820269 - 50 = 820219

Kolejny dzień we Francji, tym razem Góra wiatrów czyli Mont Ventoux; Bardzo fajny i przyjemny podjazd, aczkolwiek trochę "przereklamowany", rowerzystów więcej niż samochodów :)
https://www.strava.com/activities/1040503734
https://www.instagram.com/700c.pl/

Statystyki:

Dystans: 50 km
Czas: ◷03:18:00
Średnie tempo: 3:57 min/km
Średnia prędkość: 15,18 km/h
Kalorie: 3745 kcal
Średni puls: ❤145.2bpm
Maksymalny puls: ❤168bpm

W tym tygodniu to już 257km!
#rowerowyrownik #ruszkrakow #rowerowykrakow #700c

831928 - 122 = 831806

Alpy dzień 4 :) Col'd'Izoard (chyba najładniejszy ze zjazdów i podjazdów jakich do tej pory robiłem) z dwóch stron i Col Agnel
https://www.strava.com/activities/1037470555
https://www.instagram.com/700c.pl/

Statystyki:

Dystans: 122 km
Czas: ◷07:20:30
Średnie tempo: 3:36 min/km
Średnia prędkość: 16,65 km/h
Kalorie: 8577 kcal

W tym tygodniu to już 207km!
#rowerowyrownik #ruszkrakow #100km #rowerowykrakow #700c

832236 - 43 = 832193

Trzeci dzieńw alpach :) czyli aktywna regeneracja https://www.strava.com/activities/1034573927
#700c #rowerowykrakow

Statystyki:

Dystans: 43 km
Czas: ◷02:29:01
Średnie tempo: 3:27 min/km
Średnia prędkość: 17,36 km/h
Kalorie: 3014 kcal
Średni puls: ❤142.5bpm
Maksymalny puls: ❤168bpm

W tym tygodniu to już 85km!
#rowerowyrownik #ruszkrakow

Zrobiłem kilka filmów z Calpe, coś w stylu materiał bez obróbki+ muzyka. Domyślam się, że nudne i długie, muzyka kiepska, ale jeśli ktoś chciałby obejrzeć(miałem trochę zapytań) zapraszam :). Generalnie gdy wracam do tych materiałów, od razu poprawia mi się nastrój... Polecam Calpe wszystkim mireczkom ( ͡° ͜ʖ ͡°)
Pojawi się jeszcze kilka podobnych filmów na kanale: https://www.youtube.com/channel/UCo9QGJemGrJ0Z-RY-yAiD7w
#rower #szosa #700c

840 942 - 120 = 840 822

No to lecim....
Ostatnie moje podjazdy w Calpe, Col de rates 2.0 i górka przy benidorm, wszystko na luzie :), czas zacząć się pakować. Chciałbym machnąć wpis na pół strony, ale tydzień temu wypadła mi plomba z zęba i codziennie wieczorem umieram, miłego dnia :) Podsumowując: 8 dni jazd, 850km i 19,815m w pionie i obecnie 52/156,750 w rankingu przewyższeń.
zdjęcia: https://www.instagram.com/700c.pl/
https://www.strava.com/activities/541582190
Przez problemyPokaż całość

845 167 - 61 = 845 106

Dzisiaj lekko po najmocniejszych podjazdach w bliskiej okolicy Calpe.
Podjazd pod jeden z etapów vuelty, piękna plaża Cala moraig
Jako ciekawostkę napiszę, że kwiato jest 1km ode mnie ;)
Mam już 17k przewyższeń :) - miejsce 60 w strava climbing challenge :) - Current Rank 60/149,306
https://www.strava.com/activities/540263268
Więcej zdjęć na instagramie ;) : https://www.instagram.com/700c.pl/ i wkrótce na blogu http://700c.pl :)
#700c #rower #szosa

#rowerowyrownik

848 918 - 130 = 848 788

Dzisiaj kilka mocnych podjazdów :) % dają mocno w tyłek. Dodatkowo mocno wieje.
http://www.strava.com/activities/538661605
zdjecia: https://www.instagram.com/700c.pl/

#700c #szosa #rower

#rowerowyrownik

853 621 - 145 = 853 476

Kolejny dzień w calpe, dzisiaj świetna trasa z masą dosyć długich podjazdów 15-20%
https://www.strava.com/activities/537579428
Zdjęcia: https://www.instagram.com/700c.pl/
#700c #szosa #rower

#rowerowyrownik

Takie tam z szymonbajkiem ( ͡° ͜ʖ ͡°)

A tak na serio, co myślicie o filmach z ciasnych wąskich hiszpańskich uliczek? ;)
#rower #szosa #700c

864 432 - 80 = 864 352

Calpe dzień czwarty, luźna jazda na zakupy, kawę i do starego miasta. Bardzo mocno wieje i ciężko jeździ się na stożkach :)
https://www.strava.com/activities/535584944
#szosa #rower #700c

#rowerowyrownik

872 614 - 122 = 872 492

Najpiękniejsza trasa w moim życiu :-)
Trzeci dzień jazd w Calpe zrobiłem już 310km i 7948m przewyższeń.
Samopoczucie mam bardzo dobre, ale wydajność spada z każdym dniem, wszędzie muszę jeździć swoim tempem żeby się nie zajechać.
Strava climbing challenge miejsce: Current Rank 32/93,516 :D
https://www.strava.com/activities/534560344 - sprawdźcie wszystkie patelnie i zakręty :), coś niesamowitego....

#700c #szosa #rower #pokazforme ;)

#rowerowyrownik

875 530 - 100 = 875 430

Calpe dzień drugi :)
Col de rates z drugiej strony i castel de castells :), piękna trasa
https://www.strava.com/activities/533480132
Mam tyle filmów zdjęć... ale brak możliwości wrzucenia tego
#szosa #rower #700c sory za spam tagami :)

#rowerowyrownik

882 402 - 89 = 882 313

Pierwszy dzień w Calpe, podjazd pod Col de rates zaliczony
Mam masę zdjęć, pełny film zjazdu z col de rates, ale brak czasu i dobrego łącza mnie ogranicza ;)
https://www.strava.com/activities/532552003
#szosa #rower #700c

#rowerowyrownik

901 741 - 48 - 260 = 901 433

Zalegla #200 z piątku oraz 48km z dzisiaj z #rowerowykrakow z @regyam @banan77
Najprawdopodobniej ostatnia jazda w Polsce ( ͡° ͜ʖ ͡°)
Zachęcam do obserwowania tagu #700c jeśli wszystko pójdzie dobrze, będę wrzucał masę zdjęć i filmów z bardzo ciekawych miejsc :).
https://www.strava.com/activities/526526330
https://www.strava.com/activities/528092253
#rowerowyrownik #szosa

Filmik z jazdy #coffeeride z Mistrzem Polski Tomaszem Marczyńskim i innymi wycinakami ;) Niestety jakość jest średnia(głównie przez kompresje youtube), komputer nie wyrabia przy 1080p/60, skróciłem film do ~25min
Tag do obserwowania dla chętnych: #700c , w przyszłości będę tam wrzucał więcej filmów z wyscigów jazd grupowych i wycieczek
Drugi film ze zjazdu z góry Chełm w #myslenice : https://youtu.be/PTYole3_cXo
#rower #szosa #kolarstwo #wieliczka
@1982andrzej @sta @trace_error @demoos

Pogoda nie dopisuje i człowiek zamiast jeździć siedzi na tyłku... Postanowiłem zmajstrować coś takiego:http://700c.pl/szybkie-recenzje/ czyli moje mini recenzje sprzętu rowerowego, oczywiście mam zamiar aktualizować tą listę, i poszerzyć ją o dziesiątki-setki różnych innych rzeczy. Proszę o opinię, dobry pomysł?
#700c - nowy tag można dodać do spamlisty ;)
#rower