#sportywalki #boks #sportywalki przyszedł czas na buty. Jakie buty z amortyzacja polecacie na treningi? Tak żeby kolana i kręgosłup dostawały jak najmniej przy skakance i na treningach boksu
@FailedNormie2024: Tam kregoslup w p---e nie dostaje tak jak ci sie wydaje. Dopoki nie dzwigasz w niekorzystnej dzwigni to kup sobie buty bokserskie z adasia albo nike. Buty cie nie uchronia od tego, zeby kregoslup nie zdychal, a bardziej stawy skokowe i kolanowe.
#sportywalki op ma już 36 lat i chcę wrócić do sportów walki aby być sprawniejszym. Do tej pory długo już #silownia + praca kierowcy przez co występują napięcia w różnych rejonach pleców. Czuję się jak spięty klocek. Kiedyś chodziłem pół roku na boks i czułem się o niebo sprawniejszy niż machajac ciężarami na siłowni. Mam do wyboru muay thai i boks muszę wybrać tylko jedno bo oba są
@whiteopium Tak, na solowki idealne. Najbardziej zblizona formuła. Zachecam jednak do grapplingu, bo duzo mniej kontuzji i lepiej układ nerwowy reaguje pod katem rozwoju ciała, a tez będziesz w stanie sie obronic.
Po przerwie dłuższej na siłowni chce wrócić do sportu alleeeee mam dylemat.
Wracać na siłkę czy może iść na jakiś boks/MMA czy coś podobnego? Nigdy nie trenowałem sztuk walki żadnych, czy zastąpi to siłownie? Nie mam złej sylwetki i chciałbym ją utrzymać/polepszyć - czy przy sztukach walk da radę trenując regularnie otrzymać taki efekt?
Jesli zależy ci na tym żeby miec lepsza sylwetke to chyba jakis grappling najbardziej odda. Sam trenuje zapasy i bez treningu stricte siłowego wyciskam 135kg na klate, mam masywna sylwetkę (100 kg wagi) i jestem przy tym mega sprawny - skocze salto, chodze na rekach, biegam polmaratony.
Najlepiej idz tam gdzie podpowiada ci serducho, bo sporty walki to piekna przygoda i tu skupiasz sie jednak na szlifowaniu technik, a potem przekladasz swoje
@czlowiek_czlowiekowski KS Wschód Zapasy kojarze z Białegostoku. Robią medale, trzymaja poziom. W kadrze narodowej od nich sa bracia Salimov, kozaki totalne.
#kfc KFC: Prezent dla Ciebie! Oto Twoj unikalny kod na Cheeseburgera gratis przy nastepnym zamowieniu KFC Dostawa: I2EF6EBN54 Kod wazny 14 dni od jutra
#tibia no i tak, jakiś 30lvl paladyn wyśmiał mnie że expię na smokach mając ek 98 poziom Ma racje, ale gdzie indziej mogę się poszlajać żeby nie zużywać setek potionów w pół godziny? I nie chodzi o koszty, tylko o nawalanie w klawiaturę jak w pianino.
Smoki / piraci na Yalahar to jakieś 250k/h i mogę tam wejść bez żadnego potiona. Sprawdzałem Hero Cave, Vampire Cave, jakieś bonebeasty na Edron.
@GaldCC carlin culty. Chyba najlepszy exp do 130 Tylko tam trzeba miec imbu na life steal przynajmniej, tzn mozna bez tego ale bedzie pianino. Bierzesz 5 mobow pod sciane i sobie czyscic korytarze. Do 800k exh do wyciagniecia i wychodzisz na zero albo 20k max waste jak masz pecha. Ja w tle serial ogladam jak tam solo latam.
Drugi resp to yala alchemist quarter i mutated humany/raty. Tam 350k exh, totalna czilera.
@4BDDN biorę zamiennik glimbaxa - diclostim, fajny lek i bardzo mi pomógł to przetrwać. @Rasteris dokładnie. Tłuste mleczne rzeczy działają super. Herbata z miodem też oddała.
Pochwalę się, że już antybiotyk zadziałał i z 50% bólu odeszło. Dzisiaj zjem w końcu coś normalnego. Ze 107 do 102 zjechałem z wagą. To była moja najcięższa choroba w życiu.
Nazywam się Tomasz Czukiewski. Jestem dziennikarzem i autorem kanału historyczno - społecznego: CiekaweHistorie
Nigdy nie robiłem q&a a jeśli je robić to w miejscu gdzie wszystko się zaczęło. Prawie dokładnie siedem lat temu (styczeń 2018) dzięki wykopowi mój pierwszy film "Głos Hitlera" zdobył duży zasięg, co dało mi niezbędną motywację do robienia następnych filmów.
HLL to fantastyczne doświadczenie, miałem kiedyś kupić tą grę ale miałem słaby PC, potem popularność spadła i zagrałem dopiero po ofercie od EGS. Zajebiste, czuję klimat jak za dzieciaka siedziało się z kumplami w rowach z karabinami z patyków. Spodziewałem się, że będę dostawał po głowie od doświadczonych graczy ale o dziwo ponadprzeciętnie dobrze mi idzie, jakoś intuicyjnie czuję gdzie będą wrogowie, kiedy uderzyć itp. przez co mam bardzo wysokie KD/R. Mam
Działa wam funkcja sprawdzenia jak brzmi wasz mikrofon w ustawieniach audio? Klikam check, mówie i kompletnie się nie słyszę. W samej grze mikrofon chyba działa, bo czasami trafi się oddział który reaguje na to co mówię i gadamy, ale są też gierki gdzie kompletnie nikt nie reaguje, nawet nie odpisze na text chacie czy mnie słychać. I teraz nie wiem czy po prostu trafili się akurat tacy ludzie co mają mnie kompletnie
#hellletloose serwer ma znaczenie przy nabijaniu exp dla klas? Zagrałem 2 razy na pzjr czy jakoś tak i dostałem śmieszne ilości expa. Miałem chyba 20 pkt za walke, 140 atak, 200, obrona i dostałem tylko 40 expa dla klasy wtf. Kiedyś to sie sumowało te 4 tabelki a teraz to nie mam pojęcia na jakiej podstawie oni to liczą. Wcześniejsza bitwa miałem chyba 140 w walce i po 300-400 reszty
@pavlo0 na serwerach pzjr i niektorych innych jest jakiś błąd z naliczaniem expa. Chlopaki z pzjr to zgłosiły do devow i zadeklarowali, że będą szukać co tam nie gra. Jak chcesz szybko expic to znajdz kogos ze wsparciem albo szybko wsiadz do supply trucka, wez klase inzyniera i stawiaj nody (punkty zaopatrzenia). Wykrecisz 2 lvle co runde średnio plus przydasz sie bardziej drużynie, niż wbijając kille.
Sprawdziłem wczoraj to #hellletloose . Oczywiście wzięte za darmo ze strony. Dawno temu odpuściłem sobie większość gier komputerowych. Chociaż czasami piątkowy, czy sobotni wieczór lubię spędzić przy strategiach paradoxu.
No ale muszę powiedzieć, że mi się hell let loose bardzo spodobało. Lubię taki wolniejszy gameplay. Zapewne jeszcze mam wiele do zobaczenia w tej grze, ale nawet jest chęć próbowania, a nie jak przy większości innych tytułów - godzina grania i
Tam kregoslup w p---e nie dostaje tak jak ci sie wydaje. Dopoki nie dzwigasz w niekorzystnej dzwigni to kup sobie buty bokserskie z adasia albo nike. Buty cie nie uchronia od tego, zeby kregoslup nie zdychal, a bardziej stawy skokowe i kolanowe.
Nike inflict 4 polecam