Jak to jest z pasem kulturystycznym, ostatnio słyszałem że należy z niego korzystać gdy przekroczyło sie w ciężarach swoją masę ciała. Czy to prawda?

Jeśli tak to jaki kupić?
#mikrokoksy

Jakie ćwiczenia wspomagające do poprawy martwego ciągu prócz wszystkich wariacji martwego ciągu i przysiadów?

Ja robię spacer farmera ale dodałbym jeszcze coś.

#silownia #mikrokoksy

Z terrorystami się nie negocjuje. Jak grożą, że nie przepuszczą uczniów do następnej klasy to rząd powinien przepchnąć amnestię i wszystkich przepuścić.

#strajknauczycieli #polityka #polska

Prawilnie przypominam dla was (⌐ ͡■ ͜ʖ ͡■)

Można wchodzić wgłąb tej słynnej czarnej dziury, co to jej zdjęcie dziś podbija internety, nie wychodząc z łóżka.

#lsd #psychodeliki #takaprawda #podroze

#muzykaklasyczna

Wreszcie sie skonczylo to j----e okradanie Barcelony
#mecz #ligamistrzow #fcbarcelona

Chciałbym by Ajax i United przeszły dalej ehh

#mecz

#mirkokoksy mam pytanko do Was. Mój Różowypasek ostro wziął się za ćwiczenia brzucha i tyłka. Po 20 dniach robienia przysiadów i A6W widać efekty na brzuchu i coś tam dzieje się z pierdziawą ( ͡~ ͜ʖ ͡°)

Jest mega podjarana i chciałem jej sprawić jakiś mały zestaw odżywek. Sama coś szukała dla siebie ale jest tego tyle, że ciężko się połapać co do czego i zPokaż całość

#grubyszczur było już 4x(10 przysiadów, 10 pompek,10 brzuszków) walić zaraz 5 czy nie?już czuje limit #mikrokoksy

lekarz zabronil mi robic ohp i cwiczen w tym stylu- ze niby obciaza mocno kregoslup
co moze byc jako zamiennik
#mikrokoksy

#mikrokoksy #silowniasilownia #dopingdoping

Bił ktoś mixaz Fusion Lab?
Jakie wrazenia?