Po miniaturce myslalem, że koleś z grubego zrobił się jeszcze grubszy i ztrolował wszytkich trenerów fintesu :DD a teraz pytanie za 100 pktow - dlaczego pan nie pokazuje zdjecia plecow?
@altfree: pamiętaj ze amerykance maja mocne parcie na sport w szkołach i dużo kcal w diecie tak wiec większość z nich ma "naturalnie" mocno rozwinięte mięśnie w okresie dojrzewania. Pózniej po prostu robia sie spaslakami.
Chuda osoba bez koksow zrobi w pierwszy rok 6-12 kg mięśnia, drugi rok 3-6kg miesnia, a pózniej to juz bedzie walka o kazdy kg. To wszystko przy założeniu ze bedzie na prawdę sie starała.
Komentarze (64)
najlepsze
a teraz pytanie za 100 pktow - dlaczego pan nie pokazuje zdjecia plecow?
@WrzeszczPoranny: Widocznie na shutterstocku nie bylo takich zdjec do kupienia :)
Pózniej po prostu robia sie spaslakami.
Chuda osoba bez koksow zrobi w pierwszy rok 6-12 kg mięśnia, drugi rok 3-6kg miesnia, a pózniej to juz bedzie walka o kazdy kg. To wszystko przy założeniu ze bedzie na prawdę sie starała.
Komentarz usunięty przez moderatora