Jeśli otworzysz pierwszy lepszy zegarek elektroniczny, zobaczysz w nim taką małą część widoczną na zdjęciu. To kryształ kwarcu (który często nazywa się też "XTAL"). Kryształ kwarcu jest "piezoelektrykiem" co oznacza, że jakby go ścisnąć w ręce, wygenerowałby napięcie. Charakterystyczny *KLIK* jaki słychać przy zapalaniu zapalarki gazowej to właśnie odgłos zginanej blaszki piezoelektrycznej, która generuje w ten sposób kilowolty napięcia i iskrę zapalającą gaz. Piezoelektryki działają też
Ponad 90% Polaków ma niedobory witaminy D. To większe ryzyko depresji, cukrzycy

Witamina D pełni bardzo wiele ważnych funkcji w organizmie. Gdy jej brakuje, zwiększa się ryzyko m.in. cukrzycy, niektórych nowotworów, depresji. Tymczasem Ponad 90% polaków ma niedobory witaminy D. Człowiek wytwarza ją pod wpływem promieni słonecznych. To ostatnie chwile, by uzupełnić jej niedobory
z- 261
- #
- #
- #
- #
- #
- #









Wyszło że mam bardzo niski poziom. Biorę teraz 4000j dziennie, samopoczucie się poprawiło. Na ostatniej wizycie u diabetologa zaleciła zbadanie poziomu Wit. D3. Zobaczę co będzie.