Czy wyciskanie barków na maszynie wjedzie mi chociaż w jakimś procencie jak wyciskanie sztangi nad głową (OHP) ? Bo kurde po urazie nogi nie będę mógł stać i trzymać takiego ciężaru :( #mikrokoksy #silownia

Mirki i Mirabele, czy ta przesyłka ma szanse dziś przyjść? Ktoś ma doświadczenie z ups?
#pytaniedoeksperta #kurier #ups #pytanie

Mirki co byście wyrzucili z tej diety? Chce obciąć kalorie tak gdzieś o 1000 ( ͡° ͜ʖ ͡°)
Posiłek z płatkami mógłbym zamienić na serek wiejski, już troche lepiej by było. Zastanawiam się czy boczku nie wywalić całkowicie bo odejdzie mi w ten sposób dużo kalorii. Stracę białko ale i tak mam go dużo. #mikrkoksy #silownia
PS. 191 cm wzrostu i 97 kg wagi.

Co pomyślelibyście o gościu który przyszedł na siłowni o jednej kuli? Siara czy props?
Bo dzisiaj się dziwnie czułem widząc ten wzrok ludzi na mnie. Normalnie mam wylane co ludzie o mnie sądzą ale no wiecie, jednak trochę się wyróżniałem :/
#silownia #pytanie #mikrokoksy #mirkokoksy

Gdzie mi rozpiszą nie za krocie plan treningowy uwzględniający pewne komplikacje zdrowotne (jestem po złamaniu śródstopia)??? #mikrokoksy #mirkokoksy #silownia

Jak robić nogi bez użycia stóp? #silownia #mirkokoksy

Współlokatorka uznała, że nie będzie się ze mną dokładać do rachunków za internet bo ona i tak z komputera nie korzysta tylko jak już to w pracy to robi a w domu tylko telefonu używa więc czemu niby ma się dokładać.
Jak myślicie. Zmieniać hasło do wifi?
#logikarozowychpaskow

#anonimowemirkowyznania
Mam sąsiada z podwórka, który szuka pracy, a jest mu ciężko ponieważ nie ma zbyt dużych kwalifikacji. Pochodzi z biednej rodziny matka i ojciec chlali, a on wraz z rodzeństwem byli pozostawieni sobie. Jak my z kolegami graliśmy w piłkę to on chodził zbierał puszki i butelki, aby uzbierać na jedzenie dla rodziny, podręczniki dla siostry. Nigdy się nie poddawał. Często nie było go w szkole, a jak się zjawiał widaćPokaż całość

Lawyer ( ͡° ͜ʖ ͡°), co Ci ludzie po prawie za #!$%@? mają. Fitness freak, dupa płaska jak naleśnik.
#tinder