O kurcze Mirki, upiekłam jeden z lepszych serników w moim życiu (ʘ‿ʘ) spód z Oreo i polewa malinowa
#gotujzwykopem
#gotujzwykopem
Tak jak obiecałem. Zacznijmy od rozdania suplementu "Game Over". Dodatkowo aby nie było tu pusto zróbmy pytania i odpowiedzi dotyczące diety, treningu, suplementacji i ogólnie szeroko pojętego fit.
Co trzeba zrobić?
- Obserować mój profil
- Obserwować mój tag #fullborsukworkout
Co trzeba zrobić?
- Obserować mój profil
- Obserwować mój tag #fullborsukworkout
źródło: comment_3uVfsSNNY0C6ATHEcKfnACTl3kQQETGt.jpg
Pobierz@Kasahara: Tak ostatnio widzę, że pełno ludzi pyta się o te 5x5, co po tym etc. Myślę, że potrzebny jest nowy film na yt ( ͡° ͜ʖ ͡°)
@januszympans77:
Póki siła idzie pozostałbym przy 5x5, jeśli jednak progres siłowy nie idzie mimo deloadu można zrobić albo cały cykl hipertroficzny albo pół na pół jak w przypadku PHULa, jeśli celujesz w gotowce i ich modyfikowanie. Jeśli chcesz trenować codziennie zastanowiłbym się nad Upper, Lower w obraniem priorytetu na daną partię.
@Kedarr: Nie jest to błędem, po prostu inny bodziec, możesz równie dobrze robić 8 serii po 3
Póki siła idzie pozostałbym przy 5x5, jeśli jednak progres siłowy nie idzie mimo deloadu można zrobić albo cały cykl hipertroficzny albo pół na pół jak w przypadku PHULa, jeśli celujesz w gotowce i ich modyfikowanie. Jeśli chcesz trenować codziennie zastanowiłbym się nad Upper, Lower w obraniem priorytetu na daną partię.
@Kedarr: Nie jest to błędem, po prostu inny bodziec, możesz równie dobrze robić 8 serii po 3
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
@BrzydkiBurak: wołaj!
@BrzydkiBurak: oho boosting a potem nie ma kto kerować w drużynie, leci report do valve
@hyacinthus: ale pypeć
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
@GrubyChudini pomyłka
@GrubyChudini: Napisz: " A czy mogłaby pani przypomnieć gdzie córka chodzi do szkoły" ?
@xDawidMx: Potem jak rozdawano kuferki to miał opuszczoną głowę i taki był smutny :( Szkoda mi go.
konto usunięte via iOS
XD #xddddspotting to chyba znak by auto zmienić na większe
źródło: comment_6U2i4gbrYczACLgFv0ZyoeJgP4Rrxn5B.jpg
Pobierz
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
konto usunięte via iOS
Wrzucę potem bo nagrałem XD
@sabtuzdeamon: oj bo taki kupon :P
@PorryHatter: oj temat rzeka. jestem swiadomy, ze trafiaja sie przerosty i nawet w najgorszym momencie chrzastki, ale to jest swiadomy kompromis dlatego aby mieso bylo grubo mielone i tylko raz. niektorych niestety to obrzydza, czego osobiscie nie rozumiem bo to wrecz dowod na to ze to mieso mielone przez nas z miesa a nie jakiejs papki... ale jeżeli mówisz ze tyle razy
@PorryHatter: oj temat rzeka. jestem swiadomy, ze trafiaja sie przerosty i nawet w najgorszym momencie chrzastki, ale to jest swiadomy kompromis dlatego aby mieso bylo grubo mielone i tylko raz. niektorych niestety to obrzydza, czego osobiscie nie rozumiem bo to wrecz dowod na to ze to mieso mielone przez nas z miesa a nie jakiejs papki... ale jeżeli mówisz ze tyle razy
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
Dzien dobry #wroclaw
źródło: comment_E1ehzi2phQepA4LbEBuokrkjQqXmkW6N.jpg
Pobierzz tym autem na minuty to powinni uwzględnić żeby te fury ludzie zostawiali na 'normalnych' parkingach albo tylko na stacjach benzynowych, a nie gdzieś w krzakach poza osiedlem czy na jakiś pustych placach, bo już nie raz widziałem we Wrocku pozostawione właśnie w takich miejscach.
@jestem_mike: "nie życzę sobie, żeby ktoś robił o mnie memy" xD
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
@JohnMilton: Ja dziś się ubrałem z myślą że kupie leki i jedzenie, ale zobczyłem puste parkingi i przypomnialo mi się w jakim ja kraju zaczynam żyć, frustracja 99%
@Blaskun: No chyba lepiej sobie przymierzyć i zobaczyć jak leży niż kupować przez neta i bawić się w odsyłanie jeśli okaże się za mała/za duża
konto usunięte via Android
Komentarz usunięty przez moderatora
konto usunięte via Android
@galareta popieram popieranie tego przypomnienia
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
@AndreaGreece: ciekawe czy jak ludzie tam wchodzą to wala tym tekstem :D Ja bym nie potrafił sie powstrzymac :D
@Niestabilny: i byś dostał w------l i tyle by ci z tego przyszło :D panie psikutas
Mireczki!
Zacznijmy od małego #rozdajo - wśród plusujących ten wpis wylosujemy 10 losowych kluczy do wykorzystania na platformie #steam!
Pamiętacie? Dzisiaj kolejna niedziela bez handlu - ale nie dla Breakplanu! Rozdajemy 20% zniżki dla tych, którzy dzisiaj skorzystają z naszych usług. #dobrazmiana ( ͡° ͜
Zacznijmy od małego #rozdajo - wśród plusujących ten wpis wylosujemy 10 losowych kluczy do wykorzystania na platformie #steam!
Pamiętacie? Dzisiaj kolejna niedziela bez handlu - ale nie dla Breakplanu! Rozdajemy 20% zniżki dla tych, którzy dzisiaj skorzystają z naszych usług. #dobrazmiana ( ͡° ͜
źródło: comment_IdrWxDVohzbHktfGFjqeHPRGFSBlJSD7.jpg
Pobierz
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
@Niedowiarek: czekam na 2 serię
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
Konferencja prasowa:
- Jak panowie namierzyli tę grupę przestępczą?
- Niestety nie możemy zdradzić naszych źródeł - odparł doktor nauk ekonomicznych posterunkowy Sidoruk.
#suchar #heheszki