Świadome śnienie dla początkujących - jakie techniki polecacie? Czytałam, że należy zapisywać swoje sny zaraz po przebudzeniu się, kontrolować oddech i ćwiczyć uważność. Czy coś jeszcze jest przydatne?
#luciddream #swiadomysen

Wczorajszy posiłek:
Biała kiełbasa, jajka, łosoś, warzywa.
#jedzenie #jedzzkrucjanem

Wróciłem z policji xd w sumie to 10 min trwało przesłuchanie. Pan policjant pokazał mi screena, spytał czy jestem autorem. Ja oczywiście potwierdziłem. Powiedziałem że to był żart, nikt nie wziął tego na poważnie, i że własnoręcznie usunąłem wpis jak zrozumiałem że może on wzbudzić ogólnokrajową panikę i paraliż służby zdrowia. Zeznania zostały spisane w 4 (xD) zdaniach, policjant powiedział że prokuratura zdecyduje o wszczęciu postępowania, ale prawdopodobnie tak. Kara od 6Pokaż całość

Mam pomysl, pozycze od ojca miernik cukru we krwi i sprawdze czy picie napojow diet, z aspartamem i acesuflamem zwieksza lub obniza poziom cukru. Czemu i po co? Bo nie ma nawet badan naukowych co by sprawdzily czy slodziki podnosza poziom cukru we krwi.
Jako ze jestem na #intermittentfasting to bede mierzyl cukier 6 godzin po obudzeniu sie i przez ten czas bede pil cole i pare dni zmierze sobie,Pokaż całość