[ENG] Ćwiczysz mięśnie, budujesz... neurony: nowe odkrycie z MIT

Naukowcy z MIT właśnie odkryli coś fascynującego - mięśnie podczas ćwiczeń wydzielają specjalne substancje (miokiny), które sprawiają, że neurony rosną czterokrotnie szybciej niż zwykle. Co ciekawe, samo fizyczne rozciąganie i ściskanie neuronów przynosi podobne rezultaty. Streszczenie w komentarzu.

[Me_Not]

@kreeker: hahahah piekne podsumowanie artykułu :D

[miszczu90]

@kreeker: @ms93 @Me_Not haha, bo neurony występują tylko w mózgu, a jego cechy mierzy się tylko w punkcikach inteligencji - oczywiście, że ćwiczenia wpływają pozytywnie na mózg, ale to nie jest też tak, że ci od tego urośnie inteligencja - już szybciej dzięki ćwiczeniom np. dłużej zachowasz normalne sprawności w podeszłym wieku. To mało?

[M.....3]

Czy nauczycielki w szkołach już nie powinny zadawać uczenia wierszy na pamięć, tylko wyciskanie na ławie ;)

[clown_world_order]

@Mayk3: źle myślisz, najpierw seria na siłowni potem wierszyk.

[n1craM]

@clown_world_order: 3 serie po 15 powtórzeń, później 3 zwrotki po 15 powtórzeń :)

[partykula01]

Moje dziecko ma mózgowe porażenie dziecięce i rehabilitanci często nam powtarzali, że za rozwojem ruchowym idzie rozwój intelektualny. Zachęcali też, żeby po ćwiczeniach rehabilitacyjnych od razu robić ćwiczenia na rozwój poznawczy (układanie zabawek kolorami, nazywanie rzeczy itp), bo wtedy jest większy potencjał mózgu i warto to wykorzystać. Niesamowite jest to, że teraz naukowcy dochodzą do wyjaśnienia jak to się dzieje, odkrywają to co wcześniej można było dostrzec w praktyce.

[Xagog]

Niesamowite jest to, że teraz naukowcy dochodzą do wyjaśnienia jak to się dzieje, odkrywają to co wcześniej można było dostrzec w praktyce.

@partykula01: Mogłeś to dostrzec w praktyce, ale nie miałeś dowodów na to, że tak jest i w jaki sposób ten mechanizm działa - po to są badania.

[partykula01]

@kamil150794: tak, dziewczynka. Mpd przekłada się na wygląd o tyle, że biegnąc zaciąga jedną nogą (stawia bokiem - chód koszący), poza tym trochę przekrzywia głowę na jedną stronę. W twarzy i ciele nie poza tym nie ma żadnych oznak (trudno powiedzieć czy tak zostanie, bo ze względu na niedowład jednej strony ciała może w przyszłości mieć problemy z chodem, kręgosłupem, może wymagać ortez lub innych wspomaga czy. Czas pokaże).

[ms93]

Dla wszystkich widzących tam jakieś związki między ćwiczeniami a mózgiem czy intelektem: ten artykuł mówi o wzroście neuronów w mięśniach, co ma znaczenie np. w leczeniu uszkodzeń połączeń nerwowych, ale nie ma absolutnie żadnego znaczenia w kontekście intelektualnym. Czytajcie ze zrozumieniem.

[partykula01]

@ms93: ale jeśli mowa jest o tym, że w czasie ćwiczeń wydzielany jest związek chemiczny mający wpływ na rozwój neuronów, to czy ten związek chemiczny nie może oddziaływać generalnie na układ nerwowy (wszystkie neurony), a nie tylko zlokalizowane w danym mięśniu)? Przyznam szczerze, że artykuł odczytalam w kontekście znaczenia dla rozwoju intelektualnego/mózgu.

[ms93]

@huntforfur: Napisałem, że W TYM ARTYKULE nie ma mowy o związku ćwiczeń fizycznych z rozwojem mózgu czy intelektu, bo ten artykuł jest o czym innym. Następny, który nie umie czytać.
Nigdzie nie powiedziałem, że takiego związku nie ma w ogóle, ale ten artykuł jest zwyczajnie o innym procesie.

[PeterWeiss]

Naukowcy z MIT właśnie odkryli coś fascynującego - nasze mięśnie podczas ćwiczeń wydzielają specjalne substancje (miokiny), które sprawiają, że neurony rosną czterokrotnie szybciej niż zwykle. Co ciekawe, samo fizyczne rozciąganie i ściskanie neuronów przynosi podobne rezultaty. To naprawdę interesujące odkrycie, szczególnie że nikt wcześniej nie zwrócił uwagi na mechaniczny aspekt tego procesu.

W ramach badań zespół wyhodował mięśnie, które można było stymulować światłem - brzmi jak science fiction, ale to rzeczywista technika

[ms93]

@PeterWeiss: obrazek sugerujący, że ten mechanizm ma jakikolwiek związek z depresją to grube nadużycie, bo artykuł mówi tylko o rozwoju neuronów w mięśniach, a nie o jakichkolwiek procesach w mózgu

[DEMONzSZAFY]

@PeterWeiss mam taką samą myśl jak @ms93 bo neurony występują nie tylko w mózgu. Nie wspomniano o przenoszeniu miokin do mózgu, bo raczej to zjawisko nie występuje.

[patryk-wuwuw]

Było wiadomo od dawna. ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[KonTrojanski6-10-21]

@patryk-wuwuw: może nadmiar neuronów jest szkodliwy ? ¯\(ツ)/¯

[clown_world_order]

Nie sądziłem nigdy, że szacho-boks ma sens

[Koryntiusz]

@clown_world_order: akurat przy boksie zysk może wyjść na zero przez ubytki po uderzeniach w głowę

[Ruotian]

@clown_world_order: tutaj lepszym rozwiązaniem byłyby elektryczne szachy wodne

[Bogactwo_czesc_glowna]

Większość komentujących myśli chyba że neurony to tylko w mózgu są. Chodzi bardziej o ośrodkowy układ nerwowy

Co ciekawe, rozwaliłem sobie 2 nerwy w wypadku (zerowe przewodnictwo), i nie że mechanicznie typu przecięcie czy jakiś hardkor, a od mocnego uderzenia ze złamaniami.
Jako że nie sa to nerwy główne/operowalne itd. to jedyne co mogłem zrobić w ramach rehabilitacji oprócz zabiegów to właśnie ćwiczenia, a tak jak pisał @Kosmekjelitowy również masaże i

[widelec747]

Ale artykuł nie jest o tym że od ćwiczeń będziecie mądrzejsi.
Bezpośrednio po ciężkim treningu siłowym to możecie mieć uczucie otępienia umysłowego z przeciążenia organizmu, nie zaczniecie całek w pamieci rozwiązywać.

W treningu siłowym i kulturystyce od lat mówi się o temacie przeciążenia układu nerwowego i konieczności jego adaptacji do ciężkiego wysiłku.
Ciekawe w tym badaniu jest że nie tylko nerwy kontrolują mięśnie ale i mięśnie stymulują nerwy do ich tworzenia/regeneracji.

That

[AntyspoIeczny]

Bezpośrednio po ciężkim treningu siłowym to możecie mieć uczucie otępienia umysłowego z przeciążenia organizmu, nie zaczniecie całek w pamieci rozwiązywać.

@widelec747: podobnie jak po bieganiu, gdy ktoś nie ma kondycji. Organizm jest niedotleniony i stąd uczucie zmęczenia.

[Kosmekjelitowy]

Z perspektywy fizjoterapeuty-masażysty tak mysle: badania MIT sugerują, że mechaniczne rozciąganie i ściskanie tkanek może wspierać regenerację neuronów podobnie jak ćwiczenia fizyczne, które stymulują produkcję miokin. To daje podstawy do przypuszczenia, że głęboki masaż, angażujący mięśnie i tkanki, może mieć dodatkowy, korzystny wpływ na układ nerwowy i wspomagać procesy regeneracyjne w znaczącym stopniu..