Wykop.pl Wykop.pl
  • Główna
  • Wykopalisko247
  • Hity
  • Mikroblog
  • Zaloguj się
  • Zarejestruj się
Zaloguj się

Popularne tagi

  • #ciekawostki
  • #informacje
  • #technologia
  • #polska
  • #swiat
  • #motoryzacja
  • #podroze
  • #heheszki
  • #sport

Wykop

  • Ranking
  • Osiągnięcia
  • FAQ
  • O nas
  • Kontakt
  • Reklama
  • Regulamin
KTMZ

KTMZ

Dołączył 6 lat i 5 mies. temu
  • Obserwuj
  • Akcje 24865
  • Znaleziska 17734
  • Mikroblog 7131
  • Obserwujący 6
  • Obserwowane 7
  • Dodane (622)
  • Komentowane (3483)
  • Plusowane (3026)
KTMZ
KTMZ 22.07.2019, 09:25:53
  • 0
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • 2
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

BajerOp
BajerOp
22.07.2019, 09:27:39 via Wykop Mobilny (Android)
  • 2
@KTMZ: pewnie nie 8 gotowania, a wrzuciłeś i były od zimnej wody do wyjęcia ich z wody 8 minut
  • Odpowiedz
KTMZ
KTMZ
Autor
22.07.2019, 09:28:55
  • 0
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • Odpowiedz
KTMZ
KTMZ 20.07.2019, 14:51:18
  • 0
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • 15
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

czarnapietruszka
czarnapietruszka
czarnapietruszka
20.07.2019, 14:57:47 via Android
  • 1
@czarnapietruszka: Zmniejszyc.. Ale to juz tylko 48,5kg, Na mniejszych sie zupelnie niewygodnie robi, miesnie maja sile bo duzo sie podciagam, wioslowanie poprawne na 50kg normalnie idzie tylko ten martwy


Mięśnie głębokie stabilizujące kręgosłup najwyraźniej nie mają. Latissimusy to nie jedyne mięśnie pleców ;)
  • Odpowiedz
czarnapietruszka
czarnapietruszka
czarnapietruszka
20.07.2019, 15:22:31 via Android
  • 0
@KTMZ możesz też robić boso, jeśli robiłeś w butach :) z tego co pisałeś masz za mocno zgięte kolana. Abstrahując już od bólu, w mc pracować mają głównie plecy a nie uda :)
  • Odpowiedz
KTMZ
KTMZ 20.07.2019, 11:34:08
  • 0
Duzo tych opinii i pieprzenia na necie, ale generalnie to mozna w koncu biegac na palcach? Mam plaskostopie z kostks uciekajaca do srodka w lewej nodze i na "srodstopiu" biegac zbytnio nie moge
#bieganie
  • 2
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

s.....n
s.....n
konto usunięte 20.07.2019, 12:35:50 via Wykop Mobilny (Android)
  • 1
@KTMZ: narazasz na duże obciążenie łydki i achillesy. Po prostu pamiętaj o tym i poświęć im więcej uwagi.
  • Odpowiedz
syfanalny
syfanalny
syfanalny
20.07.2019, 17:41:41
  • 0
@KTMZ: Można, jeśli jest się Usainem Boltem i biega sprinty. Długasi biegają z pięty, z biegiem czasu, treningu i doświadczenia przechodzą na śródstopie - ale to musi byc proces naturalny a nie wymuszony.
  • Odpowiedz
KTMZ
KTMZ 19.07.2019, 13:35:05
  • 0
a ja chce, bo mi sie nalezy, o taki swiat nic nie robilem. A teraz ide rozgrzac rotatory barkow, elo #konkursmd
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

KTMZ
KTMZ 17.07.2019, 21:55:56
  • 0
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • 3
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Aromatyczny_weglowodor
Aromatyczny_weglowodor
17.07.2019, 21:57:00
  • 3
@KTMZ: cosplay Hondy robisz?
  • Odpowiedz
KTMZ
KTMZ
Autor
17.07.2019, 22:22:37
  • 1
@tg1310: kaloryka. chcialem do 3 tys dobic @Aromatyczny_weglowodor: dokladnie
  • Odpowiedz
KTMZ
KTMZ 13.07.2019, 23:26:30
  • 1
moglem sie nie myc i isc spac spocony, ale trzeba w-----c somsiada woda lejaca sie o plastikowe dno z wlosow ( ͡° ͜ʖ ͡°)
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

KTMZ
KTMZ 13.07.2019, 22:03:17
  • 1
#dieta #mikrokoksy tez macie wyrzuty sumienia po zjedzeniu jaja?
  • 4
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

L.....2
L.....2
konto usunięte 13.07.2019, 22:04:53 via Android
  • 4
@KTMZ no, ostatnio po pijaku polizałem jajo koledze, następnego dnia nie mogłem w lustro spojrzeć
  • Odpowiedz
L.....2
L.....2
konto usunięte 13.07.2019, 22:08:22 via Android
  • 2
@KTMZ próbowałem, ale jestem tak lekki że lina nie chce się zacisnąć
  • Odpowiedz
KTMZ
KTMZ 13.07.2019, 15:31:14
  • 2
Meh, przy unoszeniu sztangielek bokiem w lewym barku cos chrupie za kazdym razem, probowalem roznym przechyleniem reki, dlugimi rozgrzewkami nawet angazujacymi dobrze rotatory barkow i dalej :-: Zostawic to cwiczenie czy robic je tylko prawa bo juz nie wiem #mikrokoksy
  • 15
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

KTMZ
KTMZ
Autor
13.07.2019, 16:12:59
  • 2
@Zelber: pies chyba podziela twoje zdanie
KTMZ - @Zelber: pies chyba podziela twoje zdanie

źródło: comment_Q1Wq4YFnFYWv3PGlRl4299f1OmQoJVd3.jpg

Pobierz
  • Odpowiedz
Pyrakus
Pyrakus
13.07.2019, 16:33:23 via Android
  • 2
@KTMZ też tak mam i oprócz face pulli wznosy robię w lekkim opadzie tlowia dzięki czemu nie czuje żadnego tarcia.
  • Odpowiedz
KTMZ
KTMZ 12.07.2019, 20:20:09
  • 0
Nie moge sie dogrzebac bo gowno tematy w google wyskakuja, ujdzie 150g weglowodanow na 1 posilek? #dieta #mikrokoksy
  • 12
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Poemat
Poemat
12.07.2019, 21:01:46 via Android
  • 4
@Mzil Złe rozumowanie przez co potem jest "dlaczego zalało"
  • Odpowiedz
kRpt
kRpt
12.07.2019, 21:16:41
  • 1
@Poemat: panie a jak mam rozłożyć 400 ww na 4 posiłki w takim razie xd
  • Odpowiedz
KTMZ
KTMZ 12.07.2019, 17:07:59
  • 0
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • 4
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Zagmadfany2
Zagmadfany2
12.07.2019, 17:12:23
  • 0
@KTMZ: pod brame nikt nie wyrzci bo to jest nie legalne nikt sie nie da tak wkrecic a po z tym gruz wozi sie na budowy gdy sa kopane fundamenty
  • Odpowiedz
KTMZ
KTMZ
Autor
12.07.2019, 20:16:40
  • 0
@Zagmadfany2: katowka przepilowac brame a moze otwarta zostawi, piasek by przeszedl na posesje :'D
  • Odpowiedz
KTMZ
KTMZ 04.07.2019, 14:43:03
  • 25
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • 11
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

elektryczny_mariusz
elektryczny_mariusz
04.07.2019, 14:43:52
  • 55
@KTMZ: zapytaj się nowoszkolniaku o pomnikarza jeszcze
  • Odpowiedz
elektryczny_mariusz
elektryczny_mariusz
04.07.2019, 14:47:39
  • 25
@KTMZ: ty masz taki staż jak kśk był w wojsku chorążym czy przewodniczącym solidarności
  • Odpowiedz
KTMZ
KTMZ 03.07.2019, 10:00:16
  • 0
Jeat jakas stronka z qr code do pvp? Nie ma jak zaliczyc tego cholernego zadania #pokemongo
  • 4
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

chleb123
chleb123
03.07.2019, 11:00:16 via Android
  • 0

Komentarz usunięty przez moderatora

KTMZ
KTMZ
Autor
03.07.2019, 12:08:16
  • 0
@chleb123: co za gowno, to niezly event..
  • Odpowiedz
KTMZ
KTMZ 02.07.2019, 22:44:29
  • 1
chubabuba
KTMZ - chubabuba

źródło: comment_YFLL6jZ7D9DfE0ignKOwUMD7YqG68Hbc.jpg

Pobierz
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

KTMZ
KTMZ 02.07.2019, 19:28:41
  • 0
Wie ktos moze jak wyglada sprawa z przysiadami/martwym przy plaskostopiu z koslawoscia w jednej stopie? Staram sie stawiac prawidlowo stope bez butow, tylko czy nie sciera to tam czegos #kiciochpyta #fizjoterapia #mikrokoksy
  • 6
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Poemat
Poemat
02.07.2019, 20:22:30
  • 1
@KTMZ: Nie musi się pogłębiać, zależy jak bardzo masz zdeformowaną stopę
  • Odpowiedz
p3sman
p3sman
02.07.2019, 20:56:15 via Android
  • 1
@KTMZ co ci ma się ścierać? Dorzuć sobie ćwiczenia korekcyjne i normalnie dźwigaj.
  • Odpowiedz
KTMZ
KTMZ 02.07.2019, 17:36:57
  • 0
poszedlbym se do pracy, ale ni ma nic ciekawego, p--------e miasto
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

KTMZ
KTMZ 01.07.2019, 17:06:30
  • 1
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • 4
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

r3pr3z3nt
r3pr3z3nt
01.07.2019, 18:52:50 via iOS
  • 1
@KTMZ: Postaw rower na kolach.
  • Odpowiedz
KTMZ
KTMZ
Autor
02.07.2019, 14:00:36
  • 0
@ryrzzjapkami: lewa strone lancucha? xD P-------m przerzutki, myslalem, ze 8 to najwieksza i takie dafuq
  • Odpowiedz
KTMZ
KTMZ 01.07.2019, 13:42:46
  • 2
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • 1
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

56632
56632
56632
01.07.2019, 14:39:05
  • 0
@KTMZ: dokładnie - https://www.wykop.pl/link/5023247/wzrosla-bieda-w-polsce-poinformowal-gus/
  • Odpowiedz
KTMZ
KTMZ 01.07.2019, 13:39:13
  • 36
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • 6
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

LM317K
LM317K
01.07.2019, 13:50:53 via Wykop Mobilny (Android)
  • 38
@KTMZ: Tak jak pan Jezus powiedział
LM317K - @KTMZ: Tak jak pan Jezus powiedział

źródło: comment_QucPd4uqufip77FhDq0E3mik0e2F17KG.jpg

Pobierz
  • Odpowiedz
movsd
movsd
01.07.2019, 14:09:58
  • 32
@KTMZ: Roksana jest z Jaśla na Podkarpaciu - stąd pewnie zboczenie teologiczne.
movsd - @KTMZ: Roksana jest z Jaśla na Podkarpaciu - stąd pewnie zboczenie teologiczn...

źródło: comment_YRsCxHQhs2cdRywBCtrQmHSFt6fJeiQO.jpg

Pobierz
  • Odpowiedz
KTMZ
KTMZ 01.07.2019, 10:25:51
  • 0
#ets2 #ets2mp Jest jakis sposob, zeby naprawic brak zlecen? Nie mam ani szybkich ani dla mojej ciezarowki a sposob z podmiana cyfer. w plilach gry dziala do 1 restartu
  • 3
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

FHA96
FHA96
FHA96
01.07.2019, 10:27:10 via Android
  • 3
@KTMZ teleportuj się do innego garażu. Czas musisz odświeżyć.
  • Odpowiedz
monteskjusz
monteskjusz
01.07.2019, 10:49:10 via Android
  • 2
@KTMZ możesz też iść się przespać
  • Odpowiedz
KTMZ
KTMZ 30.06.2019, 17:14:00
  • 0
taka fajna, w realiach x3 wieksza ta chubabuba #grzybyboners #grzyby
KTMZ - taka fajna, w realiach x3 wieksza ta chubabuba #grzybyboners #grzyby

źródło: comment_FelujMlfvkdAtGIDJG7HMWPy079fBnEp.jpg

Pobierz
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

  • <
  • 1
  • 21
  • 22
  • 23
  • 24
  • 25
  • 26
  • 27
  • 30
  • Strona 24 z 30
  • >

Osiągnięcia

  • Komentator
    od 05.02.2020

    Komentator
  • Rocznica
    od 12.03.2022

    Rocznica
  • Mikroblogger
    od 09.02.2020

    Mikroblogger

Wykop © 2005-2025

  • O nas
  • Reklama
  • FAQ
  • Kontakt
  • Regulamin
  • Polityka prywatności i cookies
  • Hity
  • Ranking
  • Osiągnięcia
  • Changelog
  • więcej

RSS

  • Wykopane
  • Wykopalisko
  • Komentowane
  • Ustawienia prywatności

Regulamin

Reklama

Kontakt

O nas

FAQ

Osiągnięcia

Ranking