@Pantograf: Durne polskie szkoły tłamszą talent i geniusz. Niczym Norwid, autor tej naściennej myśli pewnie dopiero po śmierci doczeka się należnego uznania.
4 km z kolegą, który biegł ze mną pierwszy raz i zaczęła go boleć noga i tempo mieliśmy coś koło 6:50/km, a potem reszte próbowałem nadrobić i ostatecznie miałem 6:22 + przed biedrą wyłączyłem czas, bo miałem sobie jabłka po drodze wcinać, ale że drogo to pobiegłem do tesco ;)
Pierwszy bieg od ponad roku a możliwe, że maksymalnie 10 w życiu ;) Jedna przerwa na 40 sek. bo złapała kolka :( Mam nadzieję, że chęci nadal będą a jutro pewnie nie wstanę. Biegło się przyjemnie i sam się zdziwiłem, że przebiegłem taki dystans. Tempo i czas na razie słabe ale mam nadzieję, że się poprawi. Zauważyłem, ze o tej porze więcej ludzi biegnie niż idzie.
Ukraińcy powinni odwołać się do swojej tradycji i wysłać do Putina coś takiego:
Zaporoscy Kozacy do prezydenta rosyjskiego!
Ty, Putinie, diable rosyjski, przeklętego diabła bracie i towarzyszu, samego Lucyfera sekretarzu. Jaki z ciebie do diabła rycerz, jeśli nie umiesz gołą dupą jeża zabić. Twoje wojsko zjada czarcie gówno. Nie będziesz ty, #!$%@? ty synu, synów chrześcijańskiej ziemi pod sobą mieć, walczyć będziemy z tobą ziemią i wodą, #!$%@? twoja mać. Kucharzu ty babiloński, kołodzieju macedoński, piwowarze jerozolimski, garbarzu aleksandryjski, świński pastuchu Wielkiego i Małego Egiptu, świnio armeńska, podolski złodziejaszku, kołczanie tatarski, kacie kamieniecki i błaźnie dla wszystkiego co na ziemi i pod ziemią, szatańskiego węża potomku i #!$%@? zagięty. Świński ty ryju, kobyli zadzie, psie rzeźnika, niechrzczony łbie, #!$%@? twoja mać.
Jeden pączek to ok. 300 kcal. Szybkie zjedzenie pączka pozwala spalić 10 kcal. Wniosek jest prosty - trzeba zjeść szybko 30 pączków by spalić pączka! #oswiadczenie
było tyle razy, że pierwszy raz widzę, ale dobrze, że jesteś @yaxes, potrzeba nam takich wytrwałych rycerzy, co siedzą i pilnują porzadku 24/7 żeby inni mogli robić wszystko inne : )
źródło: comment_pCn4DXiniIWHn5nJWmJhfE8QNg9TuJfX.jpg
Pobierzźródło: comment_69A9TdERNNItY5K5Aq4o2P3siaPsaIrF.jpg
Pobierzźródło: comment_Usn0WLb78xsmLOMwhwz93EOQB4PdDb7N.jpg
Pobierz