Jak dla mnie, na ostatnim zdjęciu klata nieproporcjonalnie rozbudowana do ramion z widoku frontalnego Nie wiem czy to genetyka czy niedopasowanie metodyki ćwiczeń do zapotrzebowania do potrzeb tej partii mięśni IMHO wygląda na to że przesadził z wyciskaniem gdyż piersi miał mniejsze przed rozpoczęciem przemiany patrząc na zdjęcie startowe Może ktoś ma doświadczenie trenerskie i wypowie się?
Musiałby trenować praktycznie codziennie - co jest możliwe, mieć bardzo dobrze dopasowaną dietę i rygorystycznie trzymać się godzin spożywania posiłków zawierających odpowiednią ilość białka i węglowodanów. Do tego odpowiednia suplementacja. Nie wiem, czy w 6 miesięcy to możliwe ale około roku na pewno.
@makefastmoney nawet jeśli, to ogarnij taką sylwetkę w pół roku waląc sterydy. Zawsze mnie śmieszą ludzie, którzy uważają, ze sterydy, to magiczny napój Panoramiksa.
@matbiela: Jak #!$%@? to nie jest magiczny soczek? To dlaczego większośc ludzi ktorzy raz brali prawie zawsze do soku wraca, a często biorą to przewlekle?
To nie lata 90 i wczesne 2000 ze ludzie nie wiedza co to odblok, dieta itd
Jest tylko jedno zajebiscie ważne pytanie ktore mądrzejszych powstrzymuje przed sokiem: czy moj organizm i psychika dobrze zniesie odstawienie i zareaguje odpowiednio na odblok. Branie soku do końca zycia nie
Komentarze (64)
najlepsze
@newtonq:
Widzę że nie czytałeś.
Do tego dieta ketogeniczna.
źródło: comment_IPeYlXXARWUs6vLwjqaYMXb1AL0DyAAK.jpg
PobierzTo nie lata 90 i wczesne 2000 ze ludzie nie wiedza co to odblok, dieta itd
Jest tylko jedno zajebiscie ważne pytanie ktore mądrzejszych powstrzymuje przed sokiem: czy moj organizm i psychika dobrze zniesie odstawienie i zareaguje odpowiednio na odblok.
Branie soku do końca zycia nie