Wie ktos jak to wyglada z gwarancja sluchawek dousznych? J-----e trzeszcza co 20-30s, zmiana kodekow, czestotliwosci bt nic nie daje :-: Mam szanse odzyskac hajs czy jedynie wymienia na nowe #kiciochpyta
Zrobilem pare serii lamana i prosta na bicepsy i juz sie po prostu wiecej nie da przez pompe w bicepsie i przedramieniu mimo, iz mam sile :-: olac to i dokonczyc wieczorem czy juz odpuscic trening #mikrokoksy
@KTMZ Samemu sobie nie rozbijesz punktów spustowych nawet palcami bo powstrzyma Cię ból, więc taki wałek tym bardziej w tej kwestii g*wno da
@FeC7800 Rollowanie to znajomość przebiegu włókien mięśniowych i tyle, żeby dobrze na kimś wykonywać masaż musisz umieć powyższe + wyćwiczona palpacja + dopiero znajomość technik
@Poemat: mialem na mysli masaz przez kogos, logiczne, ze samemu sie nie pomasujesz, a z bólem sobie poradze, nie taki bol był przy siadach czy masazu kostkami
Szanowny @KTMZ: jakbyś zgubił hasło do Windows to też łatwo byś nie miał, a jeśli nawet to tylko świadczy o "bezpieczeństwie" windows. Po prostu walnij jeszcze raz i nie zapominaj hasła. ( ͡°͜ʖ͡°) zobaczysz, że na początku gnuj Linux zmienia się w końcu w GNU luksusa
Pisalem ostatnio o problemie z mc, przerobilem juz mase pozycji, wysokosci sztangi i ciezaru przez kilka dni, ale dalej boli ten krzyz mimo, ze mam prosto cale plecy, nadal kicha :_: #mikrokoksy Moze kwestia jest ulozenie kregoslupa przez wade stop, meh, wszedzie gadajo, ze nie ma cwiczenia ktore by zastapilo mc :-:
@KTMZ: jak masz takie problemy to idz do fizjo on cie ogarnie. Sam napisales ze schodza sie stopy do srodka. bedzie ci sie przekladac na kolana i biodra a biodro to wszystko. Od tego moze masz problemy.
@KTMZ: u mnie są takie 3 kropeczki w prawym górnym rogu każdej wiadomości, które rozwija dodatkowe menu. Tam można zablokować newsy z słowem klucz (w tym przypadku Roksana Węgiel) lub konkretny portal.
źródło: comment_FGooCVEIEttnqn2U6amSoxT2ykH0XvdP.jpg
Pobierz