Jakie ćwiczenia dla osoby,która chciałaby ćwiczyć ale ma problemy z układem pokarmowym? Niezdrowego jedzenia już nie jadam jak kiedyś ale przydałyby mi się ćwiczenia żeby te parę kilo zrzucić. Wykryli jakieś nadżerki mi w gastroskopii z rok temu ale ile tak cholera można jak zaczynam ćwiczyć to mnie boli. A chcę wkońcu ruszyć dupę,pomóżcie już nawet ścisnę zęby ale chce zrzucić to co niepotrzebne. #cwiczenia #dieta #fitness
- 1
Elo, elo, jakiś wygodny i wiarygodny kalkulator kalorii może ktoś polecić?
#dieta i wołam #mirkokoksy, bo znają się na rzeczy
#dieta i wołam #mirkokoksy, bo znają się na rzeczy
- 0
@Poprawie: Najlepsze dwie strony z tabelami kalorii: Kalkulator też tam chyba jest:
1. http://nutritiondata.self.com/
2.
1. http://nutritiondata.self.com/
2.
- 0
@Poprawie: Najlepsze dwie strony z tabelami kalorii: Kalkulator też tam chyba jest:
1. http://nutritiondata.self.com/
2. http://www.nutritionvalue.org/
Największe chyba na świecie poza tymi książkowymi. Te polskie się tracą.
1. http://nutritiondata.self.com/
2. http://www.nutritionvalue.org/
Największe chyba na świecie poza tymi książkowymi. Te polskie się tracą.
Mirki mam problem z gps'em na #lumia535 odkąd zainstalowałem #wp10beta , pokazuje jakąś randomową lokalizację albo nie dokładną, na 8.1 wszystko działało dobrze. Wie ktoś jak temu zaradzić?
#windowsphone #bojowkawindowsphone
#windowsphone #bojowkawindowsphone
- 223
Mirki, ile plusów tyle dni bez słodzonego żarcia, napojów, białego pieczywa, makaronów itp. - ogólnie uboga w węglowodany.
Dzisiaj pierwsze śniadanie tego typu. W 2012r. straciłem w ten sposób 8kg w trzy tygodnie.
Pomóżcie w postanowieniu noworocznym ;)
#dieta #chudnijzwykopem #postanowienianoworoczne
Dzisiaj pierwsze śniadanie tego typu. W 2012r. straciłem w ten sposób 8kg w trzy tygodnie.
Pomóżcie w postanowieniu noworocznym ;)
#dieta #chudnijzwykopem #postanowienianoworoczne
- 0
@bartekh86: Powodzenia w utrzymaniu diety, czasami piwko, a rezygnujesz z cukru, pamietaj "piwo to slodko napój o gorzkim smaku" nie wiem czy rezygnowanie tak mocno z cukrów jest tak bardzo dobre, ja bym owoce zostawił, raz dziennie po obiedzie z powodu tego, że przeważnie nasze obiady są mało zbilansowane i cukrów tam mało przez co nas po obiedzie do nich ciągnie, a po obiedzie troszeczkę lepiej sa wchłaniane i nie
Aktualizacja już do niektórych trafiła, tak więc zamieszczam krótki changelog:
- ostateczne rozwiązanie kwestii obrazków - zamiast starego, nieco ułomnego rozwiązania korzystam z bardzo inteligentnej i nowej biblioteki, która wszystko ładnie #!$%@?. Koniec z nagimi paniami pod wpisem o kotach.
- awatary (można włączyć/wyłączyć)
- tagi i profile w prywatnych rozmowach są już klikalne ( @Madlen_ na to narzekała)
- naprawiony crash przy dodawaniu tagu na czarnolisto
- dużo poprawek dla
- ostateczne rozwiązanie kwestii obrazków - zamiast starego, nieco ułomnego rozwiązania korzystam z bardzo inteligentnej i nowej biblioteki, która wszystko ładnie #!$%@?. Koniec z nagimi paniami pod wpisem o kotach.
- awatary (można włączyć/wyłączyć)
- tagi i profile w prywatnych rozmowach są już klikalne ( @Madlen_ na to narzekała)
- naprawiony crash przy dodawaniu tagu na czarnolisto
- dużo poprawek dla
- 2
@LubieLiscie: Super! Dzieki, wyglada dobrze, chociaż troszeczkę do dopracowania na telefony te awatary, trosze zwiększyć odstępy od posta i zrobic jak np na ios, awatar po lewej mocno a post troszkę dalej czy coś, bo narazie bardzo wszystko blisko siebie i wygląda mało przejrzyście według mnie.
- 1016
Styczeń już za chwile. Wiąże się to również z masą postanowień noworocznych, co zapewne będzie miało odbicie w frekwencji na #silownia. Nawet jak ma się tym wszystkim sezonowcom po dwóch tygodniach znudzić, to wiadomo że i tak mają szacunek na siłowni. Dodaje swoją metamorfozę, a zaczynałem dokładnie na początki stycznia bieżącego roku.
W raz z utratą wagi, w moim życiu zmieniło się bardzo dużo na plus. Swobodnie rozmawiam z
W raz z utratą wagi, w moim życiu zmieniło się bardzo dużo na plus. Swobodnie rozmawiam z
- 0
@WhiteWalter: A najlepsze jest to, że poziom adipocytów sie nie zmienił i wystarczy lekko rozluźnić pasa i znowu bedziesz sie robił gruby (✌ ゚ ∀ ゚)☞
- 0
@WhiteWalter: A to ze teraz komórki tłuszczowe duzo chętniej będą sie rozszerzać, masz ich tyle samo co przed zrzuceniem tkanki tluszczowej, i niestety latwiej bedziesz przybiegał niż osoba ktora byla "chudsza"
- 3
@WhiteWalter: Ależ w życiu nie powiem ci ze to nie mam sensu, po prostu musisz mieć świadomość jak sie to może skończyć, a na 80% sie skończy z wiekiem. Dlatego mowie o ilości adipocytow bo one w dzieciństwie moga determinować nasz wygląd jako starsze osoby. Powodzenia w utrzymaniu zdrowego trybu życia ;)
- 2
Ja się nie dziwie że wp ma tak mały udział w rynku, jak ja ide do dwóch centrów handlowych,, a tam na w sumie 7 sklepów z telefonami zobaczyć mozna tylko kumie 730 i 640 w jednym była jeszcze jedna 535, i to po sztuce, a reszta z dobre 50 tel to same androidy ( ͡° ʖ̯ ͡°) gdzie nowości?! Gdzie wybór ja sie pytam!?
#bojowkawindowsphone
#bojowkawindowsphone
- 1
@pieczywowewiadrze: Nope, rtvagd, komputroniki i inne badziewia a także jakieś orange i inne pleje
- 1
Murki ktoś coś ostatnio słyszał o Cortanie w Polsce? Jakieś nowe wieści?
#bojowkawindowsphone #wp10beta
#bojowkawindowsphone #wp10beta
- 0
@wypokowy_hazardzista: No to lipa jakoś wątpię ze wyjdzie na początku 2016. A bardzo bym chciał w końcu pogadać z swoim telefonem ( ͡° ͜ʖ ͡°)
- 5
I jak Mirki wiecie może co będzie z powiadomieniami LED no w #lumia735 ? Bo z ustawień znikła opcja, a jednak bez glance screena to by się przydała dioda, a wszyscy wiemy ze ona tam fizycznie jest i działa...
#bojowkawindowsphone #wp10beta
#bojowkawindowsphone #wp10beta
#lumia735
Mirki i Mirkówny opłaca się kupić ten telefon za 500 zł gdzie telefon jest praktycznie jak nówka z gwarancją do 05.2017? Jak mówicie? ;)
Mirki i Mirkówny opłaca się kupić ten telefon za 500 zł gdzie telefon jest praktycznie jak nówka z gwarancją do 05.2017? Jak mówicie? ;)
- 1
@gabriel-bryju: Telefon jest super, chodzi aż miło. Polecam.
- 4
Super podpowiedzi... Słowo "śniło" było na samym końcu praktycznie. A teraz jak napisałem"bylo" to słowa "było" nie ma na liście. Pięknie, pisane do ms od 3 buildow co najmniej ze jest zdupcone...
#bojowkawindowsphone #wp10beta
#bojowkawindowsphone #wp10beta
jak tą cholerę uruchomić, aby przywrócił kopie? juz 2 raz i ten sam błąd. WiFi dziala
#windowsphone #bojowkawindowsphone
#windowsphone #bojowkawindowsphone
- 5
Na androidzie co chwile nowe aktualizacje messengera wodotryski i piekne działanie, a #bojowkawindowsphone dalej na ścinającym sie starym messengerze ( ͡° ʖ̯ ͡°) ileż można #wp10beta
- 0
@ZmutowanaFrytkownica: Tylko co zastąpi mi kafelki? Lubie bardzo ten system, widzę jak się rozwija. Ale problemem nie jest mała ilość aplikacji, problemem jest podejście Microsoftu i te jego "soon". Soon, soon i przespali bardzo dynamiczny rozwój telefonów z innymi systemami. Ja myślę, że jak ludzie zobaczą, że Microsoft mocno interesuje się systemem i będą widzieli, że to ma sens wydadzą aplikacje, i wtedy przyjdą ludzie. Ale zdaje mi się, że
- 2
Czy zna ktoś przyczynę wysypywania się aplikacji Tylko Mikro na windowsphone ? Zaraz po uruchomieniu się aplikacji wyrzuca mnie do głównego ekranu... ( ͡° ʖ̯ ͡°)
#mirkowp @LubieLiscie
#mirkowp @LubieLiscie
#lumia735
Czytałem że lumia 735 ma jakieś problemy przy podwójnym tapnięciu jeżeli jest z sieci orange, czy po aktualizacji do WP10 nie ma tego problemu?
Czytałem że lumia 735 ma jakieś problemy przy podwójnym tapnięciu jeżeli jest z sieci orange, czy po aktualizacji do WP10 nie ma tego problemu?
- 0
@gabriel-bryju: Mam problemu na mojej, czasami moga palce spuchnąć zanim sie odblokuje.
- 5
World of Tanks Blitz już dostępny do pobrania!
https://wpworld.pl/46937/
#wp10beta #bojowkawindowsphone
https://wpworld.pl/46937/
#wp10beta #bojowkawindowsphone
- 3
Facebook mial juz pierdyliard aktualizacji do poprawy synchronizacji i dalej jest to #!$%@?, #!$%@? messenger działa jak #!$%@?, sam #!$%@? skype chodzi #!$%@? bo długo, zero optymalizacji, podpowiedzi w słowniku to jakaś kpina do tego zamienia mi moje słowa bez polskich znaków na jakiea #!$%@? randomowe, dzisiaj mnie wyjątkowo #!$%@? niemiłosiernie ten system #bojowkawindowsphone #wp10beta
- 0
@mattttx
@magnes125
@Dudek89
Ale co sie spodziewać po windowsie, wszystko co wypuszczają jest #!$%@? dziurawe i #!$%@?, dopiero po roku jest to do używania, ale niestety mobil to nie pcet tutaj wszystko rozwija sie szybciej i prog jest postawiony juz bardzo wysoko, ale zeby #!$%@? wypuścić oficjalna wersje wm ktora jest mega #!$%@?, cortany brak w pl, brak funkcji, optymalizacji nawet w aplikacjach samego windowsa, juz pomijam aplikacje bo
@magnes125
@Dudek89
Ale co sie spodziewać po windowsie, wszystko co wypuszczają jest #!$%@? dziurawe i #!$%@?, dopiero po roku jest to do używania, ale niestety mobil to nie pcet tutaj wszystko rozwija sie szybciej i prog jest postawiony juz bardzo wysoko, ale zeby #!$%@? wypuścić oficjalna wersje wm ktora jest mega #!$%@?, cortany brak w pl, brak funkcji, optymalizacji nawet w aplikacjach samego windowsa, juz pomijam aplikacje bo
- 0
@SorbinianPotasu: Na 950 i 950xl nie jest beta ;)
Te Deum laudamus - Ciebie Boga wysławiamy
Pieśń, która zdobiła koronacje polskich królów. Pieśń, którą husaria dziękowała Bogu za zwycięstwo w bitwie.
z- 159
- #
- #
- #
- #
- Dietetyk kliniczny, aktualnie mgr in progress.
- https://kamilpaprotny.pl/
- X (dawny Twitter)
@lubieliscie #mirkowp #bojowkawindowsphone