Joe Rogan - Gary Brecka

Głównym tematem są zaawansowane strategie zdrowotne, optymalizacja biochemii organizmu i wpływ stylu życia na długowieczność. Brecka krytykuje współczesny system opieki zdrowotnej, wskazując na nadmierne uzależnienie od leków, przetworzoną żywność i toksyny środowiskowe. (Streszczenie w komentarzu)

cerbera z dodany: 24.11.2025, 13:21:59

#
zdrowie
#
nauka

5
Odpowiedz

Komentarze (5)

najlepsze

cerbera

24.11.2025, 13:22:20 via Android

Główne idee i koncepcje, które Brecka przedstawia:

1. Wartość badań biochemicznych i biomarkerów

Brecka podkreśla, że kluczem do zdrowia nie jest tylko leczenie objawów, ale zrozumienie, co naprawdę dzieje się w organizmie: stan zapalny, przetwarzanie metylacji, markery odpornościowe i inne.

Zachęca

cerbera

24.11.2025, 22:15:18 via Android

@noHuman zgadzam sie aczkolwiek wiele argumentow brzmi bardzo logicznie. Chyba Russell Crowe (gladiator) po podcascie u Rogana zaczal sie leczyc u Brecki (o ile czegos nie pomieszalem) w kazdym razie w pierwszym podkascie narzekal na np brak mobilnosci w barku i problemach z innymi stawami. Niedawno byl u Rogana po raz kolejny i chwalil sie ze prawie wyleczyl stawy a jego problemem byly przewlekle stany zapalne, ktore zredukowal o ok 70%