Badania wykazują, że ludzie, którzy ćwiczą mają lepsze zdrowie psychiczne
Badanie wykonane na ponad 1,2mln ludzi od między 2011 a 2015 rokiem. Ludzie, którzy ćwiczyli, a zwłaszcza sporty drużynowe lub jeżdżenie na rowerze, mieli do 40% lepsze zdrowie mentalne niż ci, którzy nie ćwiczyli. Coś dla ludzi z #depresja
Need z- #
- #
- #
- #
- #
- 214
Komentarze (214)
najlepsze
Tego typu badania są bez sensu, niczego nie udowadniają.
@LagriT: Nie nazywaj mnie fanatykiem. Wystarczy mieć pozytywne nastawienie.
Pytanie, czy ludzie którzy uprawiają sport mają lepsze zdrowie psychiczne dlatego, że uprawiają sport,
czy może uprawiają sport dlatego że mają lepsze zdrowie psychiczne?
(a może jest jeszcze trzeci czynnik, który jednocześnie wpływa na uprawianie sportu i zdrowie psychiczne, jak np... hm.. brak chorób które jednocześnie uniemożliwiają uprawianie sportu i sprawiają że życie jest nieznośne?)
Dla wszystkich co marudza i szydza z biegania/kardio. Sprobowaliscie?
Czy biegliscie kiedy przez 120 minut non stop? Nie czuliscie wtedy wyrzutu endorfin?
Sprobojcie pobiegac kilka miesiecy 2-3 razy w tygodniu
Przestancie racjonalizowac wasze lenistwo tylko zrobcie to!
Głowa nie jest oderwana od ciała, a ludzie od niedawna mają samochody i prace przy biurku. Brak ruchu nie jest naturalnym stanem dla człowieka.
Poza tym to juz
Ale pier$*#enie. Ja piję 5 piw dziennie i moje zdrowie psychiczne jest zajebiste.