Czy do luku bloczkowego mógłbym wykorzystać ciezsze strzaly niz Easton POWER FLIGHT?
Te ktorych uzywam parametr 500 ważą 25g.
Jak masa strzaly wplywa na strzelanie?
#lucznictwo
Te ktorych uzywam parametr 500 ważą 25g.
Jak masa strzaly wplywa na strzelanie?
#lucznictwo
Wykminilem sobie ze w pushpress w z fazie negatywnej na barki dzialalyby wieksze sily i moze OUN by cos z tym zrobił...
#mirkokoksy
Nie tyle od ławki co od masy izolacji/akcesoriów. Ja bardzo mało robię bojów na trening 3-8 serie w tygodniu na bój. Reszta u mnie w treningu to asysty/izolacje. Jeśli jesteś silniejszy od A do Z na każdej płaszczyźnie to nawet bez katowania bojów podniesiesz więcej. Tutaj na tagu @IntruderXXL przykładowo raz tylko na kilka msc robi 1 RM w wersji podstawowej i ciągle dokłada kg do totala. To też jest
Ktos jeszcze ma pomysl na zastój w ohp? #mikrokoksy