https://docs.google.com/spreadsheets/d/1zFP24PpYQu_ipUy74QeYYr9OWeUrkiZUNIkhpBCu7YU/edit?usp=sharing
Tak jak obiecałem "dostarczam" czy to diety, treningi czy formę w przeciwieństwie do foliarzy i szurów. Planik specjalnie dla Was na te X tygodni przerwy od siłowni. Pamiętajcie ma być OGIEŃ i NAPIĘCIE. Ćwiczcie tym planem a będziecie jędrni i silni jak Pani z obrazka (。
![Kasahara - Domowy plan FBW z użyciem gum oporowych
https://docs.google.com/spreads...](https://wykop.pl/cdn/c3201142/comment_1584179801llq0m4XsKTOajv2jTweHGq,w400.jpg)
źródło: comment_1584179801llq0m4XsKTOajv2jTweHGq.jpg
Pobierz
-14 dni kwarantanny są absolutnie wystarczające zgodnie ze wszystkimi napływającymi badaniami
-czekamy na rozpogodzenie i Słońce, bo takowe warunki nie powodują cudownej eliminacji wirusa drogą bezpośrednią, ale znacznie ograniczają jego przeżywalność np. na różnych przedmiotach i powierzchniach - i tak, jak wirus może przeżyć aktualnie 3 godziny, tak wówczas od maja będzie to pewnikiem dużo, dużo mniej, co ograniczy roznoszenie się wirusa
-nie ma co słuchać o laboratoryjnej przeżywalności wirusa, bo takie badania prowadzone są w jałowych warunkach, przy wysokim stężeniu wirusa, gdy nie ma w pobliżu bakterii i innych mikroorganizmów, a temperatura jest z góry ustalona i stała
-jeżeli wynajdą szczepionkę, kwestia tego szczepu wirusa zostanie załatwiona na amen