Dzisiaj mija dokładnie rok mojego #odchudzanie i chciałem się pochwalić co udało mi się osiągnąć.

Zaczynałem z poziomu ~135kg, aktualna waga to 93kg. W rok schudłem z poziomu otyłości II stopnia do niemal wagi prawidłowej (aktualne BMI 25.23). Z perspektywy czasu wiem, że mogłem poprawić trochę rzeczy, ale i tak jestem cholernie dumny z wyniku. Docelowo chciałbym zrzucić jeszcze 8-10kg i zbudować trochę zdrowej masy.
Wszystkim którzy również walczą oPokaż całość

Chłop se kota adoptował, śmiechu warte ( ͡° ͜ʖ ͡°)
Pomysł na imie ?
#koty #smiesznekotki

POTEZNY HACKERZE, PROSZE OSZCZEDZ MOJE KONTO!
NAJNOWSZE NAGRANIE Z SERWEROWNI WYKOP.PL
#afera #rumun

Zrobilem se burgerki
#gotujzwykopem

#zeglarstwo

Szara myszka dla anonka szukaj

Przypominam że dzisiaj rocznica ważnej bitwy

Hrabia Daniel I z rodu Sebastianów herbu „Szlachta nie pracuje” w brawurowej szarży dwie butelki przedniego trunku zamorskiego w kraju Lechitów „Coca Colą” zwanego saraceńskim bisurmańcom skradł. Za czem zaś następuje czterech Janczarów gnać go poczęło w gniewie przez stepy ełckie, a dogoniwszy go porżnęli sztyletami okrutnie. Inny zaś zacny Jegomość w obronie dumnego husarza stając począł prochowymi ładunkami rzucać w obóz turecki, tak że sięPokaż całość

Ostatnio przez przypadek zamiast książki, kupiłem karty z wyzwaniami i inspiracjami opartymi na książce "7 nawyków skutecznego działania" Coveya. Teraz mam pytanie, czy chcielibyście żebym co tydzień dodawał wpis z daną kartą? #motywacja #rozwojosobisty #ksiazki

wszystkiego dobrego dla was z okazji nowego roku bożego, niech wam sie wiedzie

Dzień dobry! Pokażcie swoje kociaki (｡◕‿‿◕｡)

#pokazkota

Co to za kraj w którym człowiek lęka się o własne życie w którym nigdy się nie dowie czy jego czek ma pokrycie