naliczone przez nich bez mojej świadomości ani zgody, nie udało się bo nie miałem tyle na koncie ale gdybym miał to by ściągnęli, uważajcie xD a stronka kończy się na .org i ma jakieś dane z USA XD
  • Odpowiedz
Pavulenko
Pavulenko
Pavulenko
Autor
11.06.2025, 13:30:00 via Wykop
  • 0
@Pavulenko: oczywiscie nigdzie nie ma zadnych cennikow ani informacji o limitach, a takze nie ma blokady po przekroczeniu limitu.
Pavulenko - @Pavulenko: oczywiscie nigdzie nie ma zadnych cennikow ani informacji o l...

źródło: DeepAI Invoice June 10, 2025_page-0001

Pobierz
  • Odpowiedz
Pavulenko
Pavulenko
Pavulenko 24.05.2025, 17:51:14
  • 2
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • 8
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

cichy-spokojny-grzeczny
cichy-spokojny-grzeczny
24.05.2025, 17:55:09 via Wykop
  • 2
@Pavulenko: wolisz na sebe niż na oskiego? masz syndrom sztokholmski czy jak?
  • Odpowiedz
Anonim5
Anonim5
24.05.2025, 17:58:49 via Android
  • 2
@Pavulenko to nawrocki w szkole zabierał przegrywom kanapki
  • Odpowiedz
Pavulenko
Pavulenko
Pavulenko 15.05.2025, 14:35:51
  • 1
Jak ja nienawidze jak jednego dnia mam tyle energii ze zrobie moze 1/3 tego co w inne dni i czuje sie jakby mi sie progres cofnal, odrazu wjezdzaja jakies smutne mysli. Wlasnie chlop cwiczyl a mial sile zrobic tylko 1/3 i jak to tak, jak sobie mysle ze jakis progres mnie cofa do tylu to az mi slabo xd

#mikrokoksy
  • 3
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Psychedryna
Psychedryna
15.05.2025, 15:37:22 via Wykop
  • 0
@Pavulenko: Pracuje na 3 zmiany i też tak mam, ale nigdy nie było czegoś takiego jak 1/3 tego co w inny dzień. Moze z dwa/trzy repy mniej na danym ćwiczeniu
  • Odpowiedz
Pan_Szeryf
Pan_Szeryf
16.05.2025, 07:17:01 via Wykop
  • 0
@Pavulenko: Lekki bipolar, dużo ludzi tak ma i da się to "wyleczyć"
  • Odpowiedz
Pavulenko
Pavulenko
Pavulenko 13.05.2025, 20:07:30
  • 2
Ciekawe co by sie stalo jakby dla beki wybrano stanowskiego na prezydenta

#debata
  • 2
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

sandman97
sandman97
sandman97
13.05.2025, 21:25:18 via Android
  • 0
@Pavulenko odmówiłby i tyle
  • Odpowiedz
uefaman
uefaman
14.05.2025, 16:04:40 via Wypiek
  • 0
@sandman97 to wtedy kto byłby prezydentem?
  • Odpowiedz
Pavulenko
Pavulenko
Pavulenko 08.05.2025, 15:07:54
  • 0
Ktoś zna jakieś dobre ćwiczenie czy ruch wzmacniające okolice barków i łopatek, bo robiąc podciągania na drążku zawsze mam to uczucie utraty krążenia w dłoniach gdy jestem dłońmi na wysokości barków jakby mi tam krew nie płynęła, siłę mam by zrobić podciągnięcia, ale czuje jakbym tracił dopływ krwi gdy ściągam łopatki do tyłu i próbuje sie utrzymać na wysokości barków. Jak to do cholery wyćwiczyć xd

Próbować do skutku rozruszać te barki
  • 2
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

DaBaDee
DaBaDee
08.05.2025, 15:08:30 via Wykop
  • 0
@Pavulenko: basen?
  • Odpowiedz
Felixu_enjoyer
Felixu_enjoyer
08.05.2025, 22:30:47 via Wykop
  • 0
@Pavulenko: Miałem podobny problem. Najpierw robiłem samą górną część ruchu, czyli opuszczałem się do kąta 90° i starałem się podciągnąć jak najwyżej. Później jako następne ćwiczenie robiłem podciąganie z całkowitego wyprostu (do takiej wysokości jak dałem radę). Na niektórych treningach odpuszczałem drugie ćwiczenie.
  • Odpowiedz
Pavulenko
Pavulenko
Pavulenko 28.04.2025, 14:37:34
  • 0
Ile razy dobrze jest robic np podciaganie pompki dipy? Cwiczac co drugi dzien.

Zakladajac ze raz robi sie 3 serie?

#mirkokoksy
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Pavulenko
Pavulenko
Pavulenko 20.04.2025, 11:28:02
  • 1
Jak robie do upadku mięśniowego, a na następne dni nie mam tych "zakwasów" to znaczy że za lekki trening zrobiłem? Musza być zakwasy na następny dzień, żeby trening był dobrze zrobiony?

#mirkokoksy
  • 8
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Kristof90
Kristof90
20.04.2025, 11:29:54 via Wykop
  • 1
@Pavulenko: zależy od stażu, jak jesteś początkujący to powinny być zakwasy - "powinny" ale każdy organizm jest inny, może masz super gen i się regenerujesz jak wolverin XD
  • Odpowiedz
Saprofit
Saprofit
20.04.2025, 11:40:38 via Wykop
  • 1
@Pavulenko: nie muszą, to nie jest wyznacznikiem dobrego treningu
  • Odpowiedz
Pavulenko
Pavulenko
Pavulenko 11.04.2025, 12:35:03
  • 0
Powinno sie skupiać na uczuciu pieczenia podczas ćwiczeń? Jak piecze to przestawać czy na siłę więcej robić?

W sumie co o tym myślicie? Czy próbowanie przekraczania tego limitu prowadzi do kontuzji, czy do lepszego progresu?

Te uczucie pieczenia często robi się mi przy większych powtórzeniach a mniejszych ciężarach, przy cięższych dla mnie ciężarach rzadziej czuję to uczucie pieczenia.

Jak
  • 3
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Pavulenko
Pavulenko
Pavulenko
Autor
11.04.2025, 12:53:05 via Wykop
  • 0
@murdoc: przy mniejszych ciężarach i większej ilości powtórzeń tak czuję zazwyczaj. A dobrze ten upadek mięśniowy powtórzyć jeszcze kilka razy po kilku minutach?
  • Odpowiedz
murdoc
murdoc
11.04.2025, 14:37:59 via Wykop
  • 0
@Pavulenko: no imo jak robisz na przykład czworogłowy nogi to 3 serie do updaku i wystarczy. Uważaj też (to przyjdzie z czasem), bo w różnych miejscach to róznie czuć, na przykład najszerszy (lotnisko) pleców powinieneś czuć bardziej jako kłucie, a nie palenie.
  • Odpowiedz
Pavulenko
Pavulenko
Pavulenko 20.11.2024, 14:06:17
  • 1
Czy jest jakas roznica miedzy zrobieniem 500 pompek w sposob 10x50 z przerwami po 30 minut a zrobieniem 500 pompek seriami po 10x4 z przerwami po kilka minut miedzy seriami?

#mirkokoksy
  • 12
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

wcaleniepchamsiewmultikonto
wcaleniepchamsiewmultikonto
wcaleniepchamsiewmultikonto
20.11.2024, 16:16:04 via Wypiek
  • 1
@Pavulenko co da ci 500 pompek? Zacznij 3 serie po 10 i potem zwiekszaj trudnosc. Zaloze sie dotatkowo, ze jestes w stanie poprawnie tych 30 zrobic nawet.
  • Odpowiedz
revente
revente
revente
21.11.2024, 06:24:45 via Wykop
  • 1
@Pavulenko: no ale na cholerę chcesz zrobić tyle pompek?
Jak chcesz przyrost siły/masy to rób mniej powtórzeń ale ciężej.
Np pompki z deficytem i nogami wyżej. Albo pompki na poręczach.

Albo po prostu ława/maszyna.
  • Odpowiedz
Pavulenko
Pavulenko
Pavulenko 11.09.2024, 10:50:12
  • 1
Znalazłem wczoraj coś takiego, ale buja, zajebiste to jest ( ͡° ͜ʖ ͡°)

#blackmetal
Pavulenko - Znalazłem wczoraj coś takiego, ale buja, zajebiste to jest ( ͡° ͜ʖ ͡°)

#...
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

  • <
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 12
  • Strona 1 z 12
  • >

Osiągnięcia

  • Komentator
    od 19.10.2023

    Komentator
  • Rocznica
    od 22.08.2025

    Rocznica
  • Mikroblogger
    od 01.08.2021

    Mikroblogger

Wykop © 2005-2026

  • O nas
  • Reklama
  • FAQ
  • Kontakt
  • Regulamin
  • Polityka prywatności i cookies
  • Hity
  • Ranking
  • Osiągnięcia
  • Changelog
  • więcej

RSS

  • Wykopane
  • Wykopalisko
  • Komentowane
  • Ustawienia prywatności

Regulamin

Reklama

Kontakt

O nas

FAQ

Osiągnięcia

Ranking