Ile trzeba czasu, żeby wyhodować włosy takiej długości? Wiem, że każdemu urośnie w innym czasie, ale chodzi mi o przybliżony czas. #modameska #wlosy #fryzjer
@ChomiczaKrolowa: FBW, bo robisz jedno ćwiczenie na każdą część ciała w ciągu jednego dnia ćwiczeń. W splicie robisz podczas jednego dnia ćwiczeń 1-2 partie ciała, ale różne ćwiczenia na nie.
Chodzę na siłownię równy rok i w tym czasie od lutego zeszłego roku z 70kg przybrałem masy na 80kg przy wzroście 182cm ale od prawie 5 miesięcy moja waga stoi na 80kg ćwiczę dużo na maszynach czasam z hantlami natomiast brakuje mi progresu masa mimo iż jem dosyć dużo to nie idzie już w górę próbowałem białek kreatyny ale odrzuciłem bo źle się czuje po nich trenuje regularnie 3-4 dni w tygodniu
Proszę, znaki interpunkcyjne, wykorzystaj kilka, bo chyba na swojej klawiaturze nie masz.
Po drugie - nie masz "jeść dużo" tylko mieć dodatni bilans kaloryczny. Sprawdź jakie masz zapotrzebowanie na kalorie i ułóż dietę tak, by być na plusie. Najwyraźniej obecna dieta jest dla
Z takich dziwniejszych akcji w #pracbaza, to ostatnio poszedłem odebrać zamówienie na dział administracji, czy tam jakiś. W biurze same kobiety, na oko zaraz po studiach. No to podbijam, elo, ja po te artykuły biurowe, co przyszły. Loszka podaje mi dokument odbioru do podpisu, a druga poszła szukać kartonu z moim zamówieniem. Tzn. zamówieniem dyrektora w sumie. Karton znalazła na półce powyżej głowy i już się zabiera za wyciąganie
źródło: comment_qLX44yOXFzn17DWzslOXrz8pwtcRiA6d.jpg
Pobierz