33 669,01 - 7,00 - 8,50 - 7,50 - 7,00 - 7,20 - 7,20 - 1,00 - 10,00 - 5,00 - 8,20 - 2,00 - 9,00 - 8,60 - 8,00 - 6,20 - 10,00 - 7,00 = 33 549,61

Może mało biegów, ale za to krótkich i na wysokim tętnie ¯(ツ)/¯

Pokaż spoiler

#sztafeta #bieganie #Pokaż całość

38 921,91 - 7,00 - 10,10 - 5,60 - 10,00 - 7,00 - 8,00 - 6,00 - 7,00 - 10,20 - 6,20 - 8,50 - 7,00 - 6,00 - 2,10 - 10,80 = 38 810,41

#sztafeta #bieganie #biegajzwykopem

Skrypt | Statystyki

43 243,77 - 7,00 - 7,00 - 10,00 - 8,00 - 6,20 - 10,00 - 8,60 - 6,00 - 6,40 - 7,30 - 9,00 = 43 158,27

Biegi z czerwca, jedna dyszka to start w sztafecie maratońskiej Plum Ekiden - fajna impreza, bieg w pętli 2.5 kilometra co pozwala na dłuższe obcowanie z dopingiem.

#sztafeta

Skrypt

47 487,79 - 7,00 - 7,60 - 8,00 - 11,00 = 47 454,19

Majowe.
Może i mało kilometrów ale za to wolno ¯(ツ)/¯

#sztafeta #bieganie #Pokaż całość

50 211,22 - 12,40 - 6,10 - 7,00 - 5,00 - 1,00 - 5,10 - 1,00 - 21,23 = 50 152,39

Coś tam biegam jeszcze.
W weekend były zawody więc w sobotę wpadła nocna piątka w czasie 21:43, a w niedzielę półmaraton w 1:39:54. Czasy wg zegarka, oficjalne trochę się różnią, było bardzo dużo ludzi i za wcześnie klikałem start (－‸ლ)
Ogólnie jestem z siebie dumny, bo przygotowańPokaż całość

52 490,22 - 6,50 - 7,00 - 7,50 - 6,10 - 3,00 - 6,10 - 5,50 - 6,30 - 3,00 = 52 439,22

Ostatni bieg zakończony minutę przed północą, żeby jeszcze wskoczył na kwiecień ( ͡~ ͜ʖ ͡°)

#sztafeta #bieganie #biegajzwykopem

Skrypt | Statystyki

55 691,82 - 6,00 - 10,20 = 55 675,62

Baza
Próg
Człowiek już zapomniał jak to się biega jak jest zimno ¯(ツ)Pokaż całość

56 683,27 - 6,30 - 9,00 - 6,00 = 56 661,97

Baza
Baza plus podbiegi
Baza

#Pokaż całość

57 321,67 - 10,50 - 8,50 = 57 302,67

Czas chyba zacząć rozglądać się za nowymi butami… gdzie wynajdujecie zajebiste promki?

W domu zalogował się też nowy użytkownik więc pijcie ze mna kompot Mirki (｡◕‿‿◕｡)
Będzie mniej czasu na bieganie, ale może w sumie udaPokaż całość

58 989,44 - 10,00 - 9,00 - 6,00 - 12,10 - 6,30 - 7,00 = 58 939,04

Powolne wieczorne truchtanie. Ostatnio mało wolnego czasu, nawet na tag nie ma okazji zajrzeć ¯(ツ)/¯

#sztafeta #bieganie #biegajzwykopem

Skrypt | Statystyki

60 384,23 - 10,00 - 7,00 - 8,50 = 60 358,73

Ostatnio słaby sen to i biegi nie zachwycają ¯(ツ)/¯

#sztafeta #bieganie #biegajzwykopem

Skrypt | Statystyki

61 632,03 - 7,40 - 8,50 = 61 616,13

Biegi jeszcze z lutego. Fajnie jak rzęsy nie zamarzają (ʘ‿ʘ)

#sztafeta #bieganie #biegajzwykopem

Skrypt | Statystyki

62 567,08 - 6,50 - 8,00 - 8,20 = 62 544,38

Wyszedłem wczoraj biegać koło 22, było fajnie, trochę mokro ale fajnie, jak wracałem to wszystko zaczynało marznąć i musiałem ważyć każdy krok. Tragedia ლ(ಠ_ಠ ლ)

#sztafeta #bieganie #biegajzwykopem

Skrypt | Statystyki

63 061,97 - 6,00 - 7,00 - 10,00 - 7,00 = 63 031,97

Lód na chodnikach trochę utrudnia bieganie, ale trochę poruszać się trzeba. ¯(ツ)/¯
Bieg może i wolny, ale za to tętno wysokie (－‸ლ)

#sztafetaPokaż całość

64 181,10 - 6,00 - 7,00 - 6,50 - 7,20 = 64 154,40

Tup, tup, tup.

#sztafeta #bieganie #biegajzwykopem

Skrypt | Statystyki

66 140,54 - 5,60 - 10,00 - 8,00 - 6,00 = 66 110,94

Jakieś dwa tygodnie temu poszedłem wieczorem biegać i na nieoświetlonym chodniku wpadłem na grudę śniegu, która odpadła z jakiegoś samochodu co poskutkowało lekkim skręceniem kostki. (－‸ლ)
Dzięki temu, że ta kostka była już skręcona 3 razy przerwa nie musiała być zbyt długa ¯(ツ)/¯

#sztafetaPokaż całość

67 283,30 - 3,00 - 8,00 = 67 272,30

Niestety na większości chodników śnieg jest „ubity” przez co biegnie się jak po piachu…
Fajnie się biegnie jak rzęsy przy mruganiu przymarzają do siebie :)

#sztafeta #bieganie #biegajzwykopemPokaż całość

67 667,72 - 8,20 = 67 659,52

Ślisko, dwa razy było blisko spotkania z podłożem (ʘ‿ʘ)

#sztafeta #bieganie #biegajzwykopem

Skrypt | Statystyki

67 900,25 - 12,50 - 5,00 = 67 882,75

Fajnie sobie pobiegać :)

#sztafeta #bieganie #biegajzwykopem

Skrypt | Statystyki

68 878,16 - 7,10 - 8,37 = 68 862,69

Po tętnie widać, że świąteczne jedzonko było smaczne ¯(ツ)/¯

#sztafeta #bieganie #biegajzwykopem

Skrypt | Statystyki