Oglądałem swego czasu i trenowałem sporo sportów walki. #ufc #pride czy #k1 - filmiki na jutubie statyski na sherdogu itp. Generalnie jarałem się tym niemiłosiernie - była w tym magia, masa ciekawych zawodników, konfrontacje wielu różnych sztuk walk , legendy typu Gracie czy Ernesto Hoost. Przeszło mi to. Teraz nawet jak widzę walkę McGragora który jest niesamowitym zawodnikiem to jakoś mnie to nie elektryzuje. To samo z boksem - Tyson, Gołota, (ok
@rezyserzycia: Jest taki film o Alim, gdzie Frazier się cieszy że mimo że przegrał, to bardziej zniszczył Alego. Niestety te ciosy po latach wychodzą...
ale ciekawy jestem czy szczękę się w jakiś sposób trenuje
@prosiaczek: @jakub-zielina: @pyciak666: Wytrzymałość kości zależy od: -Genetyki -Odpowiedniej diety -Czynników wzrostu(np. Testosteron, IGF) -Obciążania - i głownie tego punktu dotyczy pytanie. Kiedy na kości działa siła(np. uderzenia, duże ciężary), powstają drobne uszkodzenia i zwiększa się ekspresja genów odpowiedzialnych za anabolizm kości. W dobrych warunkach kość zregeneruje się mocniejsza niż była. Przy dobrej predyspozycji genetycznej i diecie, różnica w
Komentarze (101)
najlepsze
https://www.youtube.com/watch?v=QmPuqqyRrZM
https://m.youtube.com/watch?v=IcDpHHJDIxM
@prosiaczek: @jakub-zielina: @pyciak666:
Wytrzymałość kości zależy od:
-Genetyki
-Odpowiedniej diety
-Czynników wzrostu(np. Testosteron, IGF)
-Obciążania - i głownie tego punktu dotyczy pytanie.
Kiedy na kości działa siła(np. uderzenia, duże ciężary), powstają drobne uszkodzenia i zwiększa się ekspresja genów odpowiedzialnych za anabolizm kości. W dobrych warunkach kość zregeneruje się mocniejsza niż była.
Przy dobrej predyspozycji genetycznej i diecie, różnica w