#keto #dieta #odchudzanie #mikrokoksy
Podsumowanie z mojej strony.
Miesiąc na keto, przerwa na 2 miesiące i powrót tydzień temu.
Nieregularna siłownia 2-3 razy w tygodniu (push-pull).
Po zakończeniu keto waga była o 10kg mniejsza niż przed rozpoczęciem.
Co ważne waga się utrzymała (no może przybrałem na wadze z 1kg).
Podsumowanie z mojej strony.
Miesiąc na keto, przerwa na 2 miesiące i powrót tydzień temu.
Nieregularna siłownia 2-3 razy w tygodniu (push-pull).
Po zakończeniu keto waga była o 10kg mniejsza niż przed rozpoczęciem.
Co ważne waga się utrzymała (no może przybrałem na wadze z 1kg).








źródło: comment_9Spdh3YJ3hHcoN7ycgbcABOXh56dqene.jpg
Pobierz