Właśnie przeczytałem, że psychiatra może wystawić zwolnienie z wf, brał ktoś z was takie zwolnienie z powodu problemów psychicznych? W ogóle da się je zdobyć, czy psychiatrzy niechętnie je wystawiają? I tak się nie ruszam zbytnio na tym wfie #przegryw #fobiaspoleczna
@JacekJaworzec: Nie chce zeby to zabrzmiało jak "idz pobiegac czy cos", ale mysle ze dobrze jest uczestniczyc w zajeciach wf i chociaz minimalnie sie ruszac. Nawet tylko troszke zdrowszy organizm lepiej radzi sobie z depresją i innymi chorobami. Poprzez ruch, twój układ nerwowy pracuje lepiej i pozytywnie się to przekłada na całokształt, a brak ruchu z czasem pogarsza ogólny stan zdrowia fizycznego, jak i psychocznego, szczególnie na etapie rozwoju organizmu
@JacekJaworzec: Rozumiem, a więc powodzenia. Mimo wszystko polecam zamiast tego wf-u porobić coś dla siebie poza zajęciami w szkole - jakiś sport indywidualny typu bieganie czy rower w bardziej odludnych miejscach, o ile w tym tkwi problem.
@Tytyrytybum: Tak, w odpowiedzi powyżej właśnie powiedziałem, że to rozumiem i zasugerowałem to samo co napisałaś.
Tez lubicie jeść pesto na kanapce? Nie przepadam za makaronem z pesto bo wole jeść je z chlebem albo prosto łyżka ze słoika #kuchnia
@ostatniaczasteczkaserotoniny: Czemu nie, przecież to tylko bazylia z orzechami. Ja osobiście do takiej kanapeczki dorzuciłbym jakąś szyneczke i pomidorka
Mireczki kupuję jakąś januszową wycieczke All inclusive do Turcji w biurze TUI. Przy zakupie mam możliwość rozszerzenia oferty o "Gwarancje niezmienności ceny". Kosztuje to 200 zł, ale czy faktycznie może być przydatne? Czy zdarzyło się komuś, że wycieczka zmieniła swoją cenę po rezerwacji? Nie rozumiem, przecież umowa jest zawiązywana za konkretną cenę oferty.
#wakacje #podrozujzwykopem
#wakacje #podrozujzwykopem
@JankoMuzyk Zawsze jest 50/50 zdrożeje, albo nie( ͡º ͜ʖ͡º) obcinają dostawy z Rosji. Myślisz, że to się nie odbije na cenach paliw? Do tego rosnące koszty lotniskowe linii lotniczych. Ja tam korzystam z tej opcji.
@JankoMuzyk: wydaje się naciąganie na kasę. Ceny biletu lotniczego nie mogą Ci zmienić jak masz kupiony a od hotelu do lotniska taksówką zmiana o 200 zł to już było by naprawdę dużo, tzn. lepiej zaoszczędzić te 200 zł i w razie czego zapłacić koniec końców 100zł więcej.
Tak btw. raz tylko kupowałem wycieczkę z TUI dla rodziców, a tak to sam organizuję ale większość tych ubezpieczeń jest o dupę rozbić.
Tak btw. raz tylko kupowałem wycieczkę z TUI dla rodziców, a tak to sam organizuję ale większość tych ubezpieczeń jest o dupę rozbić.
Macie może jakieś sprawdzone stacki suplementów na poprawe odporności? Jestem sportowcem, trenuje praktycznie codziennie, a ostatnie badania krwi wykazały osłabioną odporność, sam czuje się cały czas delikatnie wycieńczony i łapie infekcje.
Po wygooglowaniu w oczy rzucił się Immune Pack od Animala, może ktoś testował, albo ma do zaproponowania lepszą alternatywe?
#silownia #dieta #mirkokoksy
Po wygooglowaniu w oczy rzucił się Immune Pack od Animala, może ktoś testował, albo ma do zaproponowania lepszą alternatywe?
#silownia #dieta #mirkokoksy
@JankoMuzyk: może wystarczy odpocząć
@sentoxo: Generalnie po konsultacji z lekarzem powiedział że białych krwinek jest trochę za mało i z tego wynika osłabiona odporność, zalecił wzbogacenie diety i wspomaganie się suplementami - a chciałbym żeby ktoś kto bardziej siedzi w temacie podpowiedział jaki zestaw będzie odpowiedni (wiem że niektóre zawierają zbyt małą ilość witamin czy minerałów, albo są kiepskiej jakości i słabo się wchłaniają. Wygodne byłoby zamówić jeden suplement w którym zawarte będą najpotrzebniejsze
@JankoMuzyk ja zawsze kupuję 511, jak mierzyłem jakieś inne w sklepie, to zawsze była chujnia, albo wąskie jak legginsy albo za szerokie. Imo lepiej sprawdzić najpierw w sklepie. Poza tym ten sam model może się różnić rozmiarem w zależności od materiału z którego jest zrobiona dana partia. W moim przypadku jest różnica 1 rozmiaru między 511 kupionymi 3 lata temu a takimi sprzed miesiąca. Obydwie pary leżą bardzo podobnie
@Solidly: mam tak samo z tymi rozmiarami, ale wydaje mi sie ze chodzi o to ze z czasem spodnie sie kurczą i stają sie sztywniejsze. I mysle ze nie wynika to z tego ze sa wieksze
Mam problem, w moim BMW e46 320d (automat) przy skręcaniu kierownicy (na niskich obrotach, zwykle na parkingu, czy ruszaniu na światłach) obroty chwilowo spadają, do tego stopnia, że przy maksymalnym skręcie samochód potrafi zgasnąć, dusi się. Ma ktoś pomysł co może być powodem takiego zjawiska?
#mechanikasamochodowa
#mechanikasamochodowa
@JankoMuzyk: wspomaganie
@JankoMuzyk: Zobacz ilość płynu do wspomagania. Może jest go mało lub pompa mówi już papa.
Szukam rolek do jazdy rekreacyjnej, na co powinienem zwrocic uwage przy kupnie? Może macie jakieś polecane z decathlonu czy coś? Nie jezdzilem kupe lat i tak mnie naszło, interesuje mnie coś w niskiej cenie, rozmiar 46
#rolki
#rolki
@JankoMuzyk: Oxelo MF500 będzie spoko na start i w zależności od aktualnej promocji może nawet się zmieścić w budżecie.
@ConanLibrarian: Ziomeczku Ty masz jakiś problem ze sobą?
@JankoMuzyk c--j wie p-----l to na przypale albo wcale essa
@JankoMuzyk: podatki.gov.pl, tam się logujesz do urzędu skarbowego i masz wykaz swoich mandatów.
Mireczki, miałem w poniedziałek szczepienie, 3 dawka Pfizer, czuję się mega źle, boli mnie cała lewa strona ciała, a węzły chłonne pod pachą i na obojczyku są obrzęknięte, praktycznie nie mogę ruszać ręką. Czy powinienem z tym pójść do lekarza, czy czekać aż samo przejdzie?
#koronawirus
#szczepienia
#koronawirus
#szczepienia
@JankoMuzyk: polecam położyć się na katafalk
konto usunięte via Android
Idź na czwartą dawkę to przejdzie ( ͡º ͜ʖ͡º)
Czy też czujecie się czasami tak, jak byście byli główną postacią "Dnia Świra"? Ehh jak se z tym radzić
#przegryw
#przegryw
Jak zamówiłem perfumy z jakiejś stronki wskazanej na perfumomaniak.pl i przyszły niezapakowane w folie (w sensie kartonik) to mam prawo do reklamacji towaru i zwrotu kosztów? Perfum na prezent wiec wolałbym żeby był ofoliowany.
#perfumy
#perfumy
w folie (w sensie kartonik)
@JankoMuzyk:
Udusił współwięźnia na stołówce solniczką… Znaczy nakrętką… Sitkiem…
To znaczy sitkiem czy solniczką?
Znaczy denkiem… Znaczy tą nakrętką z dziurkami.
@JankoMuzyk: napełnienia nie są foliowane, w Douglasie tez kupisz bez folii refill
Wiecie może do kiedy obowiązuje kod zniżkowy -10% na notino?
#perfumy
#perfumy
@bydgoszczvx: szczesliwi ci ktorzy zdazyli przez pierwszych pare godzin upolowac ceny przed podwyzka 10% bo po chwili Notino podnioslo ceny i z kuponem wychodzilo po staremu xD
@Qtavon a czasem o wiele drożej niż przed kodem xd
Mireczki, jest ktoś doświadczony w wędrówkach po #bieszczady? Jadę tam pierwszy raz w życiu, zaplanowałem 4 dni wędrówki, więc mogę zrobić 4 trasy, ale zależy mi na tym żeby nie dublować rejonów przez które będę szedł. Może macie do polecenia jakieś szlaki które waszym zdaniem są najbardziej warte zobaczenia? Lub jakieś dodatkowe atrakcje żeby dziewczyna była zadowolone, w internecie czytałem coś o kolei wąskotorowej albo np. drezynach kolejowych?
#
#
@JankoMuzyk
1 bukowe berdo
2 Tarnicą Halicz rozsypanie
3 przez Rawki na Krzemieniec
4 połonina wetlinska.
Wszystkie trasy petarda. Esencja Bieszczad wg mnie. Jak ci starczy czasu lub trzeba będzie pozmieniać plany to ścieżka do opuszczonej wsi beniowa
1 bukowe berdo
2 Tarnicą Halicz rozsypanie
3 przez Rawki na Krzemieniec
4 połonina wetlinska.
Wszystkie trasy petarda. Esencja Bieszczad wg mnie. Jak ci starczy czasu lub trzeba będzie pozmieniać plany to ścieżka do opuszczonej wsi beniowa
@JankoMuzyk a co do innych atrakcji to drezyny spoko, tyle że to jest daleko od Bieszczad, możesz przejechac się kolejka wąskotorowa, popływać łodzią z silnikiem elektrycznym nad jeziorem Solińskim, zrobić ognisko w jednej z przystosowanych do tego wiat, iść na pokaz nocnego nieba.
Tylko nie przewoź nikomu auta przez granice za 500zl ( ͡° ͜ʖ ͡°)
@JankoMuzyk: Przede wszystkim musisz mieć upoważnienie notarialne (wystarczy samemu napisać i u notariusza potwierdzić podpis właściciela za 12,50 zł). Na ukr-pol przejściu drogowym ukraińscy celnicy mają obowiązek rozumieć dokumenty pisane po polsku, więc powinieneś przejechać bez problemu (ja tak jeżdżę od 4 lat). Teoretycznie gdyby ci się zachciało jechać np. do Mołdawii, to tam już niekoniecznie by to musiało przejść, ale z doświadczenia wiem, ze tam nikt się tym nie
@JankoMuzyk: kupowałem przyjaciółce, nie musiało być tłumaczone, ubezpieczenie turystyczne po prostu, konkretnie na Ukrainę
@JankoMuzyk: Musi być w firmie z przedstawicielstwem na Ukrainie niby tego nie sprawdzają ale lepiej nie ryzykować jakby ktoś był nadgorliwy więc ukraińskie ubezpieczenie ze stronki visitukraine najtańsze jakie się da wybierz, ubezpieczenie sprawdzają więc musisz kupić
#rolki