In_thrust_we_trust
  • 0
@hekktik: nie no chodzilo mi o to, ze problematyczne w szybkim reagowaniu na modyfikacje kaloryki :p w sensie ze np musisz najpierw tydzien stosowac dana kaloryke, potem przez nastepnym tydzien robic pomiary i wtedy dopiero wiesz czy zmniejszyc czy zostawic :p
  • Odpowiedz
In_thrust_we_trust
  • 1
Ilu z Was ma tak, że wolicie redukcje do masy? Wszędzie widze tylko narzekania na redukcję, a ja wolę właśnie byc na redu. Nie muszę wpychać w siebie żarcia, czuję się bardziej zwinny, bardziej atrakcyjny.

Oczywiście porównujemy tu robienie "czystej" masy i redukcjiz a nie świnio-masy na Mcdonaldzie ;) Robienie czystej masy to jak dla mnie jest mordęga po prostu

#silownia #mikrokoksy #dieta #kalistenika
  • 26
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
bdm_bq
  • 2
@In_thrust_we_trust:
Do 12-10% bf to dla mnie spacerek. Za to żarcie na siłę, opuchnięty ryj, spadek formy "cardio" i taki miękki wygląd zawsze mnie psychicznie i fizycznie bardziej męczy. Umownie poniżej tych 10% to zaczyna się już cięższa przeprawa, nie dziwie się kulturystom i osobom które robią prawdziwą formę, że narzekają.
  • Odpowiedz
  • War never changes
  • Polska

Osiągnięcia