Mahapralaja
  • 84
Dzisiaj po raz już nie wiem który wrzucam film ze szlifowania techniki przysiadu low-bar, ale tym razem z innej perspektywy.

Za radą @vizori po filmie z zeszłego tygodnia starałem się prawidłowo rozłożyć ciężar na stopach i rzeczywiście czuć wtedy lepszą stabilność i lepsze trzymanie kolan. Dodatkowo, żeby się tak mocno nie pochylać do przodu przy wstawaniu robiłem próby z wypchaniem klatki w przód i może trochę pomigło, ale wygląda na to,
Mahapralaja - Dzisiaj po raz już nie wiem który wrzucam film ze szlifowania techniki ...
  • 73
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Myslim
Myslim
  • 2
@Mirczan slaby caly core i go łamie ot co. Zero mocy w brzuchu i plecach. Tu trzeba zacząć wszystko od początku. Wzmocnic korpus zeby sie nie skladal jak nozyce. Juz samo pchanie lokci w przód by tu dużo pomoglo.
  • Odpowiedz
Myslim
Myslim
  • 0
@PanDyletant w stanach za brak wykonywania polecen policjanta to jest gleba i kajdanki albo paralizator. Tylko w polsce mozna wejsc policjatowi na głowę bez konsekwencji i jeszcze szczekac ze bijo.
  • Odpowiedz
xevske
  • 0
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • 6
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
bczr
bczr
  • 212
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • 15
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Myslim
Myslim
  • 0
@bczr ale o jakiej piosence oni rozmawiali? Tak, niby wiadomo mozna sie domyśleć ale na domyslach raczej polegac nie mozna bo to zaden dowód.
  • Odpowiedz
Myslim
Myslim
  • 0
@huudyy jak chcesz kogos p----------c bez dowodów? Na gebe? Zwykle pomowienia. Czyli ty jak cos powiesz to musi to byc prawda? Nie żartuj. Albo masz kwity na kogos albo p---------z trzy po trzy.
  • Odpowiedz
Myslim
Myslim
  • 28
@stanli wszedzie jest manipulacja, sport, informacje, muzyka, finanse nawet pogoda. Ten kto moze ten układa. Nawet twoja stara toba manipuluje.
  • Odpowiedz
Cheeseburgg
  • 842
Pracowałam 4 lata w lodziarni. Szybko nauczylam się odpowiadać na takie zaczepki cwaniaczkom
-Dzień dobry, zrobi mi Pani loda?
-Jasne, jak tak na Pana patrzę to pewnie malego?
Mina bezcenna
Z anegdot z lodziarni to mogłabym książkę napisać
#heheszki
  • 50
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Osiągnięcia