58 208,99 - 10,00 = 58 198,99

Zimno trochę, niby już po przeziębieniu, ale zimny wiatr w gardło, nie podbudowuje nastroju ;)

#sztafeta #bieganie

Skrypt | Statystyki

59 681,10 - 11,00 = 59 670,10

Małopolska w słońcu, chce się biegać :)

#sztafeta #bieganie

Skrypt | Statystyki

60 224,10 - 12,00 = 60 212,10

Zimno! Ale lepiej dzisiaj biegać, niż jeździć na #rower

#sztafeta #bieganie

Skrypt | Statystyki

633 942 + 41 = 633 983

Zimno! Ale fajnie :)

Swoją drogą, macie jakieś protipy na stopy w zimie? Palce czasem odpadają.

#Pokaż całość

632 657 + 48 = 632 705

Odległość za garminem.

Zimno, ale słonecznie. Jeszcze można jeździć w rękawiczkach bez palców. Ale na twarz bardzo dobrze sprawdził się komin, który kupiłem do biegania, ale tam nie sprawdził się totalnie.

NaPokaż całość

62 586,62 - 10,00 = 62 576,62

#rower czy #bieganie ? Zachodziłem w głowę i rzut oka na pogodę zasugerował wybór biegania.

Jutro też na być ładnie, więc może uda się trochę km wykręcić na rowerze ;)

#Pokaż całość

63 062,36 - 12,00 = 63 050,36

Dystans za garminem.
Zimno dzisiaj, ale biegło się przyjemnie..

Ciekawe czy w tym roku kondycja i zdrowie pozwoli jak za dawnych lat biegać i wracać do domu z soplami na brodzie xdPokaż całość

628 502 + 50 = 628 552

Pogoda dopisała, zdrowie też, jedziemy.

Piękna jesień <3

#Pokaż całość

64 192,80 - 4,50 = 64 188,30

22 Bieg Bejorow (bieg Górski)

"Bejor" to w lokalnym rozumieniu "głupek", "głuptak", "bejdok" .... Idealnie w tym dniu pasowało do mnie bo biegłem z katarem, wczoraj dreszcze i napady gorąca, cały dzień pod kołdrą. Ale nie mogłem przeboleć "zainwestowanych" 50 zł xd

WyszłoPokaż całość

619 099 + 42 = 619 141

Zimno, gardło ponolewa, nos wyciągam, ale zrobię kilka km.

Może uda mnie się to zaleczyc do niedzieli, kiedy to mam biec krótki 4,5 km bieg typu alpejskiego

#Pokaż całość

613 771 + 38 = 613 809

Kręcimy. Niby niewiele dzisiaj, się trening uważam że był okay. Niedługo zima to już wogole nie będę jeździł..

Swoją drogą, pamiętam jak kiedyś w grudniu fikołka zrobiłem na rowerze, dobrze że nic sobie nie złamałem :)

#Pokaż całość

611 722 + 46 = 611 768

Wczorajszy trening. Miał być krótszy, ale pogoda dopisała.

#rowerowyrownik #decathlon #triban120 #gravel

Skrypt | Statystyki

604 798 + 51 = 604 849

Trochę pogody, trzeba wykorzystać. Wieje jedynie silny wiatr, ale miło się przejechać po kilku dniach bez roweru.

#rowerowyrownik #decathlon #triban120 #gravel

Skrypt | Statystyki

595 500 + 49 = 595 549

Dystans za Garminem.

Zimno!! Ale słonecznie :)

#Pokaż całość

593 347 + 40 = 593 387

Zimno!!

#rowerowyrownik #decathlon #triban120 #gravel

Skrypt | Statystyki

586 976 + 40 = 587 016

Chwila na rower. Dzisiaj ciężkie chmury na niebie, kropi, więc wybrałem krótsza wycieczkę.

Nie znaczy, że latwą. Napociłem się, bo górzysta trasa.

#Pokaż całość

582 544 + 67 = 582 611

Rocznicowa, jubileuszowa jazda.

Nabiłem dwa kamienie milowe:

IPokaż całość

572 518 + 57 = 572 575

Jedziemy, jedziemy.

Jesien pełną gębą, ale w Małopolsce dzisiaj słońce + wiatr (wiadomo, w jedną stronę).

DobraPokaż całość