Czy wyciskanie barków na maszynie wjedzie mi chociaż w jakimś procencie jak wyciskanie sztangi nad głową (OHP) ? Bo kurde po urazie nogi nie będę mógł stać i trzymać takiego ciężaru :( #mikrokoksy #silownia
KiKiEngine
KiKiEngine
@adziabadzia: Mogą być hantle ale wydaje mi się, że lepszy impuls jest ze sztangą za pomocą której wycisne de facto więcej niż z hantlami. Dla przykładu 50 kg wycisnę bez problemu ale nie widzę szans żebym wycisnął hantlami 2 x po 25 kg. Dlatego OHP nie chciałbym odpuścić.
Mirki i Mirabele, czy ta przesyłka ma szanse dziś przyjść? Ktoś ma doświadczenie z ups?
#pytaniedoeksperta #kurier #ups #pytanie
#pytaniedoeksperta #kurier #ups #pytanie
źródło: comment_Ka47bSmOB4WwfFaW3CWgbLSTQEeVpymF.jpg
Pobierz@mtk3ti: Widze, ze mnostwo osób ma tak jak ja. Jak czeka na paczkę to ciągle sprawdza jej status i nawet pyta się ludzi w internecie czy jest szansa na to czy paczka dojdzie jakby ktoś miał to wiedzieć hahaha :P
@mtk3ti: nie hejtuje, sam tak robię. ale prawda jest taka, że wszystko jest uzależnione od sortowni które działają indywidualnym tempem.
Mirki co byście wyrzucili z tej diety? Chce obciąć kalorie tak gdzieś o 1000 ( ͡° ͜ʖ ͡°)
Posiłek z płatkami mógłbym zamienić na serek wiejski, już troche lepiej by było. Zastanawiam się czy boczku nie wywalić całkowicie bo odejdzie mi w ten sposób dużo kalorii. Stracę białko ale i tak mam go dużo. #mikrkoksy #silownia
PS. 191 cm wzrostu i 97 kg wagi.
Posiłek z płatkami mógłbym zamienić na serek wiejski, już troche lepiej by było. Zastanawiam się czy boczku nie wywalić całkowicie bo odejdzie mi w ten sposób dużo kalorii. Stracę białko ale i tak mam go dużo. #mikrkoksy #silownia
PS. 191 cm wzrostu i 97 kg wagi.
źródło: comment_civHU2tm21h6DEhU402GI1JVWfuZxmqo.jpg
Pobierz@Estetykatopodstawa: chyba dlatego, że smażonego wybrałem. kumpel już mnie poprawił, że nie wybiera się tej opcji bo to jakoś dziwnie liczy. z olejem chyba.
Co pomyślelibyście o gościu który przyszedł na siłowni o jednej kuli? Siara czy props?
Bo dzisiaj się dziwnie czułem widząc ten wzrok ludzi na mnie. Normalnie mam wylane co ludzie o mnie sądzą ale no wiecie, jednak trochę się wyróżniałem :/
#silownia #pytanie #mikrokoksy #mirkokoksy
Bo dzisiaj się dziwnie czułem widząc ten wzrok ludzi na mnie. Normalnie mam wylane co ludzie o mnie sądzą ale no wiecie, jednak trochę się wyróżniałem :/
#silownia #pytanie #mikrokoksy #mirkokoksy
@Foyth: @Zelber: @WholemealPowerfulGay: Dzięki mirki. Powrót po 7 tygodniach był ciężki ale ile można na drążku w domu ćwiczyć .
Gdzie mi rozpiszą nie za krocie plan treningowy uwzględniający pewne komplikacje zdrowotne (jestem po złamaniu śródstopia)??? #mikrokoksy #mirkokoksy #silownia
@Michael_Proteins: Potrzebuje planu od trenera a nie samego trenera. Online jest mnóstwo takich osób, ale już znalazłem ;)
Jak robić nogi bez użycia stóp? #silownia #mirkokoksy
@szwe: Jestem po złamaniu trzeciej kości śródstopia. Zastanawiam się też nad barkami i plecami bo OHP odpada (chyba, że na siedząco będę robić) i martwy ciąg ;/
Współlokatorka uznała, że nie będzie się ze mną dokładać do rachunków za internet bo ona i tak z komputera nie korzysta tylko jak już to w pracy to robi a w domu tylko telefonu używa więc czemu niby ma się dokładać.
Jak myślicie. Zmieniać hasło do wifi?
#logikarozowychpaskow
Jak myślicie. Zmieniać hasło do wifi?
#logikarozowychpaskow
@ImHotarti: Hahaha. Przygody z lokatorami są złote. Na chwilę obecną przeżyliśmy dużo lokatorów z moją #rozowypasek i mamy nadzieje, że to już koniec bo wreszcie mieszkamy sami. Spiny o internet, gary, sprzątanie, imprezy. Jest co wspominać mimo wszystko :D
#anonimowemirkowyznania
Mam sąsiada z podwórka, który szuka pracy, a jest mu ciężko ponieważ nie ma zbyt dużych kwalifikacji. Pochodzi z biednej rodziny matka i ojciec chlali, a on wraz z rodzeństwem byli pozostawieni sobie. Jak my z kolegami graliśmy w piłkę to on chodził zbierał puszki i butelki, aby uzbierać na jedzenie dla rodziny, podręczniki dla siostry. Nigdy się nie poddawał. Często nie było go w szkole, a jak się
Mam sąsiada z podwórka, który szuka pracy, a jest mu ciężko ponieważ nie ma zbyt dużych kwalifikacji. Pochodzi z biednej rodziny matka i ojciec chlali, a on wraz z rodzeństwem byli pozostawieni sobie. Jak my z kolegami graliśmy w piłkę to on chodził zbierał puszki i butelki, aby uzbierać na jedzenie dla rodziny, podręczniki dla siostry. Nigdy się nie poddawał. Często nie było go w szkole, a jak się
KiKiEngine via iOS
@dr3vil: dokładnie. Podziwiam tutaj niektórych, ze maja czas na wymyślanie takich bzdur.
KiKiEngine via iOS
@HHHHHH: ale ja się nie śmieje z jego wykształcenia. Po prostu zastanawiam się czemu wpisał „poziom ojczysty”. Niech sobie próbuje. Ja rekruterem nie jestem.
KiKiEngine via iOS
@HHHHHH: moje zdjęcie. Ale rekruterem nie jestem XD co ma jedno do drugiego. I powtarzam, nie śmieje się z wykształcenia. Tak jak pisałem w moim poście - wygrał ten język. I nikt mi nie wmówi, ze trzeba być wykształconym żeby wiedzieć, ze takich dopisków się nie stosuje.
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
KiKiEngine via iOS
@przegrane_zycie: wygryw jak nic. Twoja główka nie ogarnęłaby tego gdyby taka kobieta się tobą zainteresowała.