Profil: @JanDzbanPL - strona 12 :: Wykop.pl

JanDzbanPL 01.01.2026, 09:29:59

2

Chuop w rok przybrał 8,5kg, z czego zgaduje, że może połowa to MASA MIESNIOWA, pomiary robione regularnie raz w tygodniu. Przysiad i martwy ciąg poszedł progres, klata niestety regres przez co raz powracający uraz barku ( ͡° ͜ʖ ͡°) #chwalesie #mikrokoksy #sylwesterzwykopem #dieta

źródło: 1000019831

MamMalegoSiurka

01.01.2026, 12:44:37 via Android

1

@JanDzbanPL: obstawiałbym bardziej w 30-40 % jako to co z tego będą stanowić mięśnie. Ale i tak 3 kg czystego miesa to imponujacy wynik, ktory wymagał sporo samodyscypliny i zaangazowania. Gratuluję.

31.12.2025, 23:51:02

7

#sylwesterzwykopem ehhh, kiedyś to był Sylwester, teraz to już nie ma, kiedyś to walili od 23 do 2, a teraz to 23:50 do 00:30 i fajrant

JanDzbanPL 31.12.2025, 23:51:45 via Wykop

0

@WolnyBLN: widać przyszła zmiana władzy i bieda ( ͡° ͜ʖ ͡°)

JanDzbanPL 31.12.2025, 23:14:41

14

Rosja to państwo terrorystyczne
I cyk pierwszy na wykopie w tym roku ( ͡° ͜ʖ ͡°)
#ukraina

JanDzbanPL 31.12.2025, 23:10:21

10

Jakiś słabiej sąsiedzi w tym roku strzelali
#przegryw #sylwesterzwykopem

31.12.2025, 23:11:00 via Wykop

3

@JanDzbanPL: Rel, rok temu było bardziej

WscieklyIRozjuszonyManlet

31.12.2025, 23:12:37 via Wykop

3

@JanDzbanPL:
somsiadowi się nie powodzi, to dobrze

JanDzbanPL 31.12.2025, 22:51:51

3

Trzeźwy sylwester, dziękuję bardzo. Zaraz popatrzeć na fajerwerki i do spania #przegryw #sylwesterzwykopem

31.12.2025, 22:54:55 via Wykop

1

@JanDzbanPL: Heh, przypomniało mi się jak miałem trzeźwego sylwestra dwa lata temu i siedziałem z ojcem oglądając tvp. Szkoda że nie wiedziałem, że to nas ostatni wspólny sylwester. Teraz nie umiem na trzeźwo. Dosiego roku Mirku !

31.12.2025, 21:32:17

597

Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...

JanDzbanPL 31.12.2025, 22:44:36 via Wykop

9

@WOWMichal: życzymy jak najwięcej fajerwerek w Moskwie ( ͡° ͜ʖ ͡°)

31.12.2025, 22:05:39

2879

Wszyscy którzy spędzają ten sylwester z wykopem PLUSUJĄ. Plusujących zawołam dokładnie o 23:00 za rok. Razem podsumujemy czy rok 2026 był lepszy, czy gorszy od 2025. W komentarzu MOŻECIE ZOSTAWIĆ dla siebie wiadomość.

Wpis z 2024 roku: https://wykop.pl/wpis/79586977/wszyscy-ktorzy-spedzaja-ten-sylwester-z-wykopem-pl
Wołam plusujących z 2023 roku: https://wykop.pl/wpis/74393891/wszyscy-ktorzy-spedzaja-ten-sylwester-z-wykopem-pl
Wpis z 2022 roku: https://wykop.pl/wpis/69776257/wszyscy-ktorzy-spedzaja-ten-sylwester-z-wykopem-pl
2021: https://www.wykop.pl/wpis/62795189/wszyscy-ktorzy-spedzaja-ten-sylwester-z-wykopem-pl/

Wszyscy którzy spędzają ten sylwester z wykopem PLUSUJĄ. Plusujących zawołam dokładnie o 19:00 za rok. Razem podsumujemy czy rok 2025 był lepszy, czy gorszy od 2024. W komentarzu MOŻECIE ZOSTAWIĆ dla siebie wiadomość.

Wołam plusujących z 2023 roku: https://wykop.pl/wpis/74393891/wszyscy-ktorzy-spedzaja-ten-sylwester-z-wykopem-pl
Wpis z 2022 roku: https://wykop.pl/wpis/69776257/wszyscy-ktorzy-spedzaja-ten-sylwester-z-wykopem-pl
2021: https://www.wykop.pl/wpis/62795189/wszyscy-ktorzy-spedzaja-ten-sylwester-z-wykopem-pl/
Wpis z 2020 roku: https://www.wykop.pl/wpis/54580051/wszyscy-ktorzy-spedzaja-sylwestra-z-wykopem-plusuj/

źródło: image

JanDzbanPL 31.12.2025, 22:42:48 via Wykop

0

@jmuhha: dziękuję, jakoś przeżyłem ten rok słabo ale stabilnie

JanDzbanPL 31.12.2025, 16:04:05

5

Jakie plany, postanowienia na 2026? U mnie przeżyć ( ͡° ͜ʖ ͡°) #przegryw #sylwesterzwykopem

31.12.2025, 16:04:40 via Wykop

3

@JanDzbanPL: zrzucić sadło

NahuiaMitachata

31.12.2025, 16:05:54 via Wykop

3

@JanDzbanPL: inwestycja w bebech

JanDzbanPL 31.12.2025, 10:01:22

1

Skoro ruscy 🇷🇺 to takie łamagi ♿i pijaki🍺idący wolnej niż ślimak 🐌 i nieradzący sobie z najbiedniejszym krajem Europy 🇺🇦 to czemu się ciągle boicie 😱 że zaatakują Polskę 🇵🇱? ( ͡° ͜ʖ ͡°) 🤔
#ukraina #rosja #wojna

JanDzbanPL 31.12.2025, 10:26:01 via Wykop

0

@winsxspl: pewnie tyle ile limit znaków we wpisie ( ͡° ͜ʖ ͡°)

31.12.2025, 08:55:04

360

#ukraina #rosja #wojna

Przypominam...

źródło: 1000070239

JanDzbanPL 31.12.2025, 10:22:22 via Wykop

0

@Kempes: tymczasem kacapy ( ͡° ͜ʖ ͡°)

JanDzbanPL - @Kempes: tymczasem kacapy ( ͡° ͜ʖ ͡°)

Terytorialsi rosną w siłę. Tysiące nowych żołnierzy w strukturach WOT.

Rok 2025 okazał się przełomowy dla Wojsk Obrony Terytorialnej. Jak wynika z opublikowanego komunikatu, do tej formacji dołączyło w mijającym roku ponad 13 tysięcy nowych żołnierzy. Tym samym zakończony został etap formowania WOT jako piątego Rodzaju Sił Zbrojnych.

z dodany: 30.12.2025, 18:57:07

JanDzbanPL 31.12.2025, 09:59:00 via Wykop

4

I większość tam idzie żeby sobie dorobić parę złotych za dwa weekendy w miesiącu ( ͡° ͜ʖ ͡°)

JanDzbanPL 31.12.2025, 09:32:09

0

Co lepiej zrobić w 2026? #mikrokoksy

Co lepiej

Masa, siła, ulanstwo 48.6% (35)
Docinka, krata, żyły 51.4% (37)

JanDzbanPL 31.12.2025, 09:50:15 via Wykop

2

@znowuzapomnialemhasla: taki właśnie jest efekt mojego "powerbuildingu" w tym roku ( ͡° ͜ʖ ͡°)

JanDzbanPL 31.12.2025, 09:02:12

9

No cóż, rok 2025 się kończy. Nie ma czego podsumowywać bo ani nic się nie zmieniło, ani nic nawet nie próbowałem zmienić. Stabilna c*ujnia #przegryw

30.12.2025, 16:07:00

38

#danielmagical Mija kolejny rok, a Mariusz niezniszczalny, wielu mu wieszczyło już dawno koniec, w tym ja. Gość był narąbany przez praktycznie 300 dni w roku, za każdym razem do odcinki, z małymi przerwami na szpital czy izbę. Pił praktycznie wszystko, niejednemu by już wątroba dawno odmówiła posłuszeństwa, a w prawym boku by tak kuło, że nie dało by się funkcjonować. P-------y itp. też pali. Nie mówiąć już o niezliczonej ilości

źródło: maxresdefault

JanDzbanPL 30.12.2025, 16:46:46 via Wykop

0

@marcin1983a: i łeb twardy ( ͡° ͜ʖ ͡°)

JanDzbanPL 30.12.2025, 15:50:38

6

Kiedyś jeszcze rodzice się pytali czy gdzieś idę na sylwestra, dziś już nawet się nie pytają ( ͡° ͜ʖ ͡°) #przegryw

konto usunięte 30.12.2025, 15:55:17 via Wykop

2

@JanDzbanPL: ja powiedziałem, że mnie kolega zaprosił ale nie idę bo wolę się czuć jak w domu więc zostaje w domu

JanDzbanPL 30.12.2025, 15:30:47

0

Murzyński księdza po kolędzie będzie przyjmować? #patostreamy #danielmagical

30.12.2025, 16:46:44 via Wykop

4

@JanDzbanPL: Jo, zrobi tosta, poleje wódeczki do znicza a zamiast koperty to sobie w dostawach albo wodzie weźmie

"W szpitalu powiatowym lekarz chce 500 zł za godzinę. To niebotyczna stawka"

W przyszłym roku w systemie opieki zdrowotnej zabraknie ok. 23 mld zł, a lekarze domagają się rekordowych stawek. Wskaźnik podwyżek wynagrodzeń w opiece zdrowotnej w 2025 r. wyniósł 14,34 proc. Żadna inna grupa zawodowa nie miała takich podwyżek mówi Waldemar Malinowski, prezes Ogólnopolskiego Z

z dodany: 30.12.2025, 12:37:32

JanDzbanPL 30.12.2025, 13:49:27 via Wykop

-2

Ja kiedyś do okulistki poszedłem bo bolało mnie oko, prywatnie. 3 minuty wizyta i 300zl - zobaczyła pod lupą oko i coś wpisała w komputer i "nic mi nie jest, samo przejdzie"

JanDzbanPL 30.12.2025, 14:03:23 via Wykop

0

@azsym: no, jak się doczekałem wizyty na NFZ i wyszło że pękło mi

30.12.2025, 13:19:47

1

Czy ten chłopak to przypadkiem nie jeden z włodarzy streama? Bo skoro nie mogą znaleźć drugiego menela na raszei, to co dopiero z kaskaderami.
#danielmagical #patostreamy

źródło: image

JanDzbanPL 30.12.2025, 13:28:22 via Wykop

7

@konondrom2137: to @OKotek