@shadek: Wcale nie - brzuch to bardzo ważny zespół mięsni i moze od splitu nie rośnie, ale ciężarowcy zawsze mają wielkie bebzony, bo brzuch pracuje przy wszystkich ćwiczeniach nieizolowanych. Masz tu klasyczną sylwetkę, na pewno nie zainspirowaną starydami:
@So_I_Scream: no kolega wtopa bo jestem fizjoterapeuta wiec googli w tym wypadku nie uzywam. I nie kojarze z ksiazek anatomi zwrotu mobilnosc miesni, mobilnosc rzepki jak jakbardziej, mobilnosc ruchowa tez, ale o zwrocie mobilnosci miesniowej nigdy nie slyszalem
Komentarze (85)
najlepsze
@bajlando: jest koksem, ale nie ćwiczy tylko na siłę i masę, ale również na szybkość, zwinność, rozciągliwość itp...
źródło: comment_i88nceRJKPZUWpTrJY6aogtVjpMchcV2.jpg
Pobierzźródło: comment_WzhRcZCMnoQsiOyKKgsG1UYrGSTM4rgt.jpg
Pobierzźródło: comment_a18RyqpM64jFdcq8Wlon9tD3HFN6R4Qz.jpg
Pobierzźródło: comment_fy6KXY0ruyqg9ZITGIJ7OxT7DYwylV5Y.jpg
PobierzAle jak on się rusza...
Podziw.
@hOloPL: Brakuje mu ~20 centymetrów wzrostu do Wikingów :)
źródło: comment_0wSPv1vcjnaB83IlHqqdkEVTHJBhD03D.jpg
Pobierz