jak piłbyś go codziennie to pewnie byś szybciej wykorkował niż później, bo pewnie nerki by w końcu wysiadły od filtrowania codziennie tego samego gówna w takim stężeniu xD

@Mowi: Stężenie to słowo klucz. Jeśli odpowiednio rozcieńczyć to tak jakbys nic nie wypił a tym samym niewiele zmieniasz xd Ba, bardziej sie nawodnisz i nerki by miały łatwiej niż nie pijąc i będąc odwodnionym xD

#ikea powinna na koniec miesiąca pochwalić się jakimś rekordowym zyskiem czy coś i podziękować za zaangażowanie a #tvpis za darmową reklame ( ͡° ͜ʖ ͡°)

@Kris1910: jak dla mnie nie ma sensu grać w debilne gierki pisowców. Wystarczy, że sami się ośmieszają na każdym kroku - nic dodatkowo nie trzeba robić xD

@Kris1910: było rekordowe w Grudniu

Więcej darmowych ppv tu rozdałem niż masz lat

@Bezi77: Dobra inwestycja, bo 95% wykopków i tak nie kupi nigdy PPV tylko będzie piracić, wiec rozdajac PPV nie tracisz, a zyskujesz przychylność ( ͡° ͜ʖ ͡°)

@mimik739: Wołaj byku

@metaxy: Wygląda jak wybuch pandemii( ͡° ͜ʖ ͡°)

@4rcz4s: Siłownia spoko opcja, ale niepotrzebna. Jak chcesz zacząć to spokojnie poradzisz sobie sam w domu z własnym ciężarem ciała. Ewentualnie kup sobie hantle, drążek i gumy oporowe. Ja ćwiczę jakiś czas, na siłowni nigdy nie byłem i efekty są. Czy jest to optymalne? Nie, ale wygodne bo mam na miejscu.

I pamiętajcie o najważniejszym, po prostu zacznijcie działać. Liczenie kalorii, rozpisanie i trzymanie się treningu to tylko dodatek, któryPokaż całość

Latwiej nie zeżreć pączka niz katowac sie godzinę kardio.

@Strahl: Pobiegnij do sklepu, żeby kupić pączka i go zjeść. Cardio zrobione, pączek nie tłuczy, a satysfakcja jest xd

@Kris1910: Musiałby biec 30 minut, nie wiem który grubasek da radę ;)

@pianinka: Ten, któremu zależy na pączku ^^

Myśle, że jak ktoś stroni od ruchu to krócej + samo chwilowe podbicie metabolizmu starczy i się wyrówna u takiej osoby :D

Cały przykład i tak był lekkim żartem :D Nie mniej jednak jestem fanem pal więcej, żeby móc jeść więcej xD

@Ayessare: Bo cały sekret polega na tym, aby podbić spontaniczną aktywność fizyczną.

Możesz nie mieć czasu na sesje cardio, która nic Ci nie da innego, ale zwiększyć kroki w ciagu dnia już dużo prościej na przestrzeni całego dnia.

@pianinka: Zgadza się. Trzeba mieć jakieś pojęcie jak to działa i wtedy jest to proste.
Jeśli ktoś w ogole nie ma pojęcie wtedy wszelkiego rodzaju diety, plany itp są bardzo pomocne.

ew. jak ktoś ma czas to wystarczy chociaż w drobnym stopniu śledzić świat fitnessu i ta wiedza sama szybko wpłynie. Jak już jest się świadomym tych podstaw to ciężko nie mieć efektów :D

@giorgioborgio: Te czasy już nie wrócą bo w erze globalizacji zawsze będzie sporo Polaków zagranicą w przeciętnych klubach.

@ekjrwhrkjew: Znając Barce to może być tak, że owszem, będą mu płacić mniej, ale odejdzie z klubu xd Trafi gdzieś, gdzie zarobi podobne pieniądze + dalej spory % z Barcy xd

@Barachloop: Najprostsze i najlepsze danie. Kiełba z piekarnika. Niemal niczym sie nie różni od tej z grilla.

@wojtoon: Mozna zebrac podpisy, żeby zrobili głosowanie nad umieszczeniem złotego przycisku na mównicy ( ͡° ͜ʖ ͡°)

@Kris1910: makarony to parodia, nic dziwnego że nie ma żadnego wlocha w f1

@djtartini1: Perez dostał 5s kary za spowodowanie kolizji z Norrisem i jechał na 3 miejscu, za nimi jechał gekon, Ferrari żeby utrzymało przewagę punktową w klasyfikacji kierowców to Perez musiałby dojechać 5s przed Gekonem, Klekle wpadł na pomysł że zwolnie i podciągnie Pereza a potem go przepuści żeby razem wywalczyli mu te 5s przewagi, gdyby zrobili ten manewr wcześniej to by się udało, tak to brakło 1s

@Nighthuntero: Giuseppe Mazzini sie w grobie przewraca

@R_O_T_T_E_N:

@Farmer96: albo f od female ale 1 od 1% na F1 xD

@Kris1910: wybór między dżuma a cholera

@ortalionowy przecież KO i 3D brakuje z 8 posłów. Podkupia 4 z PiSu 3 z lewicy i 1 z konfederacji i kopną w dupę to towarzystwo z lewicy.

@Kris1910 w końcu wszyscy to banda złodziei

@Kris1910: ale oni wiedzą dobrze ile teraz można kraść, obserwowali co robi pis przez te 8 lat