@amisquew91: Jest idealne na redukcję (staraj się trzymać proporcji 1:1 białka do węgli i nie żałuj cynamonu) jak i na masę (więcej węgli, dodatek ze 2 żółtek i większa dowolność w dodatkach). Zasadniczo nie zmieniłem tego śniadania już od jakiś 5 lat ;)

@rogal7: Proporcje to kwestia indywidualna, ale tak "wyjściowo" to proponuję pół szklanki płatków owsianych z łyżką cynamonu zmixować z 1 całym jajem i 5cioma białkami. Rozgrzewasz patelnie (najlepiej teflon, bez tłuszczu) i na średnik ogniu wyjdzie ze 4 minuty z jednej i ze 2 minuty z drugiej strony (przewróć jak zobaczysz, że konsystencja już jest ścięta i nie rozpada się przy podważeniu boku łopatką). Opcjonalnie można parę kropel dowolnego aromatuPokaż całość

@tomyclik: Tamtych stron nie odwiedza po kilka milionów osób dziennie, więc i stawki zapewne mniej hojne.

@imarid: Jeszcze nie odpadło, mogą mieć 2-way-tie z C9 (ale mam nadzieję, że odpadną, nie trawię aroganckiego tabzza

@zbii777: http://watch.eune.lolesports.com/en_PL