Od kilku miesięcy jeżdżę sobie na rowerku stacjonarnym. Na początku jeździłem po 20-30min potem za jakiś czas po 40 min. Z czasem zwiększyłem do 50 min. Obecnie 60 min od Poniedziałku do Piątku. W sumie wychodzi jakieś 110km tygodniowo. Bywa, że mi się nie chce, ale dzięki temu utrzymuję taką wagę przy której dobrze się czuje. Tak o chciałem o tym napisać .



#ruch #sport #zdrowiePokaż całość

Robimy walentynkowe #rozdajo a nawet dwa.

Jesteśmy firmą, która zajmuje się sprzedażą elektroniki. Głównie sprzętów powystawowych, poleasingowych, rzadko nowych.

Do rozdania mamy:
Komputer AIO Dell Wyse 5470Pokaż całość

kim jesteście i na czym polega wasza potęga

O co wgl chodzi? Jak to jest że na mundial (gdzie Katar raczej tanim krajem nie jest, więc hotele na pewno też nie) jedzie masa kibiców z krajów znacznie biedniejszych niż Europa. Cały stadoin za ARG a ledwie grupka kibiców za NED, o co chodzi ? xD podobnie było z meczu POL - MEX, cały stadion meksykańców
#mecz

Lista obecności na mecz Polska - Argentyna.

Obstawiamy w kom wynik meczu, dla osoby która obstawi idealnie mecz, stawiam beczkę piwa (Perła).
Obecność dajemy plusa :)

#mecz #pilkanozna

#mecz