@irmscherqp: ja jak mierzę to tak 3-4h po pierwszym posiłku. Ważne żeby nie mierzyć bezpośrednio po posiłku, bo wtedy ketony spadają. Jak juz chcesz mierzyć, to IMO lepiej sobie mierzyć GKI bo to pozwala wziąć poprawkę na wahania wynikające z poziomu cukru we krwi.
@felixos: @anonim1133: poziom ketonów to trochę indywidualna sprawa, mi rano wychodzi niski, z tego co wiem to może to wynikać z podwyższonego
jak to robicie że jedziecie 1000km? wczoraj po 15h w trasie spanie mnie łapało i nijak nie mogłem się go pozbyć. energetyki kawa na stacji i mało co dawało a tu jeszcze 2h miałem do jazdy. Tak byłem wyspany specjalnie poszedłem dzień wcześniej spać na 9h. Jakieś protipy na dłuższe trasy? #szosa
Twaróg tłusty, napój sojowy (bo lubię i ma dużo białka), erytrytol i trochę karobu (tak wiem, dużo węgli, ale zostało mi z pradawnych czasów) - wyszedł nawet spoko koktajl, tylko za dużo erytrytolu. #keto
Na keto nie trzeba jeść dużo białka, i dobicie do wymaganej ilości białka rzadko jest problemem, just sayin. Podstawowym źródłem energii powinny być tłuszcze. Za dużo białka może nie pozwalać na osiągnięcie ketozy, zwłaszcza na początku
Znacie jakies odpowiedniki otodom czy innego olx na #malta? Chodzi o wynajęcie mieszkania na 2 miesiące w okresie wakacyjnym. Jaką orientacyjnie cenę trzebaby szykować? #nieruchomosci
@Zoriuszka: jestem w miarę na świeżo, wynajmuję teraz mieszkanie w Gzirze. Ok. 50m2 - kuchnia/salon/jadalnia + sypialnia + 2 łazienki + garderoba. Płacę 700 euro plus rachunki. Jak chcesz coś w spoko standardzie w środkowej Malcie, to na tyle mniej więcej musisz się szykować. Jak jesteś okay z niższym standardem albo dalej od stolicy, to i za 400-500 euro masz szansę coś znaleźć.
Od kilku dni próbuję znaleźć dla siebie rower, a że jestem spasioną świnią, która dupą centruje koła, to postanowiłem poszukać porad w necie. Cytując klasyka: "to jest dramat". W tym kraju chyba nikt nie potrafi krótko i na temat udzielić komuś rady. Przejrzałem 8-10 stron po polsku, filmiki na yt polskich kanałów poświęconych rowerom, fora rowerowe itd. Nigdzie, nikt nie potrafi wskazać konkretnego modelu. To że twórcy takiej strony/forum nie byli w
@kukukulfon: imo każdy mtb będzie okay dla osoby 116kg, zwłaszcza jak mówisz że nie masz kondycji i nie będziesz jeździł sportowo. Ja jak byłem ulańcem 110kg to jeździłem na normalnym mtb z Decathlonu, miałem jeszcze sakwy i nigdy nic się nie stało z rowerem.
Popieram przedmówców, nie bierz taniego elektryka bo to są półśrodki. Jak chcesz schudnąć to na 1x1 podejdziesz pod każdą górę powolutku, a jak chcesz pojeździć po
Niecałe 3 lata temu wyjechałem z Polski za pracą na Maltę. Z perspektywy czasu ta decyzja okazała się być strzałem w dziesiątkę. Żyję mi sie po prostu lepiej, spokojniej, na luzie. W zasadzie żałuję, że na wyjazd nie zdecydowałem się wcześniej. Patrząc na obecną sytuację polityczną, gospodarczą i społeczną nie wyobrażam sobie powrotu do kraju, mimo że czasami tęskno za rodziną i znajomymi. #malta #emigracja
@LeifEriksson: gdzie mieszkasz? Jakieś protipy co do życia na Malcie? W połowie marca wyjeżdżam, na początek na kilka miesięcy, dalej się zobaczy ( ͡°͜ʖ͡°)
Szukam tabletu który będzie mi służył jako podstawowe urządzenie do codziennej pracy. Zadania: projektowanie nowych funkcjonalności, dokumentacja, maile/calle, dokumenty i prezentacje (jestem Project Ownerem)
Wymagania: - dobra, wygodna współpraca z rysikiem (szkicowanie + pismo odręczne) - 10 cali lub więcej
@brakloginuf: właśnie must have to jest dla mnie dotyk, a właściwie współpraca z rysikiem. Dużo czasu teraz spędzam robiąc jakieś szkice koncepcyjne i wkurza mnie robienie tego myszką.
Mam laptopa i mógłbym dokupić do niego tablet graficzny, ale niedługo wyjeżdżam na kilka miesięcy i chcę mieć wszystko w jednym urządzeniu.
@Homar_smazony_na_wolnym_ogniu: ale nie przeszkadza Ci odległość od miejsca w którym dotykasz penem do szkła, a miejscem w którym realnie pojawia się linia na ekranie?