Obecnym
  • 1
#ps4 #wiedzmin Cześć i czołem. Ograłem wiedzmina 3 na ps4 i jestem w poszukiwaniu nowej, podobnej gry w klimatach rpg. Znacie coś ciekawego, godnego polecenia? Zarzuć no jakąś propozycją mości panie!
  • 13
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Kaptejn12
Kaptejn12
  • 0
Siemano,czy istnieją jakieś dobre leki,suplementy diety które na serio pobudzaja apetyt,mam ciężko przyswoić większa ilość jedzenia i szukam czegoś co zwiększy ochotę na jedzenie,
#mikrokoksy #silownia
  • 6
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
MefjuB
MefjuB
  • 1
@LastSeason: spróbuj, wyniesie Cie to z mniej niż 10 ziko. Mi wrzynanie zaczęło przeszkadzać przy ok. 30-35 kg. Ale i to da się w znacznym stopniu zniwelować owijając łańcuch jakimś grubszym materiałem.
  • Odpowiedz
avers91
  • 3
Miej w składzie Salaha, Aube i Kane'a i uznaj że najlepszym wyborem jest postawić na bandę siwego (－‸ლ) #fpl
  • 5
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Karol_Bovary
  • 0
Od jutra planuje rozpocząć pracę nad sobą w różnych kierunkach, jednak w jednym aspekcie będę potrzebował pomocy ludzi w temacie

Czy byłby ktoś w stanie przygotować dla mnie dietę i rozpisać plan ćwiczeń na siłowni (domowy atlas) albo przynajmniej dal jakieś rady na czym się skupiać?
Sprawę traktuje na powaznie, więc liczę na poważnie odpowiedzi, jeżeli ktoś jest zainteresowany pomocą to zapraszam serdecznie na priv
Z góry dziękuję :)
#silownia
  • 9
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
MefjuB
MefjuB
  • 0
atlas jest naprawdę taki bezużyteczny?

@Karol_Bovary: możesz się dobić na nim na jakichś akcesoriach najwyżej, podstawa to złożone ćwiczenia na wolnym ciężarze i progresja w nich
edit: ale jak masz już ten atlas to machaj na nim, lepsze to niż nic
  • Odpowiedz

Mateusz

  • ...
  • Puławy

Osiągnięcia