Wykop.pl Wykop.pl
  • Główna
  • Wykopalisko240
  • Hity
  • Mikroblog
  • Zaloguj się
  • Zarejestruj się
Zaloguj się

Popularne tagi

  • #ciekawostki
  • #informacje
  • #technologia
  • #polska
  • #swiat
  • #motoryzacja
  • #podroze
  • #heheszki
  • #sport

Wykop

  • Ranking
  • Osiągnięcia
  • FAQ
  • O nas
  • Kontakt
  • Reklama
  • Regulamin
HeavyNuts

HeavyNuts

Dołączył 10 lat i 9 mies. temu
  • Obserwuj
  • Akcje 2706
  • Znaleziska 658
  • Mikroblog 2048
  • Obserwujący 4
  • Obserwowane 50
  • Dodane (113)
  • Komentowane (561)
  • Plusowane (1374)
afroninja
afroninja
afroninja
03.02.2016, 16:40:49
  • 5
Pytanie do #mikrokoksy co was na Boga kusi żeby chodzić na #silownia w "męskich leginsach sportowych"??? ( ͡º ͜ʖ͡º) #pytaniezdupy
  • 30
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

HeavyNuts
HeavyNuts 03.02.2016, 16:58:54
  • 0
@afroninja: poczytaj sobie o kompresji mięśnia
  • Odpowiedz
saw24
saw24
03.02.2016, 12:46:04
  • 8
Pillars of Eternity ukończone. Zajęło mi to niespełna 50h na normalnym poziomie trudności, który wg mnie jest dobrze wyważony, ponieważ do końca gry do niektórych walk musiałem podchodzić kilkukrotnie (jednego smoka mimo wielu prób nie byłem w stanie za cholerę pokonać, lecz nie był on wymagany do ukończenia).

Wybraną przeze mnie klasą był paladyn, udało mi się podejmować decyzje jak na paladyna przystało (preferowane cechy wyszły: Uczciwość i dyplomacja).
Gra baaardzo wciąga, co jest
saw24 - Pillars of Eternity ukończone. Zajęło mi to niespełna 50h na normalnym poziom...

źródło: comment_dWV5u13ylyMsxIRfhcHSsWC4jJRXjBye.jpg

Pobierz
  • 8
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

HeavyNuts
HeavyNuts 03.02.2016, 17:37:16
  • 1
@saw24: Ja się zaciąłem na ostatniej walce, ale chyba do niej wrócę tylko obniżę trudność do średniej.
  • Odpowiedz
Herm1t
Herm1t
29.01.2016, 13:41:56
  • 2
Naprawdę to skąd pochodzą makro ma takie znaczenie? Załóżmy, że zjem pół kg kurczaka z ryżem i trochę nabiału plus do tego całą czekoladę tak że przekraczam dzienną dawkę o 500 kcal. Czym różni się to niż gdybym zamiast czekolady zjadł owoce? Wolniejszy przyrost mięśni? Mniej energii? Więcej tłuszczu niż mięśnia mi przybędzie? Już kiedyś pytałem, ale dalej nie wiem;/

#dietetyka #mikrokoksy #silownia #dieta
  • 26
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

HeavyNuts
HeavyNuts 29.01.2016, 13:44:49
  • 0
@Herm1t: W sumie się nie różni, z jednej z strony masz kiepskiej jakości tłuszcze i cukry proste, z drugiej strony fruktozę, też cukier prosty. Oba rozwiązania kiepskie. ( ͡° ͜ʖ ͡°)
  • Odpowiedz
nvmm
nvmm
25.01.2016, 13:10:58
  • 2
Hej Mireczki z #sport #silownia #odchudzanie, mam dwa pytanka, może głupie, może mądre, nie wiem. ( ͡° ͜ʖ ͡°)

1) Ile czasu minimum powinien trwać trening (taki porządny, w którym czujesz, że coś robisz), tak, żeby z czasem przyniosło to efekty w postaci sylwetki i kondycji? Przeglądam plany treningowe dla kobiet, jakieś youtubowe treningi i mam wrażenie, że większość trwa po
  • 8
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

HeavyNuts
HeavyNuts 25.01.2016, 13:17:58
  • 1
@nvmm: 1. Przyjmuje się, że trening powinien trwać od 40 minut do 90.
2. http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Na początku proponuje 3x w tygodniu z jedno dniową przerwą i wolnym weekendem, czyli np pon śr pt. Nie chodzi o to aby w tygodniu było jak najwięcej treningów tylko aby powtarzalność ćwiczeń była jak największa. Czyli w wielkim skrócie: robisz jedną partię, dajesz jej odpocząć tyle ile potrzebuje i znów ją atakujesz.
  • Odpowiedz
HeavyNuts
HeavyNuts 25.01.2016, 13:34:25
  • 1
@nvmm: Chodakowską to na rekonwalescencje polecam. Nic tak nie robi ciała jak siłownia.
  • Odpowiedz
A.....e
A.....e
konto usunięte 18.01.2016, 21:37:12
  • 350
Grał ktoś w Cue-club? (ʘ‿ʘ)

zapewne #gimbynieznajo #nostalgia #staregry #gry
A.....e - Grał ktoś w Cue-club? (ʘ‿ʘ)

zapewne #gimbynieznajo #nostalgia #staregry ...

źródło: comment_ugccWIUS1Bi2mUnTXzTmdzMkIusQauQC.jpg

Pobierz
  • 25
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

HeavyNuts
HeavyNuts 19.01.2016, 08:29:51
  • 0
@Aigre: Grało się i rozwalało się starszego o 12 lat brata ( ͡° ͜ʖ ͡°) aż mnie potem za to bił, piękne czasy. (⌐ ͡■ ͜ʖ ͡■)
  • Odpowiedz
maly_nka
maly_nka
15.01.2016, 07:44:06 via Android
  • 1
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • 11
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

HeavyNuts
HeavyNuts 15.01.2016, 07:46:58
  • 0
@maly_nka: uu miałem styczność tylko z kick-boxingiem
  • Odpowiedz
Poprawie
Poprawie
14.01.2016, 17:54:21
  • 8
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • 6
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

HeavyNuts
HeavyNuts 14.01.2016, 19:14:13
  • 0
@Poprawie: Miałem tak samo jak wysiadałem na Placu Bychawskim. Nawet lepiej bo tam zawsze wsiadało ze 20 osób i zanim się autobus zatrzymał to już zaczynali się bić między sobą kto pierwszy wsiądzie xD Po wygranej bitwie zostało im stoczyć jeszcze jedną, ze mną. Zawsze przy wysiadaniu 'przepraszałem', ale mimo to próbowali swoich sił. Odbijali się ode mnie lub przynajmniej zostali zdzieli z barku, aż w końcu się nauczyli i
  • Odpowiedz
wojulek
wojulek
14.01.2016, 17:38:35
  • 1
Jestem bardzo chudy ale chce iść na siłownie i dobrze się odżywiać. Ma to sens czy na początku zostać grubaskiem i dopiero potem? #pytaniedoeksperta #silownia
  • 9
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

HeavyNuts
HeavyNuts 14.01.2016, 19:16:00
  • 1
@wojulek: Chude osoby mają większe skłonności anaboliczne od tych otyłych, więc jak najbardziej warto.
  • Odpowiedz
gravelet
gravelet
gravelet
13.01.2016, 18:07:17
  • 2
#mirkokoksy #silownia #suplementy

Jakie białko polecacie mireczki? Srednia półka cenowa
  • 12
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

HeavyNuts
HeavyNuts 13.01.2016, 18:15:33
  • 1
@gravelet: sfd wpc protein plus
  • Odpowiedz
miesiektoja
miesiektoja
12.01.2016, 11:50:38
  • 15
Jak ja zazdroszczę grubym na #silownia. Nie muszą jeść, trzymać jako taką dietę i ćwiczyć. Ja jako ekto muszę w--------ć tysiące kalori, a to wcale takie przyjemne nie jest. Do tego waga idzie do przodu, ale powoli i z wielkim bólem.
#popularnaopinia czy #niepopularnaopinia #mikrokoksy
  • 105
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

HeavyNuts
HeavyNuts 12.01.2016, 11:53:01
  • 0
@miesiektoja: jedz po prostu tłuściej ( ͡° ͜ʖ ͡°)
  • Odpowiedz
s.....k
s.....k
konto usunięte 12.01.2016, 11:23:31
  • 1218
No mireczki, trochę się tego nazbierało przez kilka miesięcy. Każdemu z plusujących wyśle utwór na podstawie jego nicku. Głównie #rap #muzyka #rozdajo #glupiewykopowezabawy

( ͡° ͜ʖ ͡°)
s.....k - No mireczki, trochę się tego nazbierało przez kilka miesięcy. Każdemu z plu...

źródło: comment_lnNxZqYKAFBg2YtrMqTm032BJdDBTI13.jpg

Pobierz
  • 267
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

HeavyNuts
HeavyNuts 12.01.2016, 11:50:58
  • 1
@szancik: oh yea
  • Odpowiedz
schreder
schreder
11.01.2016, 11:24:52
  • 2
#itemyzchin #banggood

Kupione: 21.12.2015
Odebrane: chyba pod koniec listopada
Cena: $2,69
Link: http://www.banggood.com/BlitzWolf-2_1A-Reversible-Micro-USB-Cable-Double-Sided-USB-A-Male-to-Double-Sided-Micro-B-3_3ft-1m-for-QC2_0-p-998319.html
schreder - #itemyzchin #banggood

Kupione: 21.12.2015
Odebrane: chyba pod koniec l...

źródło: comment_VH1nrGyhyiJ3A2yfEJ4YeTXfs7dbxSVJ.jpg

Pobierz
  • 15
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

HeavyNuts
HeavyNuts 11.01.2016, 11:35:03
  • 5
Kupione:21.12.2015

Odebrane: chyba pod koniec listopada


@schreder: No no, chińczyki to potrafią ( ͡° ͜ʖ ͡°)
  • Odpowiedz
HeavyNuts
HeavyNuts 10.01.2016, 01:05:24
  • 1
Dostałem bojowe zadanie przygotowania projektu vouchera. Kiedyś grzebałem w PS, więc samo przygotowanie nie powinno być problemem, ale nie za bardzo pamiętam jak to było z rozmiarami projektów. Jakiego więc rozmiaru powinien być projekt aby mógł zostać wydrukowany w ładnej jakości? Voucher będzie rozmiarów mniej więcej 15x9cm. Czy jedyną opcją jest zrobienie go wektorowo?
#grafika
  • 11
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

HeavyNuts
HeavyNuts
Autor
10.01.2016, 12:04:39
  • 0
@SteveStifler: pododawałem po dwie linie pomocnicze, każda po 3mm, na spad i linie tekstu. Nie takie trudne ( ͡° ͜ʖ ͡°)
  • Odpowiedz
  • <
  • 1
  • 7
  • 8
  • 9
  • 10
  • 11
  • 12
  • 13
  • 29
  • Strona 10 z 29
  • >

Osiągnięcia

  • Rocznica
    od 22.02.2022

    Rocznica
  • Gadżeciarz
    od 07.10.2016

    Gadżeciarz
  • Mikroblogger
    od 06.11.2015

    Mikroblogger

Wykop © 2005-2025

  • O nas
  • Reklama
  • FAQ
  • Kontakt
  • Regulamin
  • Polityka prywatności i cookies
  • Hity
  • Ranking
  • Osiągnięcia
  • Changelog
  • więcej

RSS

  • Wykopane
  • Wykopalisko
  • Komentowane
  • Ustawienia prywatności

Regulamin

Reklama

Kontakt

O nas

FAQ

Osiągnięcia

Ranking