Marzena przed zgłoszeniem się nigdy wcześniej nie była na siłowni, więc trzeba było zacząć od wdrożenia do treningu siłowego i od razu wrzucenie na naukę ćwiczeń wielostawowych na wolnych ciężarach. Tak również z push pressem i wyciskaniem sztangi na ławce. U kobiet bardzo
Marzena przed zgłoszeniem się nigdy wcześniej nie była na siłowni, więc trzeba było zacząć od wdrożenia do treningu siłowego i od razu wrzucenie na naukę ćwiczeń wielostawowych na wolnych ciężarach. Tak również z push pressem i wyciskaniem sztangi na ławce. U kobiet bardzo
źródło: comment_TCy0IlAvOW8cNp9KMk9aqX8Vz12cBSrp.jpg
Pobierz



































#osp #strazpozarna #ciekawostki
źródło: comment_mEQ4rY55KHwwmMom44uML8cXd4VExYRT.jpg
Pobierz