Chętny jakiś kozak na pogranie w dotke? ~4,5k mmr. Zapraszam do zapraszania ( ͡° ͜ʖ ͡°)
https://steamcommunity.com/id/BOB997/?fbclid=IwAR3ZixM6-UOoFoFAiNO8BC5g7Q--XdnCvAHCctmTvtt_8StxIWBkOpdDgds
#dota2
https://steamcommunity.com/id/BOB997/?fbclid=IwAR3ZixM6-UOoFoFAiNO8BC5g7Q--XdnCvAHCctmTvtt_8StxIWBkOpdDgds
#dota2








A więc tak, dzisiaj brakło mi obciążenia w wyciskaniu na klatę i wrzuciłem do foliowki po 2.5kg na stronę, czy można to zaliczyć jako normalne 2.5kg? Czy będzie to jakoś inaczej oddziaływało?
W sensie, czy jest to miarodajne? Z góry dzięki!
#silownia #kiciochpyta #fizyka #warszawskikoks
źródło: comment_1610705786Hf9xj2R8BOezIejhAmdfXb.jpg
PobierzLicz siatki jaki 2,5 kg. Głównie chodzi o tp abyś zachował środek ciężkości. Upewnij się jedynie że siatki są równej długości i ciężar jaki tam wrzuciłeś rozkłada się podobnie (np piasek jest lepszy niż kamienie).
Nie powinno to robić wielkiej różnicy przy tym ciężarze ale lepiej w dłuższym okresie jak będziesz machał aby jednej ręki bardziej nie ciążyć