Bastgda
Bastgda
  • 2
Myślicie ze realne jest zagrożenie ze państwa zabiorą się nad kontrole nad bitcoinem przez jego wpływ na środowisko. Ja chyba to uważam za największe zagrożenie i największa słabość a wręcz szkodliwość społeczna tej krypto.
Czytam ze miniing zużywa teraz tyle prądu ca Argentyna co jest jakimś kosmicznym absurdem dla mnie.
#bitcoin
  • 11
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
fervi
  • 1
@Bastgda:
Karta graficzna odpalająca Crysisa - Yea, genialne
Karta graficzna odpalająca oprogramowanie do kopania - Tragedia, koniec świata!

¯\_(ツ)_/¯

Czemu absurd? A ile powinno twoim zdaniem prądu brać
  • Odpowiedz
fervi
  • 1
@Bastgda:
1) Na jaki
2) Nie wiem czemu przeliczasz energię na CO2. To tak nie działa. Co jeśli Argentyna wytwarza swoją energię z Paneli, a inny kraj z węgla i ma mniej energii, a więcej CO2.

To co należy patrzeć to na czystość tej energii.

Pominę fakt, że tej energii nawet jakby ci na chatę dali to byś nie wykorzystał, bo na co? Kompa byś zasilił?
  • Odpowiedz
Bastgda
Bastgda
  • 0
Wiecie może czy dostanę PIT-8c jeżeli w ubiegłym roku nie sprzedałem ani jednaj akcji? Tylko i wyłącznie je kupowałem ale żadnej sprzedaży. Miałem kilka dywidend które wpłynęły na rachunek maklerski. Nie wiem czy mam czekać na tego PiTa czy on poprostu do mnie wogole nie przyjdzie.
#gielda #mbank
  • 8
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Bastgda
Bastgda
  • 2
@mikrokoksy mam takie pytanie, od jakiś 3 lat dźwigam sobie ciężary z naciskiem na sile, ale od pewnego czasu zaczęły mnie trochę jarac biegi trialowe, i to takie dosyć długie 40-60 km z dużymi przwyzszeniami. I mój problem jest taki ze nie mam juz pomysłu jak to połączyć z ciężkimi przysiadami i MC. Ktoś kiedyś przechodził cos takiego? Jakieś rady? #mikrokoksy
  • 10
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
booolooo
  • 0
@Bastgda: Na podobny pomysł wpadłem, jak od dwóch miesięcy nie mam multisporta i przebiegłem pierwsze 10km w życiu xD Po górach lubię chodzić, więc może to połączyć? Chciałbym na jesień właśnie wystartować i w ogóle ukończyć 25km marszo-bieg.

Siłkę ograniczyłem do pomachania podstawowych ćwiczeń w przydomowej siłce 1x tydzień! I po dwóch miesiącach nie czuje się z tego powodu źle ( ͡° ͜ʖ ͡°)
Poza tym
  • Odpowiedz
Bastgda
Bastgda
  • 1
@mikrokoksy mam takie pytanie, od jakiś 3 lat dźwigam sobie ciężary z naciskiem na sile, ale od pewnego czasu zaczęły mnie trochę jarac biegi trialowe, i to takie dosyć długie 40-60 km z dużymi przwyzszeniami. I mój problem jest taki ze nie mam juz pomysłu jak to połączyć z ciężkimi przysiadami i MC. Ktoś kiedyś przechodził cos takiego? Jakieś rady?
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Bastgda
Bastgda
  • 1
#mikrokoksy #vlcd #psmf mam takie pytanko do osób które były na psmf, jak często robiliście refeed, jak często warto go robić (w sensie czy warto raz na tydzień tak jak jest w książce)? Jak juz robię refeed to dać do niego węgle? Jakieś bataty czy cos czy raczej trzymać się tłuszczy?
Jestem 8 dzień na psmf i powoli zaczynaja mi lecieć wyniki siłowe w dół i
  • 9
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
masz_ty_rozum_i_godnosc
  • 0
@Bastgda: ja podczas 5 tyg na pmsf poprawiłem przysiad i martwy, 1rm w klacie tylko poszedł w dół. Dopiero po tygodniowym deloadzie jakieś 2 tyg po zakończeniu diety wyniki poszły na łeb, na szyję w dół, ale to raczej rezultat zbyt długiego roztrenowania. Nie nastawiaj się na to, że siłę stracisz tylko chwyć za jakiś program z rozsądną periodyzacją i dasz radę ( ͡° ͜ʖ ͡°)
  • Odpowiedz
Bastgda
Bastgda
  • 1
#mikrokoksy czołem, zastanawiam się nad zakupem Cytruliny, takie głupie pytanie, bierze się ja tylko okolotreningowo czy codziennie ?
  • 3
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Bastgda
Bastgda
  • 1
Mam takie pytanie, możne ktoś już wcześniej miał podobny problem.
Podczas robienia przysiadow kolana uciekaja mi do srodka. Czytalem, ze dobrym sposobem zeby sobie z tym poradzic jest zakladanie gumy na kolana i robienie serii wstepnych z ta guma.
Problem jest taki ze kiedy robie serie wstepne (40kg, 60kg, 80kg) moje kolana sa ustawione dobrze, dopiero kiedy wchodze na obciazenie wlasciwe (105kg teraz) kolana zaczynaja mi troche uciekac do srodka.
Czy jest
  • 17
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Karoleer
  • 2
@Bastgda: tak, jest - ale moim zdaniem jeszcze wiekszy sens ma po prostu ograniczenie ciezaru dopoki nie dopracujesz techniki. rob wiecej powtorzen z ciezarem, z ktorym jestes w stanie zachowac perfekcyjna technike. dokladajac ciezar - dokladaj powoli, stopniowo i pilnuj ciagle kolan. obserwuj przy jakim ciezarze wystepuje problem, odpowiednio zejdz z ciezaru i pracuj ciagle nad technika.
  • Odpowiedz
bart0sz
bart0sz
  • 0
@Bastgda: Przeciez odpowiedziales sam sobie w pierwszym poscie. Przy mniejszych ciezarach technika jest ok, przy wiekszych kolana zaczynaja uciekac. Prosta sprawa- cwicz takim ciezarem, ktory jestes w stanie wypchnac przy poprawnej technice.
  • Odpowiedz
Bastgda
Bastgda
  • 1
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • 10
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Osiągnięcia