rafal-cegielski
rafal-cegielski
  • 39
J--------e, trzymajcie mnie bo nie niewyczymie.. Od niedawna #gdansk wypuścił swoją kartę mieszkańca - darmowe wejścia do różnych przybytków kultury, zniżki do różnych sklepów i punktów usługowych. Generalnie lekkie wow. Opłaciłem kartę, idę odebrać w punkcie - kolejka na kilka grażyn. Jedna chodzi bez dowodu, inna kartę zrobiła dla swojego dziecka, która jest pełnoletnie i samo ma odebrać.. Czekam grzecznie, 15 sekund, dziękuję do widzenia.
Dlaczego ta j----a bieda umysłowa
  • 16
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
cziastko
cziastko
  • 13
@rafal-cegielski w każdej kolejce można to zaobserwować a nie tylko jak coś jest darmowe. Przypominam słynne wybieranie wędliny życia ( ͡° ͜ʖ ͡°) lub podobne akcje gdzie tylko ma się do czynienia z ludźmi którym się nigdy nigdzie nie spieszy
  • Odpowiedz
polik95
polik95
  • 3858
Aziz Tetteh dwa razy w roku zbiera stary sprzęt z szatni Lecha Poznań i zawozi go dzieciom w Ghanie. Wracając do ojczyzny zawsze też kupuje ciężarówkę jedzenia, które ofiarowuje wybranemu wcześniej domowi dziecka.

[R]: Słyszałem od pana kolegów z Lecha, że w szatni wszystkie zużyte buty, stare piłki czy koszulki, trafiają do pana. Po co one panu?

[AAT]: Żeby rozdawać.

[R]: Komu?

[AAT]: Dzieciom. W Ghanie. Zbieram to wszystko i wywożę do Afryki.
polik95 - Aziz Tetteh dwa razy w roku zbiera stary sprzęt z szatni Lecha Poznań i zaw...

źródło: comment_3BSbUxLvSFumBW43hakFGf7p9hke3Gm6.jpg

Pobierz
  • 62
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Gdziezamiatasz
Gdziezamiatasz
  • 1527
@polik95: nizej dalsza czesc wywiadu :p

[R]: Dlaczego pan to robi?

[AAT]: Widziałeś kiedyś uśmiech chłopca, który nie ma nic i nagle coś dostaje?

[R]: Nie.

[AAT]: To najpiękniejszy widok na świecie. Aby to rozumieć trzeba urodzić się w Afryce. Trzeba to czuć, mieć we krwi. To odpowiedzialność za tych, którzy tam zostali. Poza tym robię to także dla siebie. Po każdym sezonie, nawet po takim, w którym nie zdobyłem
  • Odpowiedz
PurpleHaze
PurpleHaze
  • 4
@Shiv: ale co ci z dystansu? Jak ten sam koles moze go zrobic w godzine, a moze w dwie?
Teoretycznie tempo jest dobre do pomiarow, tylko ze czasem masz dzien konia i 10km w tempie 4min/km nie stanowi wielkiego problemu, a czasem 4:30/km okazuje sie katorga. Niby te same warunki, tak samo sie czujesz, ta sama pora itd...
Zapinasz pas i widzisz ze ze spoczynkowego wcozrajszego hr na poziomie 40-50 masz na
  • Odpowiedz
enron
enron
  • 0
@PurpleHaze: ech, niemalże ideał jak czytam... i kupiłbym, gdyby nie to że nie ma wibracji ( ͡° ʖ̯ ͡°)
Cóż im szkodziło dodać? Wibracja do powiadomień ze smartfona i do budzików i nawet bym się 5 minut nie zastanawiał... a tak to muszę przy moim obdrapanym pebble zostać (╯︵╰,)
  • Odpowiedz
Kinja
Kinja
  • 19
17351,63 - 11,12 = 17340,51

Dystans: 11,12 km
Czas: ◷01:10:11
Średnie tempo: 6:18 min/km

Jakoś
  • 6
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
enron
enron
  • 1
@Kinja: też sobie tego życzę :) Dzięki!
P.S. Jest już lepiej, ręka sama z siebie boli znacznie mniej - ale operowanie widelcem zdecydowanie jest poza moimi możliwościami...
  • Odpowiedz
enron
enron
  • 1
@enron: Super, że jest lepiej! Musisz kotka więcej głaskać, to szybciej wrócisz do pełnego zdrowia ʕ•ᴥ•ʔ


@Kinja: kot samolub śmierdzący, ledwo żarcie pochłonie to na pole spieprza ( ͡° ͜ʖ ͡°)
  • Odpowiedz
BenzoesanSodu
BenzoesanSodu
  • 14
17332,51 - 14,75 = 17317,76

Myślałem czy sobie nie zrobić czasem przerwy od biegania ale jednak bieganie wygrało i pobiegłem sobie dzisiaj a jak. Biegło się fajnie, temperatura ok 4-5 stopni, tylko trochę wiatr pizgał ale mówi się trudno. Trochę późno wybiegłem przez co ruch na ulicach był dosyć spory a tego nie lubię.... Życzę Wam dobrego dnia!

#sztafeta #ruszmirko #biegajzwykopem #bieganie #sport #
  • 1
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
hard1
hard1
  • 18
17307,76 - 12,16 - 9,50 - 10,98 - 17,97 = 17257,15

Ten tydzień to oficjalny koniec "roztrenowania" po półmaratonie i pierwszy prawdziwy tydzień budowania bazy pod przyszły sezon.
Pierwszym ważnym startem będzie atak na 1:30 w wiosennej połówce. Póki co uważam, że stać mnie na coś w granicach 1:32 - 1:34, więc jest nad czym pracować.

Wtorek: Długi (1,5km) podbieg pod Kopiec Kościuszki + parę dłuższych przebieżek.
  • 5
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
enron
enron
  • 2
@hard1: jeszcze tej nocy, jak zeszliśmy do Markowych Szczawin, temperatura spadła do -25 :) Zajebiście się spało w 4 osoby w dwóch śpiworach... w przedsionku xD Bezcenne wspomnienia...
  • Odpowiedz
Crock92
Crock92
  • 18
17204,51 - 10,05 - 7,94 - 16,22 = 17170,30

Spokojny tydzień, trochę zmniejszyłem objętość i przez najbliższe 3-4 tygodnie zamierzam tak biegać
#bieganie

Statystyki:
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
baang
baang
  • 17
17144,14 - 10,10 = 17134,04

Wiesz że ten rok był tragiczny kiedy tak wygląda twój najlepszy czas na dychę w 2017 XD

Statystyki:

Dystans:
  • 4
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
faramka
faramka
  • 20
17098,44 - 5,14 = 17093,30

Pierwszy raz na stadionie (nuda ( ͡° ͜ʖ ͡°)).
  • 2
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Osiągnięcia