Badania sugerują, że regularne ćwiczenia mogą łagodzić objawy depresji o 55%
Leki przeciwdepresyjnie działające na niektórych pozytywnie, u innych nie przynoszą efektów. W najnowszym badaniu opublikowanym w Psychological Medicine, ukazano, że osoby z określonymi sygnałami mózgowymi z większym prawdopodobieństwem skorzystają z jednej z podstawowych metod leczenia – ćwiczeń.
Anywherepl z- #
- #
- #
- #
- #
- #
- 236
Komentarze (236)
najlepsze
Które wytrwale tak robię, co dzień wciąż bym leżał w łóżku."
Właśnie tego typu artykuły powodują, że do osób z depresją mówi się "idź pobiegać to ci przejdzie, nie wymyślaj sobie chorób".
Autor chyba nie miał do czynienia z depresją, dlatego zakop.
A na serio, to od 2000 roku nieprzerwanie wyciągam się z kolejnych dołków i depresji regularnymi treningami, każdemu polecam xD
a pani doktor na to:
-ale dzisiaj pan wstał żeby tu przyjść
-no tak, dzisiaj wstałem
-no to jutro niech pan też tak wstanie
( ͡° ͜ʖ ͡°)