Hej, jaka jest najlepsza dieta pod kątem rekompozycji sylwetki? Z jednej strony, chcę utrzymać mięśnie, z drugiej, spalić zbędny brzuch. Białkowa? Keto? Inna? Naturalnie, przy założeniu ujemnego bilansu kalorycznego.

#silownia #trening #sport #pytanie

No nawet jeśli Trump zabawiał się z Clintonem to jaka jest szansa, że ludzie w to uwierzą? Powiedzą, że to AI i tyle.

#trump

Przypominam Holendrom, że #ekstraklasa wszystkich przyjmuje.

#mecz

Chłop poszedł do Barcelony na końcówkę kariery, a dzisiaj ma szansę na TOP 5 najlepszych strzelców w historii klubu. Kosmos.

#mecz #lewandowski

Panie Mendy, na najlepszą ligę europejską trzeba sobie zasłużyć. Pokaż Pan co potrafisz z Flotą i czy Pan wytrzymasz tempo gry w Betclicku. Wtedy się zobaczy co dalej.

#ekstraklasa #mecz #pogonszczecin #takaprawda

A pamiętacie użytkownika @Phyrexia?
Chłop latami trollował i udawał babę. Przerabiał zdjęcia z ruskiego forum tak, że nie dało się wykryć. Przeklejał twarze i zmieniał włosy. W końcu wpadł bo ktoś znalazł oryginalne fotki. Chłop miał całą rzeszę simpów, zapchaną skrzynkę i otrzymywał mnóstwo dickpiców. Przemyślcie to sobie.
#przegryw #spermiarzalert

Zrobiłem wczoraj Orlą Perć. Szlak jest trudny, natomiast sama słynna "drabinka" na Koziej Przełęczy niekoniecznie. O wiele trudniejsze było wyjście na szczyt Koziego Wierchu. Prawie że pionowa ściana, trochę łańcuchów, a wyżej nic. Po obu stronach w sumie zjazdy w dół, więc albo idziesz albo TOPR xd Trzeba tu miec mocną psychę.

Ta psycha przydała mi się potem przy Żlebie Kulczyńskiego. Iść do góry, ostrożnie, ale jak najszybciej, nie patrzeć w dół.

GranatyPokaż całość

Ciekawe czy coś więcej sie szykuje czy tylko decyzje personalne, typu zwolnienia itp.

#wojna #trump #polityka #usa

https://www.onet.pl/informacje/onetwiadomosci/pilna-narada-dowodcow-w-pentagonie-donald-trump-reaguje/vcrc85y,79cfc278?utm_source=livebar&utm_campaign=newsy_sg

Kiedyś wchodziłeś na Wykop i można było w sumie poczytać z ciekawością większość tagów. Dziś większość tagów trzeba mieć na czarnej, żeby z ciekawością poczytać wykop xD

To tak apropos nowej wykopowej wojny psiarze vs niepsiarze

Pokaż spoiler

Sapotę aresztowano

#nieruchomosci #hreit

Ojciec wbił na siłkę z synem i trenerem personalnym. Klatę robił młody, teraz ojciec. Fajny widok.

#silownia #sport #ojcostwo #silka

Chyba będzie trzeba wrócić na mirko za tydzień. Ciągle ten sam wałkowany temat. Dużo ukrainofilskich komentarzy. Irytujące.

Powtórzę jeszcze raz: gdyby Zelensky przeprosił i wypłacił odszkodowanie za sytuację pod Przewodowem, nie byłoby tematu albo osłabiłby ruskie ataki. A tak to nie dziwcie się, że ludzie są podatni na ruską propagandę.

#polityka #wojna #ukraina

Tutaj też "ciekawa" sprawa. Przypadek?

#wojna #trump #ukraina #usa

No i po co wrzucacie losowych Mariuszy z Brighton czy inne Grażyny na wykop? Spam, że nie ma co wchodzić na mirko. Zdjęcia jakichś ludzi, którzy mają inne zdanie i je wyrazili xd już pomijam, że sytuacja pod Przewodowem dała argumenty do tego, bo Zelensky zamiat przeprosić i wypłacić odszkodowanie to leciał w głupa. Dziwicie się, że teraz ludzie nie wierzą w ruski atak?

Jak chcecie walczyć z dezinformacją to zgłaszajcie ichPokaż całość