Mircy, potrzebuję przywrócić do używalności kilkuletnie kino domowe, jedyne wejście jakie tam mam to chinch (brak USB, brak bluetootha). Chcę mieć możliwość parowania tego z telefonem (Spotify) więc chyba najrozsądniejszym wyjściem będzie dokupienie adaptera Bluetooth wpinanego w RCA... tylko, który wybrać? Najlepiej jakby mi ktoś zarzucił linkiem do #aliexpress czy innego #gearbest / #banggood
Chyba, że ktoś ma lepszy pomysł na spięcie tego ( ͡°
Właśnie przeczytałem, że uczestnik maratonu w Poznaniu nie żyje. Bardzo długo ratownicy reanimowali człowieka ale niestety. Widziałem jak to się stało, stałem bardzo blisko. Straszne #poznan #bieganie
idzie zima i zastanawiam się w czym biegać? W tamtym roku miałem legginsy kalenji a na to zwykle dresowe spodnie, podobnie też na górze. Chcialbym jakos sie lepiej do tego przygotować, co polecacie? takie spodnie beda dobre? co z czapką?
Miraski, w niedziele mój debiut na maratonie, co prawda mam już zaliczonego dwa razy mini Gwinta, ale to zupełnie inny typ biegu. Mam do Was pytanie. W jaki sposób zabieracie żele na maraton ? Normalnie na wybiegania biorę plecak, ale na maraton to nie przejdzie. Co sądzicie o przyklejeniu żeli plastrem do rąk/ramion ? #bieganie
@PurpleHaze: Niestety jadę sam i nikogo na trasie mieć nie będę. Plan mam na 4 żele, do kieszeni spodenek wejdzie jeden, do ręki drugi, a Wiec zostały mi jeszcze dwa do ukrycia ;d w skarpety mi nie wjedzie bo biorę Isostar 90 gr tez myśle o przymocowaniu jakoś do paska na biodrach gdzie telefon będzie
Mirki, jestem początkującym biegaczem. Ostatnio juz podczas trzech biegów z rzędu mniej więcej na 3 km dopada mnie ból mięśni piszczelowych, stają się bardzo napięte czasami czuje ze wręcz pulsują, musze odpoczac zeby biec dalej. Przetrenowanie odpada bo nie biegam aż tak dużo. Co mogę zrobić z tym? #bieganie
@grucki: Standard u początkujących biegaczy. Roluj je delikatnie po biegu wałkiem, diega bogata w magnez i potas, nie za mocno zawiązane buty, może spróbuj mniej mniej " na palcach" biegać:) za jakis czas przejdzie :)
Potrzebuję buty sportowe takie do biegania, tylko rzadko będę w nich biegał, do 300zł ważę 90kg<, jeszcze żeby nie były pstrokate ani takie oczojebne, najlepiej czarne/granatowe/szare, polecacie coś miruny?
@enron: A moje akutalne wyposażenie w którym biegam na zmiane to: Asics GT-2000, Adidas Supernova Bost 9 ( następca Glide) , Adidas Seqence 9 oraz New Balance 1260 których nie polecam osobiście :)
@rolin: już tłumacze, jedna stopę mam neutralna a druga pronującą ( ͡°ʖ̯͡°) Wiec biegam na zmianę by żadnej, ze stóp nadmiernie w przeciwnym kierunku nie wyginać:d
Jakie są teraz polecane bezprzewodowe (na BT, super jak 4.2) słuchawki do sportu (wodoodporne etc.)? Do kilkustówek. #sluchawki #iphone #muzyka #bieganie #mikrokoksy
#peugeot #mechanikasamochodowa Miraski w moim P307 1.6 16v podczas wymiany świec złamałem ten wężyk, tymczasowo okleiłem go taśma bo muszę jakoś do pracy jeździć. Czy ktoś ma może coś takiego na sprzedaż lub wie jak to się nazwa bym mógł to na Allegro poszukać ?
Mireczki, warto podpisywać cyrograf z enea (obecny dostawca i sprzedawca prądu) na 3 lata z gwarancją stałej ceny? Obecnie płacę 0,313zł brutto za kWh, a na stałej cenie będzie 0,289zł brutto za kWh + opłata handlowa 9,69zł brutto. Energia musiała by zdrożeć do 0,338zł kWh, żeby mi się zrównało z nową stawką + opłatą handlową. Aha, oferują jeszcze usługi specjalisty do 400zł, ale to pewnie pic na wodę.
@seelk: A ja głupio podpisałem i teraz co miesiac rachunek wyższy o 10 zł. nie dajcie sie tym ściemniaczom, oczywiscie w czasie rozmowy nie było informacji o " opłacie handlowej " w kwocie prawie 10 zł. Teraz bede sie bujać by mi cofneli umowe do poprzedniej.
Chyba, że ktoś ma lepszy pomysł na spięcie tego ( ͡°
źródło: comment_wS6zLwrgvcgnnXaULAjWBllVPcCsiU8F.jpg
Pobierz